＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
だいぶ疲れているのかもしれませんね。
自分の心のために普段心がけている事、優しくしてあげてる事はありますか？
頑張りすぎていたり、自分に厳しく当たってしまってませんか？
何らかの事情で感情を押し殺し（抑圧し）、思考（理性）ばかりを使うようになると、「どうすべきか？」ばかりに意識が向かい、「どうしたいか？」という気持ちが見えなくなってしまいます。
「自分の好きなことがわからないとき」
ヒーリングワーク明けの休日の過ごし方。
暖冬のお陰で、ぽかぽか日和の２月である。
春だなあ・・・とその日差しの眩しさに目を細めながら、嬉しくなるのが春である。
事実、日の入りは確実に遅くなり、５時半でもまだまだ明るい。
気候の上では一番寒いときで、まだしばらく温かい日は来ないはずなのに、確実に春がそこまで来ているのである。
やるべきことを楽しんでやっていると心は収まるところに収まるものなのです。
このところ、ちょっとかさ張った作業を根詰めてやっているので、肉体的（主に肩腰）及び精神的（細かい作業と緊張のため）な負荷が大きい。
パソコンを使った、カウンセラーというよりはＳＥ的作業なのだが、ふっと力を抜いてリラックスしたりすると「あ、痛ぇ～」と肩が悲鳴を上げているということが幾度となくある。
それにトイレにでも行くべぇと立ち上がると、「うっ、ちょっと腰に張りが・・・」などと、おじいさんのように独りごちることもよくある。
つくづく、年を重ねたことを実感する・・・。
どうやらサウナはオヤジだけのものではないようですぞ。
名古屋からの出張帰りは例によってサウナに直行した。
最近はそれが習慣化されつつあるようでいて、実は今年初めてのサウナ入りである。
東京からの出張帰りは千里中央で正室＆側室と合流したためお流れになり、そのあとも何だかんだ行きそびれていた。
よって久々のサウナで期待に胸を膨らませて・・・（あ、まあ、正直そこまでのワクワク感はないんだけど）、「平日昼間からサウナなんて、ほんまおっさんやな～」などとツッコミを入れつつ、うきうきしつつガラガラと引き戸を開ける。
「勇気が出せないとき」
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
何かを始めるとき、誰かに近付くとき、離れるとき、何かを選択して実行しようとするとき、「勇気」が必要ですよね。
勇気というのは、「怖れを乗り越えるための気持ち」と言えるかもしれません。
これは罰なの？恩恵なの？
最近、うちの娘はとてもサービスがいい。
父親の密かな野望を知ってか知らぬか、ことあるごとにチューをしてくれる。
しかし、小市民で受け取り下手な私としては、こんなにいいことがあると後からすごく嫌われるんじゃないか？とか猜疑心が強くなってしまって素直になれない。
まことに損な性格だなあ、と思うが、そんな「今だけ限定！」に見えてしまう娘のチューには即座に反応し、奥様のチューには余裕の態度を持って接してしまうため、「何よ、愛人のチューばかりに熱を上げて！」と叱られる毎日である。
春の陽気に誘われて出かけた生地屋さんで見る職人の技。
とても気持ちの良い天気で、しかも温かく、日差しは強くなってきていて、「おぉ、春やなあ、もうすぐサクラが咲きそうだなあ、やっぱりこの季節が僕は一番好きだな～」と感じさせてくれる瑞々しい日和でした。
でも、まだ１月。
明日から曇りがちな日が続くようです。
・・・明日から（日付の上では今日から）名古屋出張が控えているのですが、寒そうだし、天気も微妙だし、土曜日のワークショップで雨が降ったら皆にまた何を言われるか分からんし、という微妙なテンションで天気予報を見ておりました。
せっかくですから熱田神宮にもお参りに行きたいですしね、晴れを望みます・・・。
（晴れた日の森はとても美しいですから）