根本裕幸

＜リクエスト＞

こんにちは。
結婚10年目、子供2人、結婚当初からの旦那のレス夫婦です。
このまま性欲が満たされない一生を送りたくないので、離活を始めようと仕事をしながら通信教育で資格を取り転職を考えて勉強をしています。
そんな中、何のしがらみもない主婦とセフレになりたいと望んでいる年下の男性と知り合いました。
彼は自分の欲望の為のセフレが何人もいるようで、面倒くさい彼女はつくらない、結婚なんて考えられないと言っています。
セックスは優しく私も大胆になれて心地いいのですが、さすがセフレだけあってメールの内容・優先順位・都合など思いやりも無く物扱いです。
悲しくもあり、苦しくもあり、時に怒りに燃えてしまう事があるのですが、そのたびに「お願い怒らないで」言われてしまいます。
そう言われてしまうと次はどうすれば楽しく会えるかな？　
どうすれば1人の人を愛せるのかな？　
どうやれば思いやりが持てるのかな？　
母心ではないのですが、そんな事を考えてしまって勉強に集中できなくなって困っています。
反対にセフレ君に出会ってから旦那の優しさを感じ、ありがとうと感謝の気持ちでいっぱいになります。
セックスが無いのは辛いですが、愛の無いセックスも意外と辛いものです。
みんながハマってしまうセフレの魅力って何なんですか？

（ミサさん）

続きを読む

＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊

一生懸命やっていて、でも、うまく行かない・・・
頑張ってるのに、なぜか、報われない・・・

それどころか周りの人に嫉妬したり、誰かを責めたくなったり・・・

そういう時、どうしたらいいのか、の答えは・・・意外に自分の中にあるものです。
でも、なかなか気付けません。

なぜかというと、そういう答えは「無理」と書かれた箱の中にあるから。
「できない！」と自分が決めた場所にあるから。

続きを読む

東京ワークショップへ来てくださいました皆さん、ありがとうございました！
とってもたくさんの人に集まっていただき、感激です（＾＾）
私も今の自分のベストを尽くしてお話させていただきました。
実習も含め、少しでも皆さんの心に残り、役に立つものがありましたら、ほんとうに幸いです。

特に初めて参加してくださった皆さん。あるいは、今回が２，３回目だった皆さん。
終わった後は、“まるでヨガの教室に行ったような”変な疲れや感覚が残っていたかもしれません。

心理学ワークショップでは、ふだんなかなか出来ない“心と向き合う”“感情を感じる”ということをやっています。
ふつうとは違う見方をしたり、考え方、やり方を提案して実践してみたり、とっつきにくいと感じるところがある一方で、心のいい“運動”になるんです。
感受性が磨かれたり、感じ方が変わったり、心がすっきりしたり、眠りが深くなったり、インスピレーションが受け取りやすくなったり・・・という変化もなぜか起こりやすくなるようです。

もし、心理学やこうしたカウンセリング、セラピーに興味をより一層興味を持っていただけましたら嬉しいです。

また皆さんにお会いできますことを楽しみにしています。
ありがとうございました。

＜リクエスト＞

根本さん、ブログから色々と学ばせていただいています。

仕事を通じて１度会った人と、それ以来やりとりしているうちに、好きになってしまいました。でも、彼は遠い海外でハードワークしており、また、その少し前に結婚が破談になったようで、告白した結果、断られました。

恋愛では立ち向かったことのない自分でしたが、今回は告白以上にも頑張ってみたい！とその後もメールでやり取りしていました。途中、自分じゃダメだといった不安・あきらめや、悪いパターンなのではないか、という疑念で断ち切ろうとしたのですが、そのたびに彼を思わせる事象に遭遇し･･･。さすがにお手上げになって、メール再開しました。やっぱりこれは潜在意識が悪さしているから気を強く持って振り切ったほうがいいのでしょうか。会いに行こうとも思いましたが、勇気が出ず･･･。

（tomoさん）

続きを読む

＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊

ふだん、「私は大丈夫」とか「他の人に比べれば全然大丈夫」と思い込もうとしてるところ、ありませんか？

特に、自立している方。仕事を持って活躍されている方。お母さんやお父さん。社長さんやフリーで活動してる方。

つい、心の中で「大丈夫」を繰り返してしまう癖、ついていないでしょうか？

続きを読む