心理カウンセラー根本裕幸オフィシャルブログ

cocoromarche

愛人ポジション。

「彼には奥さんがいて、それで私と付き合ってるんです。」
いわゆる「愛人」ということですね。

このように「彼」の「本命」になるのではなく、２番手以降のことを「愛人ポジション」と言います。

「ポジション」なので、必ずしも「愛人」に限らない、というのがミソです。

11/1にオープンした名古屋カウンセリングルームにて、カウンセリングをしてきました。鶴舞の駅からも見える極近な物件をよくぞ、見つけたものです！！

駅のドトールでコーヒーを買い、歩道橋をぐるっと回って、あっという間に到着です。
江坂～大阪カウンセリングルームもかなり近いですが、ほぼ同じくらいか、それ以上に近い感覚がしますね。

パートナーシップや親子、人間関係に関するカウンセリング。
離婚や別れ、けんか、すれ違い、様々な問題がありますが、そのどの問題にも「愛」がバックボーンに流れています。

欠点を探しても意味はないんです。
だって、長所と短所は表裏一体ですから。
だから、欠点が見つかったら、その反対の長所を見つめ、受け取ることが大切です。

「ほんまにあかんねんから」
「なんでちゃんとせえへんねん」
「もっとしっかりしなきゃ」
「そんなこともできなくて全然ダメ」
「それじゃあ、成功なんてできっこない」
「ほんとに頭悪いんだから」
「なんでそんなことにも気が付かないんだ？」

並べていくとキリがない、そんな自分で自分を批判する声。
みなさんのレパートリーはどれくらいあるでしょうか。

自己嫌悪、罪悪感、無価値感、無力感、嫉妬、恨み辛み、憎しみ等々、攻撃的な言葉を生む言葉はほんとうにたくさんあります。

幼い頃から自己嫌悪が強くて、いつも自分のダメなところばかりを探していた人もいるでしょう。

好きな人から「そんなこと言うんだったら、もう別れよう」と言われたら、どうします？
「じゃあ、言う通りにするから、別れるのはよそうよ」という気分になってしまいませんか？別れを避けるためにいやいや条件を飲んだり、同意したりすることってありません？

１ＤＡＹワークの感想をご紹介します。（公開する許可を頂いています）

１ＤＡＹがどんな雰囲気で、どんな人たちが、どんな目的で参加し、実際どうだったのか？をぜひ、確かめてください！

掲載させていただいているのは、すべてご本人から許可を頂いたものです。
プライバシーに関する部分（個人名など）は編集していますが、原文のままご紹介しています。

「したくない」

↓
↓（でも、周りの評価、期待、人の目があるので）
↓

「しなきゃいけない！」

↓
↓（そうすると、犠牲、我慢、頑張り、空回りとなり）
↓

「うまくできない。」

↓
↓（なんせ、基準が高いし、完璧主義だから）
↓

「こんな自分はダメだ！（と自分を責める）」

という悪循環に陥っていませんか？