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「ありのままの自分って何ですか?」という質問がこの1年急増しています。
私自身がどういう風に解釈して、どう使っているのかと言うと、「今」を受容するため、すなわち、自己否定を手放すためなのです。
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私たちは「○○が足りない」と欠点のように認識するとそれを補うように頑張り過ぎてしまうもの。
しかし、そのお陰で別の要素が才能レベルに素晴らしいことに気付くと相互依存の関係が築けるのです。
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厳しい上司、感情的に叱る、というか、怒られるとすごく凹んでしまうもの。
正しいことを言ってるだけに何も言えずに全部抱えてしまうことも。
そういう時にどう受け止め、対処するのがいいのでしょうか?
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相手を変えるのではなく、自分を変える、そのために少し痛いところに目を向けます。
我慢、犠牲をしているところ、諦めているところはないか。
また、自分を喜ばせること、本気になれるものを見付けること。
自分の人生ですからね。ないがしろにしたくないですよね。
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私のカウンセリングスタイルって「主体性」に重きを置くことだと思うんです。
「相手」ではなく「自分」を見つめるために。
だから、今回の命題についても「そう感じている奥さん自身の問題」として見ていくんです。
それは旦那が結婚以来ぶくぶくと太り、いつもよれよれのスーツを着て、休日も寝てばかりでデートにも出かけなかったとしても。
私たちが変えられるのは今の自分だけですから、それでも「自分」を見ていきます。
それが自分の問題だとしたら、どうしたらいいのでしょうか?
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このブログを読んで一生懸命取り組んで下さって嬉しいですね。
ありがとうございます。
先日東京から大阪までカウンセリングに来てくださった方もほんと前向きに取り組んで頂いて感激しました。
さて、元彼をいかに手放して次に行くか?というプロセスに進みたいのですが、実は手放す前にやっておくこともあるんです。
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最近増えてきたこの手のご相談。
カウンセリングでは「パートナーは鏡」として、旦那の問題とするのではなく、自分自身の問題として主体的に捉えていきます。
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同じ夫の立場として一瞬ドキッとしてしまうご相談、最近よく頂きます。
「他に彼氏を作ってしまって・・・」という場合もありますし、まだそこまでは至らず、でも、これからどうしていけば・・・という方もいらっしゃいます。
さて、結婚して夫婦関係が落ち着いて来て安定飛行に移って来る頃から、ふとこんな疑念が頭を過ぎるんです。
「うちの旦那。優しいし、穏やかだし、家事もちゃんとしてくれるし、仕事もできるし、稼ぎも悪くない。夫としては完璧。でも、なんか最近、男として感じられなくなってしまった・・・」と。セックスも一応するけれど前ほど燃え上がるような気持ちに離れないし、でも、離婚なんて絶対考えられないし、という葛藤です。
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キャンセル待ちへのお申し込みもたくさん頂きましたので昨夜時点で終了しました。
予約センターからご連絡がない場合は残念ながら席のご用意ができなかったと解釈下さい。
せっかく申込み下さったのに申し訳ありません。
明日は満席での開催ですので当日飛び込み参加は出来かねますのでご了承ください。
では、お会いできる皆様、どうぞ、よろしくお願いします(^^)
↓
2/22(日)の大阪心理学ワークショップ。
昼の部:13:30-17:30
『自分を磨き、成長させるための心理学とその使い方』
夜の部:18:30-20:30
『1か月で内側からきらきら輝く自分になる、魅力アップの方法』
いつもとは違う場所、江坂のサニーストンホテル7Fにて開催です。
(サニーストンの入口にスタッフが立っていますので目印にしてください。)
さて、今回でカウンセリングサービスのカウンセラーとしては最後の大阪ワークショップです。「閉店セール」なんて私は言ってますが(笑)多数のお申込みありがとうございました。
お陰様で満席になりました!現在、キャンセル待ち受付中です。
ありがとうございます(^^)
ただ、今回は少し余裕を見た「満席」なんですね。
ですから、参加希望の方はぜひ「キャンセル待ち」にお申込み下さい。
高い確率でご参加頂けることになると思います!
(土曜日までにメールにて連絡させて頂きますので、チェック可能なメールアドレスをご記入ください!)
今回は「なぜ、今までやらなかったんだろう?」と思う「使える心理学の基礎」をたっぷり4時間、そして、「ココロのエクササイズでちゃんと結果を出す秘訣」を心理学的なアプローチを通じてご紹介する2時間です。
皆さまの「今」をより良いものにするためにきっと役立つ1日になると思いますから、ぜひお越しくださいね。
既にお申込み済みの方!
ワクワク、ドキドキしながらお越しください。
損はいたしませんので(^^)
開催日:2015/2/22(日)13:30-17:30 / 18:30-20:30
会場:江坂・サニーストンホテル北館7F
交通:御堂筋線江坂駅7番出口1分
料金:昼のみ:\5,400 / 夜のみ:\3,240- / 昼夜両方:\7,560- (\1,000お得です☆)
※当日、受付でお支払下さい!(現金のみ)
ゲスト:建部かずのぶ