根本裕幸

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根本さん、初めまして。Ｍと申します。着替え中も見てくださっているだけあり（笑）いつもタイムリーでドンピシャなメルマガが届き、何度も助けられています。

「きたきたきたきたー！これが神様のテストかー！！よっしゃ、今夜は赤飯とシャンパンや！！！」が、まさかですが私にも本当に来て（！）思わずメールをさせていただきます。

私、ずっとずっとうつ病が辛くて、いつも生きづらくて、死ぬことしか考えられないような時期を何度も経て今年の春を迎えました。もうだめだ限界、というとき、「さみしさ、消し方」で検索したら、根本さんの記事に行きつきました。そこで心理学やカウンセリングというものを知り、藁にもすがる思いでカウンセリングやワークショップを受けるうち、、、自分が明るくなれたり、死にたい気持ちが和らいだり、何かを楽しみと思う気持ちが生き返りました。そこで仲間に出会いはじめ、人との繋がりに幸せを感じたりも…(*^_^*)

どんなに一人であがいても変われなかったのに、人のあったかさや心のつながりを感じるって、すごいぞ！！と、これまで心を殺してロボット化してた私は、ひっくり返るほど驚きました。その後もカウンセリングを受けたり、ワークショップでたくさんあったかい気持ちになったり、心理学も学び始めました。
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こんにちは！7月24日にブログで取り上げていただいたＨです。リクエストに応えていただいてありがとうございます！
「心が納得してない、心がついてきていない」。まさにその言葉ぴったりです。Eちゃんと元彼を呪う言葉も見事に言い当てていただいて（笑）そんなに私の心の声ダダ漏れでした？（笑）
確かに2人を憎んだり呪ったりする気持ちはあるんですけど、今までその気持ちはあまり外に出してはダメだと思っていました。二人を呪うのは「いけないこと」であり、そんなことをしても幸せになれないよ、と自分を戒めていました。でもその負の気持ち、許していいってことですよね？本当に前に進むには、ちゃんと自分のいろんな感情を認めて、その中に二人を呪う工程も必要ってことですよね？自分の気持ちを許していいと言われると、自分自身を許していいと言ってもらえている気がします。
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終戦記念日である8/15（土）に、名古屋にて講座を開催します！
4月にフリーとなり、初めての名古屋での講座になりますね。
なので、東京や大阪でやってきた「投影」「許し」の３回分の講座を一挙にお届けします。

投影、というのは、自分自身を知り、人の気持ちを知ることができ、人間関係を理解するのにとても役立つんです。
どうしたら彼の気持ちが分かるのか？
どうしたら上司や部下の気持ちを知ることができのか？
なぜ、あの人はこんな態度を取るのか？
自分の本当の気持ちは何なのか？
あの人にはどのように接したらうまく行くのか？
あの人のホンネって何なのか？

「投影」を知ることで、そんなことが分かるようになるんです。
といっても、なかなか理解するのが難しいのが投影。
だから、事例をたくさん紹介してできるだけ分かりやすくお届けします。
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適切に流れるように書いてくださって、そのプロセスが手に取るように分かりました。
旦那さん、「好きになることはないって言われますけど・・・」そんなのなんで分かるんでしょうね？

そういう宣言って、彼なりの「決意」なんです。
「好きにならないように頑張る」という意志表示なんです。

だから、奥さんのこと、嫌いじゃないと思いますよ、本当は。
でも、どうしていいのか分からないのかも。自分でもね。

でも、奥さんもすぐに別れないってことは、まだ愛情があるんですね。

ということは本当は思いやってるのかもしれない。でも、それがこじれて、素直になれないだけかもしれない。

そういう見方もできるんじゃないでしょうか。

自分を取り戻されたこと、ほんとうに素晴らしいと思います。
受け入れよう、という気持ち、ほんとうに素晴らしいです。

ぜひ、マイペースでゆっくり行きましょう。
ジムに行くのも素敵な一歩です。
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