思い込みが人生を創っていると思うんです。



今、「あなたの人生をより良く変える方法」というワークショップを東名阪福で開催しています。
このあとは2/16(土)の大阪4/14(日)の福岡の予定ですが、このワークショップを創っていく上で私自身にもさまざまな気付きやインスピレーションがやってきました。

#なお、このワークショップ。各地で満席になり、リクエストを多数いただきましたので、近いうちにさらに内容に磨きをかけて再度、チャレンジする予定です。お楽しみに!!

その気付きの中で「思い込みが人生を左右している」というメッセージが、とても強く降りてきました。
私たちはその「思い込み」にすごく支配されているんじゃないかなあ・・・と。


たとえば、今の日本(海外在住の方はお住まいの国)に対してどんな思いを抱いていらっしゃいますか?

「デフレスパイラルの中で、給与は下がるし、正規雇用もどんどん減らされている。早期退職制度も定着してきて、大企業においても終身雇用は風前の灯。もちろん、社会保障だってあてにはできない。自分を守るのは自分しかいないから、貯金や保険はもちろんのこと、どんどん悪くなっていく社会の中でも生き抜いていける知恵を身に着けなければいけない」

「このテクノロジーの進化はすごい。近々スマホで、すべてのことができるようになるんじゃないかな?日本っていざとなれば一斉に立ち上がり、一気に変化して、ぐーんと世界をリードする存在になってきた。教育もいろいろ言われてるけど死んではいないし、世界に誇る技術だって健在だ。きちんとやるべきことを見つけてさらに素晴らしい国になっていくだろう」

どっちも「正論」だと思うんですよね。
どっちも「賛否両論」あると思うんですよね。

何が正しいのか、間違っているのかは見方によって変わるんですよね。

けど、その思いによって「生き方」は全然変わってくると思うんです。
どうでしょう?
楽しい人生を送るのは前者・後者どちらだと思います?
前向きな毎日を送れるのはどっちだと思います?

これは大きな見方かもしれませんが、私たちは様々な面で「思い込み」に支配されていないでしょうか?

ポジティブな思い込み、ネガティブな思い込み、両方あります。

たとえば、私。おかげさまであまり病気をしないので、滅多に病院にいきません。
だから、たまに風邪を引いたりして薬を処方してもらったりすると、こういう思い込みが出てきます。
「普段、健康的な生活で薬なんて飲まないから、きっと、今日出してもらった薬はものすごく効く」

事実、その薬、とても良く効きます。1日で治ってしまったりして、薬ってすげぇ、という印象を持っています。

一方、こんなネガティブな思い込みも持っています。
「いつもお金が足りない。どれだけ働いても、自分は贅沢な人間なので、常にお金に苦労する」
よって、私、お金が無くなることにすごく恐怖心があり、手元資金が少なくなると、どんどんブルーになります。
以前よりかなりマシにはなりましたけど、その怖れや不安、自己嫌悪、自己不信はなかなかのものがあります。

そういう「思い込み」があると、人生はそのように動いていくように思うんです。
以前から、そのことには気づいていましたが、最近、富にその印象を持つようになりました。

幸い私はカウンセラーという仕事の中で、みなさんの「思い込み」に接する機会を多数持ちます。

この不況の中でも転職するたびに給与や職位を上げていく方がいます。
彼と別れてもすぐに次の彼ができる女性もいます。

彼らには仕事や恋愛が「うまく行くに決まってる」という思い込みが強く存在していました。

一方、「いつ彼ができてもおかしくないんだけどな」「あなたに恋人ができないのは七不思議に入れてもいいくらい」と感じる方で、恋愛が全然うまく行かない方。
心の中にしっかりと「恋愛なんてうまく行くわけない」なんて思い込みが存在していることがあります。

「自分が成功するわけがない」と思い込んでるとしたら、成功のためには困難を極めるでしょう。

「なぜかわからないけど、うまく行くと思う」と思い込んでるとしたら、なぜかわからないけれど、成功してしまうでしょう。

その思い込みに「根拠」「理由」「論理的説明」は不要です。
「なぜかわからないけれど」というのがポイントかもしれません。

カウンセリングやセミナーでもよくお伝えするんですが、考えてしまうとなかなかうまく行かないことが増えると思うんです。

「成功イメージを持ちましょう」とよく提案します。
そして、自分が成功しているイメージワークをカウンセリングで創ることもよくあります。

そうして、うまく行くイメージができ、うまくいく思い込みが完成すれば、なんでも私たちはできると思うんです。
ビジネスや恋愛での成功はもちろん、病気の回復や不可能と思われるできごとだって。

今日は皆さんの思い込みをチェックしてみませんか?
あなたが望むものに対し、真逆の思い込み(うまくいかない思い込み)を持っていませんか?

もし、持っていることに気付いたら、それを手放してみましょう。
シンプルに「この思い込みを手放します」と心の中で何度も意識してみてもいいでしょう。
言葉に出して表現することも効果的でしょう。

もちろん、強い思い込みに対してはそれができた経緯にも踏み込んで見ていく必要がありますが、まずは、ご自身で取り組んでみてはいかがでしょう。

「あなたが持っている思い込み、それはあなたを幸せにしていますか?」

#ま、このブログを読まれて気付かれた方もいらっしゃるかと思いますが、私は「思い込みが人生を決める」という「思い込み」を持っているとも言えますね(笑)

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