少し元気になってきたときは、こちらのやり方をお勧めしたいです。
前向きになりたくなったら・・・ヴィジョンを描こう！
私達はネガティブな動機からはあまり長いこと動き続けられません。
怖れを使って自分を追い込んだとしても、瞬発力はあっても、持続力はありません。
そんな時、やはり私達にもニンジンが必要なのです。
毎日使える心理学講座
「前向きになりたいとき２」
「前向きになりたいとき」
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
何か心に痛いことがあって傷ついてしまったり、
自信を失って、全然未来が見えなくなったり、
そして、不安や怖れに包まれてしまったり。
そういう時、私達はつい、俯き加減で人生を歩いてしまいます。
時には「あの時こうすれば良かったんじゃないか？」とか「あの時代に戻りたい」といった、すっかり後ろを向いてしまうことだってあるでしょう。
１ＤＡＹワークショップに来てみませんか？～参加された皆様からのメッセージ集～
１ＤＡＹワークショップに参加された皆さまからの感想、メッセージをご紹介します。
どんな内容なのか？というのは、実際に参加された方の生の言葉がやはり一番分かりやすいと思うんですね。
皆さん、その思いを上手に描かれていますので、とても参考になります。
感想を下さった皆さん、本当にありがとうございました！
「相手に本心を伝えられないとき」
何か強がってしまっているのでしょうか？
もしそうだとしたら、なぜ？と考えてみてください。
どんな感情が、そうさせているのか？と。
あなたの本心を伝えるということは、あなた自身を相手に与えるということ。
自分自身を委ねるのってすごく怖いですよね。
だから、大人になればなるほど、本心を隠し、建前で過ごすことが多くなります。
「願いを叶えたいとき」
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
叶えたい願いがあるとき、私達は素直にそれを認めることができません。
なぜかというと、怖れがあるから。
願う気持ちが強ければ強いほど、怖れもまた強くなります。
でも、それは同時に、あなたがより本気になるチャンスでもあります。
自分がそれを手に入れることを全身全霊で許してみましょう。
「どう愛していいのかが分からない時」
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
愛するだれかがいる、という幸せを実感できるでしょうか？
もし、それが分かったとしたら、愛し方にこだわる必要はありません。
あなたの行動、その全てが愛であり、その相手への愛情表現になるのです。
あとはそれを信じるだけです。
「私は愛から行動している」と。
昨日、お電話下さいまして皆さん、たいへん申し訳ありませんでした。
昨日２７日は電話カウンセリングの予約受付日だったにも関わらず、スケジュールの提出が遅くなり、ご迷惑をおかけいたしました。申し訳ありませんでした。
せっかくお電話くださいました皆さん、ごめんなさい！
また、夕刻、折り返しご連絡下さった皆さん、ほんとうに有難うございます。
それでも予約が取れなかった方もいらしたとお聞きします。
ほんとうに申し訳ありませんでした。
ときどき、こういうポカをしてしまうのですが、今後、きちんと注意して対策を練らせていただきます。
またの機会にご利用いただけましたら幸いです。
なお、次回の電話カウンセリングのご予約は１０／２５受付を予定しています。
１０、１１月はスケジュールの都合上、いつもにも増して予約枠が少なくなっておりますが、ちゃんとスケジュールを準備してお待ちしています。
ありがとうございました。