(1/5)ソフロロジーと根本家


4日はカウンセリング始めの日で、その前には初フィットネスクラブに行って汗を流してきました。10日ほど行けなかったのですが、やっぱり体を動かすと気持ちよいです。その勢いをかって・・・というわけではないのですが、妻のお腹がだいぶ大きくなってきたのでソフロロジー法という出産方法で使われてる瞑想テープ(?)イメージトレーニング用テープ(?)をカウンセリングルームで作っていました。普段、ちょっと似た感じのリラクゼーションを提供している身なんですけど、録音し、妻に聞かせるとなると緊張しますね・・・。選曲なんかも考え込んだり(苦笑)


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