毎日使える心理学講座

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その定義が自分本位のものだったら、やはりなかなかうまく行かないと思うのです。
それは期待であり、コントロールだから。
でも、それが相手を喜ばせるものであるならば、きっとそれはうまく行きます。

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ある場面で回避できたとしても、また別のシーンで同じ場面が繰り返されます。
そんな問題があるとしたら、それはあなたの人生において、とても大切な才能を表しているのです。
いずれは向き合うことが必要なんじゃないでしょうか。

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もし、今ある問題に本気で取り組む覚悟ができたとき、それはもう解決してしまうのです。
本気になると、どのような結果が出てもそれを受け入れられるからです。
その覚悟を作るのが「本気」というわけです。

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地に足を着けることの大切さは分かっているつもりでも、つい、考えてしまったり、精神性にばかり意識を向けてしまうことがあります。
男性性に注目すると、よりグラウンディングしやすくなるものです。

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信頼する、とは、一見裏切りに見える行動も理解し、受け入れ、許すこと。
だから、裏切られることはありえないのです。
そして、誰かを信頼するためには自分自身を信頼することもまた大切なことです。

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幼少期に満たされなかった思いを満たすために他人を使うのではなく、自分の心の中にいるインナーアダルトによって、その思いを解消していきます。
そのインナーアダルトがインナーチャイルドを癒すことで、自分自身の更なる解放と癒しを進めることができるのです。

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満たされているはずなのに、どこか寂しさ、孤独、不安、不満がある・・・。そんな心理的背景には幼少期に十分に母親からの愛情を受けていない、と思っている自分がいます。
無意識的ではありますが、恋人や友人に「母」を求めてしまっているので、どんなにいい関係を築いていてもどこか隙間を感じるのです。

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こちらは善意のつもりで伝えた言葉が、相手には悪意として伝わってしまうすれ違い、人間関係では良く起きることです。
それを怖れて無口になるよりは、いつかは通じると思って伝えることの方が大切だと私は思うのです。