セミナー

ＭＫさんから感想を頂きました～！
ありがとうございます（＾＾）
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★参加目的★
母のコントロールからどうやって抜け出したら良いのだろう、と悩んでいた事がきっかけでした。
昨年、自身がアダルトチルドレンなのでは？と感じ、セミナーやセラピーを受けるようになりました。
そして、両親や兄を最優先に考えることから少しずつ離れ、今まで寄り添ってくれた夫と幸せに暮らすことを考えようと意識するようになりました。
ゆっちさんの講座に参加してからは特に、夫への感謝の気持ちが強くなりました。
しかし、私の変化を母が受け入れられないようで・・・。
あの手この手で、母のコントロール下に引き戻されていました。
私自身も、なかなか『良い子病』をやめられない・・・
38年、そうやって生きてきたので・・・
このままでも苦しい、やめるのも苦しい。
自分の心のコントロール法を知りたい、また他の参加者の方の家族との関わりを知る事でヒントを得られるかも、と思い参加を希望しました。
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Pontaさんからのご感想です！
ありがとうございます（＾＾）

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先日はありがとうございました。
とてもリラックスしながら、お話が出来ました。

・参加された目的
自分の気持ちの整理/黒い感情を表に出してもいいのか…出す事では誰も幸せになれないのか
夫と不倫相手をどん底に落としたい

・参加してみた感想
他の方の悩みが自分に当てはまる事も多く(親との関係など)自分の相談以外でも、為になりました。
自分の気持ちは、背中を少し押してもらえたような、怒りを表に出してもいいんだ～…と、すっきりしました。

・気付いたこと、今後に生かしたいこと、学んだこと
全ては自分の気持ち次第
なりたい自分になる為のイメージと努力も必要
今現在は怒りで頭が一杯ですが、少しずつ自分の幸せにフォーカスしたいです。

他の方の相談で親との関係のお話を聞き、離婚が視野に入っている私は、母のところに行くしか当てがない…けど、またあの結婚する前の縛られた状況になっちゃうのかなぁ～…それも嫌だなぁと漠然と考える事がありましたが、何処に行っても、自分が変わらなければ、同じような状況を招くんだなぁと、学んだ気がします。

・気になったこと、改善した方が良いこと
他の相談者の方が私の話を聞いて、どう感じたかなど、相談後に一緒に行ったランチで聞けたりしましたが、相談中にそのような意見を聞ける場があっても、客観的な意見がきけるのかなぁと思いました。

お忙しい中とは思いますが、どうぞよろしくお願いします。

グループカウンセリングの感想を頂きました～！
Ｅさんありがとうございます（＾＾）

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根本さん、先日はカウンセリングをしていただきありがとうございました。
申し込みから当日までの1ヶ月の間に早急に解決したい悩みがなくなってしまい、
正直キャンセルしようか迷ったくらいなんですが(笑)、結果行ってよかったです。

慢性的な体の不調やそれに関係するかもしれない家との強いつながり、
すぐに解決するということはできないにしても、この先実家を出るとか転職をするとなった時に
それが足かせになる可能性があったため、少しでも自分のことを理解しておきたいと思い伺いました。

「体に表れる症状は正しい」と根本さんもおっしゃっていましたが、
自分としても体の状態はもっとよくしておきたいと思っていたのでその方法をここ数か月模索していたのですが、
それが仕事を辞めるか辞めないかの二択になってしまっていました。
ちょうどカウンセラーの仕事に興味がわいて、カウンセリングの技術を学び始めていたので
このタイミングで決めたいという焦りもあり、
でも体は言うことをきかないし、不安もあり、と八方ふさがりな感じでお手上げ状態でした。

根本さんに「体を良くする方法1000個」という宿題を出していただいて、
さっそく翌朝電車内で書き出してみると、105個目に「死ぬ」って出てきたんです。
けっして悲観的なわけではなくて、視野がぐーんと広がった気がしたんです。
仕事を辞めるか辞めないかのたった2つの選択なんかより、
死ぬことも選択肢に入れるくらい視野を広げたら、こんな状態でもまだまだ可能性ってありそうだなって
とてもワクワクした気持ちになりました。
200個前半ですでにペンが止まりがちですが、1000個目指して続けてみます。

それから、もうひとつ「遊ぶ」ということ。
自分を大切にするとか、がんばらないとか、人に頼るとか、
病気の人に対する言葉がけとして私自身これらの言葉をたびだひもらってきたのですが、
「遊ぶ」っていう積極的な言葉が今の自分にとってもヒットしました！
自分がすごく喜んでいるのがわかりました。
そうかー、私もっと遊びたかったのかーと今さらながら気づいて、
さてなにしよう？ととてもワクワクした気持ちになりました。

なんで自分のやりたい気持ちにしたがって思うままに遊べなかったのか、
カウンセリングの時に他の方も言ってましたが、
母の過干渉と嫉妬のような感情を感じていたからかなぁと思います。
いつも母に見張られている気がしていて、それが習慣になって
職場にいる時も通勤の時も常に人に見られている意識が抜けず
いつもいつも自分で自分を緊張させていたように思います。
ただの自意識過剰だと思っていましたが(笑)、電車内で失神するほど緊張してしまうのには
ちゃんと原因があったなぁとも思いました。

とりあえず体を良くする方法1000個達成をめざして、
日々遊ぶことを積極的に考えていこうと思います。

そして私がなにをしてもなにをしなくても大丈夫ということを体が理解すれば、
緊張するクセも手放せていけるかなと思っています。

たくさんの気づきと楽しい時間をありがとうございました(*^^*)

Ｙさんからのご感想（＾＾）
ありがとうございます。

＞※書いてて感じましたが、自己肯定感が低いと「良かった」より「ちょっとしたダメ」の方に目が行ってる事を再認識。
クセって怖いですねぇ～あえて残しておき、()で突っ込み入れておきました。

とのこと。それができるだけ素晴らしいですね！

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・参加された目的

昨年からレスの問題で講座や色んな方のカウンセリングを受けたのですが一向に解消されず、ゆっちさんのメルマガで根本さんが登場し神楽坂の１月の心理学と２月の自己肯定感の講座に参加しました。また、個別相談にしたかったのですがどの時間も会社の都合が付かず休めない状況だったので、グループカウンセリングにしました。

・参加してみた感想
他の方と話の内容が違いすぎて浮いた感満載でした(^^;
でも、いろんなジャンルの話が聞けて勉強になったし面白かった。
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ＭＹさんより感想を頂きました！
ありがとうございます～！！
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参加した一番の目的は今、婚カツ中ですが、結婚に行きそうで行かなかったことが２度続いたので参加しました。
他にもお金や仕事のことで不安もありました。
カウンセリングを受けて何日か後に、私、いつも考えごとしてるな。。。ってことに気付きました。
自分で自分の不安を煽ったり、あの時、こうしておけば良かったのかも。とか。。。
あと、足りないものを補う行動が今までの私は多く、それにお金も自分自身のエネルギーも注いでいたと思いました。
だから、頑張ってもうまくいかなかったんだなと思います。
婚カツも、彼氏がいないから、結婚していないからという足りないものを補う行動かもしれません。。。

これからは、教えていただいたように、今の私は完ぺきに満たされているというのを前提でさらに貯金をする行動をしていきたいです。
今月から、ずっとやってみたかった、習い事を２つ始めることにしました。
そのときは恥ずかしくて言えなかったけど、小さい頃なりたかったものなので、こう書いているだけでもわくわくします～楽しみ～
たぶん、こういう感覚を大切にしていけばよいのかなと思いました。
あとは、「豊かな男性のそばにいる女性」になるために自分のイメージを上げていく行動をしようと思っています。
一緒に時間を共有した方への根本さんのアドバイスもとても参考になりました。

ＩＹさんより感想を頂きました～
ありがとう！！！
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受けてみたいと思ったきっかけは、根本先生の色々なセミナーに参加してみて、グループのもつエネルギーを感じることが多かったからです。
また、私の場合は一人でカウセリングに参加するほうが勇気がいる気がして、みんなと一緒にモヤモヤを共有できるほうが、楽に参加できると思って、これはとってもお徳なんじゃないかと思い、参加したい！と思いました。
参加してみて、やっぱりとってもよかったです♪
自分の悩みを話すのは、勇気がいりますし、こんなこと話て回りに引かれないかなぁとか思ってしまいますが、皆さんの悩みの中にも自分と同じ部分があって、『そうそう！私もそう！』と思いながら聞いていると、自分のことも話しやすくなりました。
そして、私がグループのもつエネルギーを一番感じるのが、悩みを抱えているのは自分一人ではないということ。
皆さんの悩みの中にも私がいるし、私の悩みを話ても、引かれることもなく、皆さんが温かい目で見てくれていること。
これ、とっても癒されます。
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3/22に大阪で開催した「インナーチャイルドの心理学」の感想を一挙公開させていただきます。
もちろん、すべてではありませんが（個人的なお話を書かれてる方は割愛させていただきました）皆様の参考になりましたら幸いです。

け、けっこう、泣かされるみたいっすね？（笑）

福岡：4/16（土）13:30-17:30　心理学ワークショップ「インナーチャイルドと大人の自分を癒す４時間ワークショップ」

札幌：5/14（土）10:30-12:30　「インナーチャイルド～あなたを蘇らせる内なる子どもパワー～」（大通公園）

東京：5/29（日）10:00-12:00　インナーチャイルド～あなたを蘇らせる内なる子どもパワー～（東京駅）

仙台：6/4（土）10:00-12:00　インナーチャイルド～あなたを蘇らせる内なる子どもパワー～

にて受講していただけます。

自分で語りかけると棒読みになってしまっていまいち感情がのらないので、誘導瞑想が良いです。セミナーに来たかいがあるなぁと思います。でも自分でもできるようになりたいです。（Ｓさん）

インナーチャイルドのイメージワークでとっても穏やかで満たされている女の子が出てきました。その子と遊ぶイメージで、逆に私が元気をもらいました。去年から色んな根本先生の講座に参加して、リトリートにも行き、いつのまにか満たされているんですね。それに小学生になるまでの自分は本当に母や祖母にたくさん愛されていて、特に辛いこともなかったなと今日改めて感じました。母は離婚の寂しさなんて私に感じさせることなく、本当にいっぱい愛してくれました。その記憶がたくさん女の子から思い出すことが出来ました。（Ｙさん）
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