Author: 根本 裕幸

根本裕幸の１ＤＡＹセミナー。
その名の通り１日がかりのセミナーです。

このセミナーは１対１の個人セッション。
自分の問題をシェアしたい方の中からじゃんけんなどで一人フォーカスパーソン、すなわち、モルモットを選びます。
そして、公開カウンセリングのようにその問題を掘り下げて行きます。
参加者は、その話に自分を重ね合わせて聴いています。客観的に自分を見つめ直したり、様々な気づきが訪れます。

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新緑の眩しい季節。外を歩くだけで気持ちがいい日差しと風に恵まれて、5月の東京ランチセミナーは開催されました。
井の頭恩賜公園の緑は濃くて気持ちがいいですね。

今回の会場は吉祥寺・芙容亭。

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ついつい頑張りすぎてしまう皆様へ。
ちょっと肩の力を抜いて、今の自分をただ受け入れてあげられる、そんな自分を目指してみませんか。
そんなワークショップを企画してみたいと思います。

さて、あなたはいくつ当てはまるでしょう？

□ いつも気が付けば頑張ってるみたい。
□ 人に気を遣いすぎることがある。
□ 人間関係では色々と我慢してることが多い。
□ 空気を読んで行動してしまう。
□ 自分さえ我慢すればいい、と思うことがある。
□ 自分が何とかしなきゃ！と思うことがよくある。
□ いつも余裕がない感じがする。
□ 自分で自分を認められない。
□ 自己肯定感は低いと思う。
□ 自分の価値や魅力が分からない。自信がない。
□ 周りの人を背負って生きてきたような気がする。
□ 弱い自分を出せなくて、つい強がってしまう。
□ 野良猫、ロックマンを追いかけるのが趣味である
□ ダメンズコレクター、ダメンズメーカーの自負がある。
□ 理想の自分と常に競争してしまう。
□ 自分にダメ出しをするのは趣味である。
□ 与えるのは好きだけど、受け取るのが苦手。
□ 根本さんの自立系武闘派女子の記事には反応してしまう。

ま、ひとつでも当てはまるのならば、このセミナーに来た方がいいですよ、というお誘いです（笑）
でも、うちのブログの愛読者ならきっとみんな痛いほどに当てはまるはずですね。みんなドＭですからね（笑）

だから、自己肯定感をもっと上げましょう！というお話をさせてもらっています。
そして、色々な実習を通じて、それを体験してもらえるような、そんなワークショップを企画しています。

自己肯定感が上がれば、もっと生きやすくなるし、自由になるし、心が軽くなるし、自分のことが好きになるし、未来に希望が持てるし、人間関係で傷つくことが減っていくし、いいことだらけなんです。
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今回も盛況のうちの行われました心理学講座。今回は永遠のテーマとも言える「自信」を扱いました。
さて、次は6/8（木）19:00～名古屋にて開幕です！

頂いたご感想、早速紹介して参ります！
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