Author: 根本 裕幸

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物心付くまでに体験したことは、その後の環境によって記憶を変えてしまうこともあるんです。
そうすると大人になって覚えていることと実体験がずれていることも出てくるのです。
そこを修正すると、なぜ、今、こうなのか？そして、どうすればいいのか？が分かってきます。

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私たちの悩みの多くは自分にはどうにもならないことをあれこれ取り上げている結果なのかもしれません。
だとすれば、それに振り回され、奴隷のようになってしまうのも必然。
そこでは今、自分にできることに目を向けるのがポイントですね。

とある日曜日。彼と待ち合わせて街デート。
一緒にいるときはとてもいい感じで、もう付き合ってるかのような雰囲気になり、楽しい時間を過ごしました。
もう少し一緒にいても良かったけれどまだ最初だし、とバイバイします。

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意地やプライドから今の状況にしがみ付いて余計に物事を悪化させてしまうことってありますよね。
そういう時は勇気ある撤退、すなわち「逃げ」も大切な選択なんです。
そしてレベルアップをして、再度向き合えば良いのです。

自分らしさを出すと敵を作ってしまうと思う。
けど、同時に強力な味方も増える。

自分の意見を貫くと嫌われると思う。
けど、強力な援軍も手に入る。

自分を表現すると否定されると思う。
けど、気分はスッキリする。もちろん、仲間との絆は深まる。

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いい気分にさせてくれるスイッチならばいいけれど、イライラしたり、気分が落ちたりネガティブなスイッチを押す人っていますよね？
そんな人への対処方法を学ぶとすーっと楽になっていきます。

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ポジティブなスイッチを押してくれる人ならいいと思うんです。

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いつも誰かのために頑張っている人がいました。体を痛めてもそういう生き方をしてしまう背景には幼少期からいつも家族のために尽くしてきた自分がいたのです。

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ある女性とのカウンセリングの中で浮かび上がってきたもの。