誰かに自分の夢や目標を宣言する３つの効果とは？

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多くの夢や目標って１日２日で達成されるものではないと思います。
時間をかけて育て、そして花が咲くものではないでしょうか。
ということは、それだけ長くその夢や目標に向かって行くだけの持続力が必要とも言えるわけで、そのために必要なのは頑張ることややる気になることではないのです。

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みなさまは今の目標をどれくらい言葉にして周りの人に伝えてますか？

今、何らかの問題を抱えていてそれを何とかしたい！解決したい！という思いがあるならば、それもちゃんとした目標ですよね。

恥ずかしいから、バカにされるから、否定されるから、自信がないから、といった理由で「こっそり隠れて」やろうとしていませんか？

もちろん、それが悪いってわけではないのですが、こっそり人知れずやってて達成されたらいいんですけど、それって裏を返せば「途中で断念しても誰にも気づかれない」ということを目論んでません？？

「ダイエットする！って周りに宣言して失敗したらカッコ悪いし、恥ずかしいじゃない・・・全然自信ないし・・・」という気持ちから、誰にも言わずにこっそりやるのは初めから“逃げ道”を用意しちゃってるんじゃないかな？？なんて思うわけです。（グサッ）

また、「人に言ってしまったら叶えなきゃいけないプレッシャーがめちゃくちゃ大きくなって、それに押しつぶされてしまいそう」という思いもあるかもしれません。

責任感が強いのかもしれないのですけど、「もしかして人の期待に応えてきた人生なのでしょうか？」とお聞きしたくなります。

では、人にその目標を宣言するメリットとはなんでしょうか。

それは、【その目標を応援する環境が出来上がること】。

周りの人からの批判を怖れてしまうと想像できないかもしれませんが、「今年こそ幸せな結婚をするぞ！」と宣言したならば、周りは自然とそれを応援する空気が生まれます。

一部の人はあなたに嫉妬してそれに反発するかもしれませんが、ほとんどの人はそんなことをせずに応援したい気持ちになります。

人は「与えたい」「役に立ちたい」という欲求を自然に持っています。
だから、人が夢を語ったときに「応援したい」という気持ちが出てきやすいのです。

「人は環境によって作られる」という格言があります。

心理学では「同じ環境で育てば誰でも同じような行動パターンを持つようになる」という説があるんです。

先天的なキャラもあるものの、生まれてからの環境の方が影響力が大きい、という風にも解釈できます。

そうすると「同じ両親の元で育ったきょうだいなのに全然違うよ？」という声も出てくるかもしれませんが、「きょうだい」である時点で同じ環境ではありませんよね。
一方には弟妹がいて、他方には兄姉がいるわけですから。

だから同じきょうだいでも一卵性の双子の場合は似たような性格、行動パターンを持つことが多いでしょう。

そういうわけで、自分を応援してくれる環境が作られる、というのが夢を宣言することの大きな効果なのです。

とはいえ、誰にでも言えばいいわけではなく、伝える相手や場はちゃんと選びたいですけどね。

そして、「応援」という言葉を高校野球のブラスバンド演奏や箱根駅伝の沿道の応援レベルで捉えてしまうとちょっと苦しいです。

はっきり言葉に出して応援してくれる人もいれば、心の中でひそかに応援してくれる人もいるし、応援の仕方は人それぞれです。

毎日一緒にいる同僚から「無事婚活がうまく行きますように！」って祈られたらキモいでしょ？それにその同僚にも人生があるわけですから、四六時中あなたにかまってるわけにはいきません。

心の中で気に留めてくれている人がいる、ということを覚えておきたいですし、心の中ではあなたの幸せを願っている、ということは間違いないのです。（敵対とかしてなければ）

それにその「与えたい」という欲求から、ときにはあなたの結婚相手を探してくれる人だって現れるかもしれないし、いいアプリや相談所をお勧めしてくれる人もいるかもしれません。

そういう環境ができると「結婚するのね！」という雰囲気ができていくんですね。

そうしていくと結婚への機運も高まっていくことになるので、引き寄せも起こりやすくなるのです。

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さらに、自分の夢、目標を宣言することで得られる副産物があります。

それは「その目標に自然とコミットできる」ということです。

責任感が強かったり、期待に応えてきたりするとそれがプレッシャーになっちゃうわけですが、そこで自分軸に意識を向けることで「コミットメント」ができるんです。

人に宣言した手前、頑張らなきゃ！という風に出ることもあるのですが、それもちょっと頑張ってるかもしれないですね。

ただ宣言し、周りの人たちに応援される環境になることで、“自然と”その気になっている自分がいるんです。

私は１０年以上前ですが、自分のセミナーで「今年は本を２冊出す！」という夢を宣言しました。
そこで参加者のみなさんに応援・承認してもらったのですが、その日から別に何か行動を意図的に変えたわけではありません。

気が付けば自分が勝手に「本を出すんだ」というモードになっていたんです。
それでブログを書くときも作家のつもりで書くようになっていましたし、どんな本を出そうか？を売れっ子のつもりで考えるようになってました。

・・・まあうまく騙された（？）というか、乗っかった（？）という感じです。

それがしばらくして現実化して、その年にちゃんと２冊本が出ることになったんです。

昨年銀座で開催した予祝パーティ＆ワークショップでも「ほんとうに叶っちゃった！」という声を多数いただきました。（その一部を今度の予祝ワークショップの告知文で紹介しています。）

「自分をその気にさせる」ってめちゃくちゃ大きいんです。

私たちは「その気」になったことは自然と、当たり前に実践します。

「部屋を片付けようと思ってたんだけど全然気分が乗らなくて。でも、こないだの土曜日に突然その気になって片付けができましたー！」みたいな体験って多くの方が知ってるんじゃないでしょうか？

つい先日、「ここ１，２年、転職したいと思ってたのに何も行動してなかったんですよね。それが昨晩、なんとなく転職サイトを見てたらすんなり登録できたんですよね」という話を聞きました。これも１，２年の熟考を経てその気になったんですよね。

“その気”になったら私たちは強いんです！

だから、目標を達成しようと思ったら「いかに自分を“その気”にさせるか？」が大事です。

以前学んでいた心理学の先生が「やる気になんてならんでええねん、その気になったらええねん」と言っていました。

自分の夢を誰かに宣言するというのは、自分をその気にさせる効果がめちゃくちゃあるんです。

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それとこれはワークショップなどの場に限られるかもしれませんが、「みんなが夢を宣言する場」の効果もすごく大きいことって想像できますか？

これも「環境」といえば「環境」の話ですね。

自分にはみんなみたいなはっきりした夢や目標ってないな・・・、自分の夢は大したことない・・・なんて思うことはありませんか？

そうするとみんなが夢を宣言する場に行くことって気が重たいですよね。
「行く気にならない」わけです。

でも、そういう思いを引きずったままその場に行ってみると「あれ？え？うそ！？」と思う変化が訪れるんです。

それは周りの人たちが夢を宣言しているのを聞いていて、それをみんなが承認・応援する声を聞くうちに、これまた自分自身が「その気」になってくる、という効果です。

よりわくわくする夢や目標が下りてくることもあります。

また、ちっぽけだと思ってた今の夢や目標を叶えたい気持ちがぐーん！とアップして、自分も宣言したくなります。

あるいは、自分の夢や目標が全然ちっぽけじゃないことに気づかされます。

それに、誰かの夢や目標を応援・承認する場にいたら、つい自分も巻き込まれて応援したくなるでしょう？

そうすると自分が誰かの夢を応援した分だけ、それが投影されて、自分の夢も誰かに応援してもらえてる気になっていくんです。

だから、「人前で自分の夢を宣言するなんて勇気が出ない」と感じていた方が、そののち、「やっぱり私も宣言したい！」という気持ちに変わっていくんです。

これってとてもすごいことだと思いませんか？

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ということで、すっかりワークショップの宣伝になっちゃってるのですが、1/23（金）にラグジュアリーなホテルのレストランとバンケットルームにて「予祝ワークショップ」を開催します。

そもそもラグジュアリーなホテルって雰囲気がすごく良くてそれだけでわくわくしちゃう空間なのですが、そこで自分の夢や目標を宣言し、みんなに承認され、そして、自分もみんなの夢や目標を応援する、という場です。

すっごくエネルギーが高い場で、そこにいるだけでも気分がよくなると思います。

素晴らしい１年のスタートを感じられること請け合いです。

そして、ちょっと自慢したいんですけど、この金額はめちゃくちゃ破格だと思いますので、ぜひチャレンジしてみてください。

夢や目標がはっきり見つかってなくても大丈夫。
先ほど書いたようにその場にいるだけで見えてきますから、どんな夢や目標が得られるかを楽しみにするくらいでいいでしょう。

ということで、みなさまのお越しを心からお待ちしております！

◎東京：1/23（金）11:30-16:30 予祝ワークショップ（ランチ付）in ペニンシュラ東京

そして、こんな自分の本質とつながるワークショップもありますよ！

◎東京：1/25（日）11:00-17:00 Being（本質）につながり、新しい私の軸で生き方を組み直す１DAYワークショップ

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●３人の自立系武闘派女子が自分と向き合って幸せになっていく物語。
「ひとりで生きちゃう武闘派女子が頼って甘えて幸せになる50のトレーニング: 「頑張らないこと」を頑張りたいあなたへ」（小学館）

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