今回もステキな会場をお借りして、セルフ・ソリューション・セミナーの開催です。
直前にお申込みが集まって、結果的に満席での開催に。ありがとうございます。
今回のセミナーでは大きく
・「問題」が自作自演で作られるものであり、ゆえに、自分自身で解決できる、という考え方を身に着けること。
・問題をストーリー化することで、より明確に問題点が分かるので、そのストーリーの組み立て方を学ぶこと。
・問題は「感情」が抵抗勢力になっているので、その癒し方を学ぶこと。
・問題は乗り越えられるし、解決できる、ということを体感的に知ること。
この４つのテーマを扱いました。
こう書くと難しいんですけど、グループでの実習アリ、個人が個人と向き合う時間あり、で、笑いもあり、また、わきあいあいとグループワークをしたり、誕生日の方のお祝いをしたり、と楽しくも、とても深いセミナーになりました。
続きを読む
根本先生
こんばんは。
本日はお世話になりました。
お忙しいスケジュールの中、根本先生がカウンセリングを行ってくださったこと、
2016年の私へのご褒美のように思えました。
事前アンケートは参加できることが決まってから、ずっと考えていましたが
カウンセリング直前にどうしたいかを書くことができました。
事前アンケートがあるのとないのとでは、当日を迎える心持ちが違うので良いですね！
今年１月から悩んでいた夫とのことでしたが
４月の許しのワークショップでの強烈なお恨み帳から始まり
様々なワークショップに参加させていただきました。
その度に思うのは、他の参加者の方のお話やそのお話に対する根本先生のお話がとても参考になったということです。
どうしても自分の話になると緊張してしまうので客観的に話を聞くことが難しいのが本音です。
（感情のコントロールの波が。。笑）
今回のグループカウンセリングは初めて参加させていただきましたが、
自分が経験したことや悩んでいたこと、まさに取り組んできたことなど
今年１年を振り返るように他の方のお話を聞かせていただきました。
今年は自分の生き方を見つめ直すきっかけになった１年でした。
夫と急激な変化があった訳ではありませんが（ここ数週間は夫が本音を出してくれるようになってきましたが）
何より「結婚してよかった」と確信を持って言えるように、思えるようになったことが幸せに感じます。
夫に出会えたことは私にとって財産だし
今ある現状も、過去に起きたことも
根本先生に出会えたことも！
自分の為になっていることが実感できました。
夫を抱きしめるイメージトレーニング、早速お風呂の中でやってみました。
実はここ最近になって「夫に抱きつきたい！」と思うようになっていたので、
そんなイメージトレーニングをしなさいと仰ってくださったことに驚きもしました。
今、夫に心を開くことが怖いと感じる気持ちを
夫に触れたいなぁと思う気持ちが上回っていくと嬉しいなぁと思います。
ずっと痛かった胃痛が今日の帰りは久しぶりになくなっていて感謝感謝です。
根本先生、いつもありがとうございます。(前は頭痛が治りました）
寒い日が続いておりますが、ご自愛ください。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
（Ａさん）
こちらの記事を読んで、自分を見つめ直してくれました。
「分かりやすい変化を感じたければアホになるべし。」
＞http://nemotohiroyuki.jp/everyday-psychology/16451
ほんと、変化しましたよね～
まだ１年とちょっとなんですね。
自分が価値を置くジャンルでの変化は大きく感じるけれど、
自分がそれほど重要でないと思ってるジャンルでの変化はありがたみが薄いです。
でも、よくよく考えてみると・・・すっごいことがいっぱい起こっているものです。
Ｙさん。素晴らしいです～！！すごいです～～！！
＞今は日々のほとんどを幸せに過ごしている気がします。
こんなことを言えるなんて～。ほんと素晴らしいです～！！
元ネタはこちらです。
＞「分かりやすい変化を感じたければアホになるべし。」
http://nemotohiroyuki.jp/everyday-psychology/16451
明らかな自立系武闘派女子の匂いしかしないメールをありがとうございます～！！！！
承認欲求って誰でもあるもんです。
そして、そんな自分を認めてあげることが何よりも大事、ってことですよね。
良心との関係が良くなる、って変化は、ものすごいことなんですよ。
一事が万事、通りが良くなるってことですから（お金も恋も仕事も人間関係も）。
素晴らしいです。
ぜひそのままの勢いでアホ道、極めてくださいませ。
＞手始めに、このDVDを復習がてら正月あたりに一緒にみようと思ってます。
なかなかの勇気！でも、素晴らしいチャレンジですね～！！
＞なんというか、そのままセミナーをうけている感じでした！
＞わかりやすいエピソードがたくさんありました！
＞やりたいけどやれない理由がわかりました！
＞依存で傷ついた分、反動で自立になりました！
＞などなど、いろいろ仕組みがわかりました。
＞過去のわたしの行動が丁寧に説明されてるみたいで恥ずかしかったです。
ま、恥ずかしいわね（笑）
でも、ちゃんと見てくださってありがとう（＾＾）
そして、ちゃんと向き合ってくれてありがとう！！
このＤＶＤはこちらからどうぞ～！！
＞http://nemotohiroyuki.jp/schedule-cat/16078
＊
自己判断って危険ですよ、というお話をよくしています。
心の世界はとても広くて深いので、「そう思いたいからそう思っている」ということが多いからです。
「自信がない」というのもそう思い込みたい私が作る“幻想”であることも少なくないんです。
