昨日（30日）の心理学講座へはたくさんのご参加ありがとうございました。
会場が狭く、実習のやり方を急遽変えたりしましたが、いかがでしたでしょうか？
アンケートへのご回答はこのページでまたさせていただきますね。
お楽しみに！
ところで、昨日の講座ではスーツを着ていきました。
講座だからスーツを着たわけではなく、昼間、ビジネスセミナーに講師として呼ばれていったため、１年数ヶ月ぶりにスーツを着たんです。
普段はカジュアルな感じですから。
もう二度と見られないかもしれない貴重なシーンだったろうと思います！（力説）
その１週間ほど前から、妻と
妻：「大丈夫？一度着てみたらどう？」
夫：「うん。そうだね。・・・・・・。」
なんて会話をちょくちょく交わしながら、目の前に迫る不安と戦っていました。
「ちゃんと入るだろうか？シャツの第一ボタンは・・・腰周りは・・・大丈夫か？」
そのビジネスセミナーには初めて参加させていただくのですが、講演の内容にはさほどの不安もないものの、着て行く服の、しかもサイズで悩むというのは、我ながらどうかと思います。
ま、内心「体重は１年前の水準に戻ってるしぃ～、最近ベルトが緩めだから大丈夫さぁ～」というノリだったんですけどね。
いざ、朝、スーツを着てみると・・・。
ふふふ。
余裕じゃないの！
根本君やるぅ～って感じで、収まりました。
ま、首がちょっときつかったけど・・・。
因みにその朝、「大寝坊した上に、ネクタイの締め方を忘れてアタフタする・・・」なんて夢を見てしまい、７時過ぎに飛び起きた次第です。
（午後からのセミナーなので、時間的には１１時に起きても間に合うんです）
講演会よりも、「朝起きる」「スーツを着る」「ネクタイを締める」というところに不安を感じるところは、社会人としてどうなんだろう？という疑問と、サラリーマン時代はけっこうしっかりやってたのになあ・・・という郷愁を感じざるを得ません・・・。
そのビジネスセミナーでは「人間の深層心理を教えます」というたいそうなテーマを頂いたのですが、心について、コミュニケーションについて、対人関係について、ビジネスと絡めてお話させていただきました。
講演時間が当日になって３０分ほど増えたんですけど、全部、アドリブですし、その場の雰囲気とか見ながら話を進めますから、そのくらいなら大丈夫でした。
それでも終了後、聴講者の皆さんの表情を見て、ホッと安堵しました。
責任を果たせたかなあ～って感じで。
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今日から家族旅行（母＋義母付き）にでかけます。１泊２日ですけど。
そういうわけで、今夜もこのコラムは更新されない予定です！
ヨロシク。
どうも梅雨入りしたっぽいですねー。
週間天気予報を見ても曇りや雨の日ばかり。
さっきベランダに出たら、空気が湿ってました。
この感じ、なんか、懐かしいですねー。
もうすぐまとわり付くようなじめっとした季節になってしまうんですね・・・。
そういうわけで、髪を切りに行ってきました。
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とても頑張ってる方とお会いすることが多いですね。
頑張ってる方は・・・「頑張ることができる」方なわけですから、それ相応の魅力を必ず備えているのです。
でも、ほとんど誰一人として、それを受け取っていなかったりしますね。
受け取れないから頑張るのか、頑張りすぎて受け取ることを忘れてしまうのか、少なくても自分をちっぽけに扱ってしまう傾向はあるようです。
「すごく頑張って来られましたね。なかなかできることじゃありませんよ」
そうお伝えすると、「そんなことないですよ。全然頑張ってないと思うんですけど」とか「まだまだ頑張りが足りないと思うのですが」とか、そんなお返事をいただきます。
あるいは「うっ・・・」と言葉に詰まって涙を流される方も少なくないです。
頑張りすぎると、頑張ってることを忘れてしまうのと同時に、何のために頑張ってたのかを忘れてしまうこともあります。
意外ですけど。
それもまた辛いことかもしれません。
仕事や恋愛など、何か具体的なことを頑張ってる場合は、まだ、分かりやすいです。
でも、それ以外にも僕たちが頑張っちゃうシーンは山ほどあります。
人に気を使ってしまう人。
相手の顔色や気分を察しながら、頑張って話を聴いたり、合わせたりしてませんか？
そんな自分を嫌いながらも。
たまには人にするように、自分の心の声も聴いてあげて下さいね。
何もできない自分を感じて落ち込んでる人。
今まで自分に合うもの、自分がしたいこと、頑張って探してきませんでしたか？
これだけ頑張って見つからないんだから・・・と思ってしまっているのかも。
今のように少し立ち止まる時期かもしれませんね。
自分を見つめなおすために。
俯いてばかりでなく、周りの景色を見る時間を作ってみて下さい。
結果が出ない人。
「もっと頑張らなきゃ」なんて思わないで下さい。
間違っても「あたし、能力がないんだわ」なんて思わなくてもいいです。
あなたが望む結果は出なくても、きっとそこであなたは何かを学び、成長しています。
それに気付いていないだけかもしれません。
もしくは・・・結果を出さないことに意味があるのかもしれません。
心の声に耳を傾けてみるといいでしょう。
自分がしてることは誰にでもできる、当たり前のことだと思ってる人。
頑張ってる人ほど、そう思うものですよ。
だから、頑張っちゃうんです。
自分の価値を見失ってしまっていますよね。
大切な宝物を押入れの奥深くに隠してしまっているのかも。
取り出して、その箱を開けて欲しいな。
何をしたらいいのかが分からなくなっちゃってる人。
頑張りすぎ注意報を出しときます。
元バイクレーサーの友人が言ってました。
「バイクのスピードを極限まで上げると道なんて見えない。
周りの景色が溶けて、真っ暗になって、コース脇の線が点のように見えるだけだ」と。
深呼吸して、自分の心を見つめる時間を増やしてみましょう。
疲れてやる気の出ない人。
頑張ってきた自分を褒めてあげましょう。
頑張ったからこそ、今、休息が与えられているのかもしれません。
やる気が出ないときは、そのままでいてください。
無理にエンジンをふかさなくてもいいんです。
まずはオイルやガソリンを点検してみましょう。
「やらなきゃいけないこと」は、世の中にあまり多くはないはずです。
ここまで読まれて「でも、、、でも、、、」と思ってしまう人。
あなたこそ、本当の頑張り屋さんかもしれませんよ。
電話カウンセリング復活を祝って！（んなわけないけど）、新兵器を導入することにしました。
（このところ「新兵器」ネタが多いですが・・・）
ヘッドセットという、電話機に繋げて手ぶらで話ができる、アコムやプロミスのＣＭでお馴染みのアレです。
28日の夜から使い始めたのですが、かなり便利です。
音質が一番気になったのですが、普通に話せますし。
電話カウンセリングの一番の難点って、受話器を持つ手が疲れたり、受話器を当ててる耳が痛くなったりすることなんですよね。
それが解消されるっていうだけで嬉しいですー。
面談カウンセリングのような感じでお話が伺えるので、ついつい身振り手振りでしゃべってしまいました。
誰も見て無いんだけどね・・・（笑）
※電話カウンセリングは毎週木曜日に追加分を受け付けさせていただくことにしました。
赤ちゃんと一緒に暮らすようになって一番困ったのが仕事のスケジュールです。
いまも試行錯誤しながらスケジュールを組み立てているんですけど、以前と一番変わったのが週休二日制にしたことなんです。
休みといっても自営業みたいな商売ですから、休日でもコラムや講座を書いたり、ホームページの構成やデザインを見直したりといった仕事兼趣味の時間は存在してるんですけどね。
今までは月曜日だけお休みをもらっていたのですが、それに加えて木曜日もお休みにしました。
その前の晩は理加に変わって、深希とラブラブな夜を過ごしています(⌒-⌒)
相変わらず深い時間にこんばんわ。
ただいま丑三つ時を少し回ったところでございます・・・。
子どもが起きているときは、なかなか作業ができないので、どうしてもこんな時間になってしまうんですよね。
その分、朝起きるのは遅くなります・・・
じゃあ、早く寝て、早く起きればいいじゃない！ってツッコミはなしで・・・（笑）
朝は苦手なんですよ・・・大昔から。
夜中の静かな雰囲気が好きだったりするので、どうしても・・・朝より夜型になってしまいます。
ふーっと息をつきながら仕事を進めることができますね。
ゆったりとした気分で。
ところで、深希がわーわー泣き喚くことが多くなったと思ったら、じめじめと暑くなってきたからでした。
だって、深希が寝てる部屋で扇風機付けたら、すやすや寝始めましたから・・・。
うーん。赤ちゃんって分かりやすい・・・。
僕もたいてい暑がりなんですけど（体型を見れば分かります）、赤ちゃんには負けたかも・・・。
25日は・・・もう、ほんまに、形容しがたいくらいのいい天気でしたよねー。
いやー、もー、うん、すぐにでも海に飛んで行きたい気分でしたー。
こういう天気のときって、新婚旅行で行ったニュージーランドのクイーンズタウンを思い出すんですよねー。
この前も、久々に妻と新婚旅行の写真を取り出してきて、感動を思い出してました。
天気が良すぎるせいか原と約束していたランチに大幅遅刻・・・（すまん）。
彼との待ち合わせには必ずといっていいほど遅刻してしまいます・・・。
いつもは待つことが多い僕なんですけど不思議と・・・。
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よく遅刻する人っていますよね？
遅刻するとどんな感情を感じるかっていうと罪悪感。
それを意識していない人でも、無意識的に感じてるもんです。
そして、この罪悪感というのは必ず新たな「罪」や、あるいは自分をしんどくさせる「罰」や補償行為を作り出すものです。
だから、遅刻というのは癖になるんです。
自分でもどうして遅刻してしまうのか分からない場合も多く、無意識的な罪悪感が作り出す行為（結果）なのかもしれません・・・。
遅刻する側にとっては自分に素直になってみることが解決の秘訣。
何かを許してないんじゃない？
遅刻される側だとしたら、遅刻する目的を見てあげることが解決の秘訣。
自分が言えない言葉を隠してるはず。（怒る、許す、頼らせる、甘えさせるetc…）
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ということは、僕は原に対して何か罪悪感を持ってるってことになりますね。
無意識的なもんですから、意識的に「これぞ！」というのがあるわけではないと思うんです・・・。
思いつくままに・・・
かわいい妻と赤ちゃんがいてごめんね。
幸せでごめんね。（別に原が不幸だってんじゃないです（笑））
いろいろ仕事押し付けてごめんね。（←おーおー、そうだそうだ・・・とか言われそう）
他にも色々あるんかもしれない。
原はすごく優しい奴なので、僕もかなり甘えてると思うんですよね。
だから、わざと悪いことして「いいよ、いいよ」って許してもらおうとしてるのかなあー。（←これが甘え）
そのことで罪悪感持ってるんかなあー。
うーん。
こういう甘え方って捻くれてますよね。
素直じゃないなあ。
よっしゃ、今度から、堂々と甘えさせてもらうことにしようー！
ふふふ。
でも、膝枕とか添い寝ってのは気持ち悪いですよね・・・。
うわっ、想像しちゃった・・・（￣◇￣；
休日の月曜日はいつものように娘と一緒に寝てました。
相変わらずミルクは３，４時間ごとに欲しがるのですが、最近は泣き声で目を覚ますとすぐ横に娘がいてびっくりすることがあります。
“押しつぶさないように”、少し間隔を空けて寝ることにしてるんですけど、どうやら、奴がむにゅむにゅ、虫のように擦り寄ってきているみたいなのです。
かわいすぎます・・・（￣￢￣） ジュル
でも、寝不足は寝不足ですから、意識朦朧としながらミルクを作り、奴の口に突っ込み、飲み終わるのを半覚醒状態で見つめることもあります。
そして・・・、ミルクを飲み終わる頃、僕の目が覚め、お腹が空いてくるのです・・・。
奴はその頃にはお腹も満腹になってスヤスヤ寝息を立て始めることも少なくなく、「こいつ、ズルイなあ・・・そんなん、理不尽やわ・・・」と思うこともしばしです・・・。
さて、24日は友人が再び訪ねてきてくれたのですが、なんと、その二人に会うのは２年半振りで、みんなで(￣◇￣;)えーっ！！と驚いていました。
「バーベキュー行ったり、カラオケで朝まで歌ったりしてたのって、そんなに前？」なんて。
時の経つのが異常に早く感じられますー。
でも、二人ともキャラクターが以前とぜんぜん変わってないのも嬉しいですね。
あっという間に楽しい時間が過ぎていきましたー。
今度は子どもを連れてカラオケに行く約束をしてバイバイしました。
防音設備もあり、薄暗く、人の気配もちゃんとあるカラオケボックスは、赤ちゃん連れで行くにはベストな遊び場のようなので・・・。
楽しみ、楽しみ。
そして、天気がすごく良かったので、深希を連れて散歩がてら、初めてお食事に出かけました。
そこは早い時間帯はお客さんが少ない店で、オープンカフェで、かつ、マスターがとても良い人で、前から一緒に行くなら・・・と思ってたお気に入りのお店なんです。
まさか、こんなに早く来れるとは思っていなかっただけに、感激して、いつものテキーラトニックを、いつも以上のペースで飲んでしまいました・・・。
元々僕らはこういう店に来るのが大好きな性質ですから、妻も「こんなに早く来れて信じられなーい！」とはしゃいでます。
しかも、深希もとてもご機嫌で、天井や表のランプを眺めながらニコニコしてます。
お酒の勢いもあって、すごく気分の良い時間をまた過ごせました。
楽しかったー美味しかったー気持ちよかったーそんな幸せな一日です・・・。
いやー、こんな日もあるんだーってくらい嬉しい一日で・・・。
こんな日があると、何かに向かって『ありがとうございます！』って感謝したくなりますね。
