素敵な感想を頂きました(その5)


こじれたココロのほぐし方「こじれたココロのほぐし方」皆さんに贈って頂いた感想をただ眺めているだけで、幸せな気持ちになれる今日この頃です。

ありがとうございます。

「なんか、僕って愛されてるなあ」ってナルシズム全開で思っちゃうんです(笑)

本を通じてお届けしたかった気持ちは、ほっこり、すっきり、ふんわり、ホッと、よし!、大丈夫なんだ、それでいいんだ、良かった、ニッコリ、じんわり、じーん・・・など。

ちゃんと届いてくださって嬉しいです。

そんな感想をたくさん紹介しますね!力作もあります!

こんにちは先生本を読みました。ネコちゃんのページで涙が出てしまった私はいったい… 二度、三度と読みたいと思ってます。

最初の猫ちゃんのページですよね?
立ち読みじゃなくて良かったですね!(いや、そういうことじゃないと思う(笑))

それだけフィットして下さって良かったです。
可愛がってあげてくださいね。


この本の中に、たくさん私を見つけました。

無自覚な自分の姿がたくさん書かれてて、そうだったのか!と驚き、腑に落ちることが盛りだくさんでした。

一方で、あぁ、わかってくれてる人がいる、やっと吐き出せたなぁ…ととても癒され、無自覚と言いつつ、苦しいって訴えてる自分もずっと同居してたんだと気づきました。

気づいてあげられなくて、ないがしろにしてて、ごめんね、私。

と言う気持ちです。

ふとした時に手に取ってます。
何回読んでも飽きません。

多分、読むたびにちょっとずつ長年のアカが落ちていくのが、心地よいんだと思います。

この本は私の友達になってくれました。
大事にします!

嬉しいです。ありがとうございます。
たくさん自分を出会ったということは、ずいぶんと自分にダメ出しして、頑張って来られたんですね。

苦しい自分に気づいてあげると、それだけで心はスーっと軽くなりますね。
友達にしてくれてありがとう。
ぜひ、長い付き合いを!

「こじれたココロのほぐし方」ですが、ブログでの紹介文に何となく惹かれ、
ネコのとろーんとした顔に和み、書店で実際に中を見て……すいっとレジに持っていってしまいました。
軽く読める内容ではありますが、後からじわじわ来るような中身の濃さです。
読むと「こんな見方もありなんだ」と、心安らぎます。
年がら年中、自分にダメ出ししてしまう私ですが、たまには自分をほぐしてあげるのも悪くないですね。
ワークも気になるものばかりなので、ゆっくり取り組んでみます。

こうして見てみますと、とても暖かな気分になれる装丁ですね!
中身もとてもいいが故に、全部読み切るのが、何となく心惜しいです。

ありがとうございます!
きっと2回目、3回目はまた違った発見があるんじゃないかと思います。

あとからじわじわ来る・・・素敵な表現です。嬉しいです。

少しでも自分をダメ出しする癖を手放せたらいいな、と思います。
ココロをほぐす、っていい発想だと思うのです

時々思い出してみてくださいね!


いつもブログを拝見しております。
優しい言葉に癒される日々です(^_^)

先生のブログに出会ったのは携帯でGoogle検索をしてヒットしたからです。3月頃だったでしょうか…
彼と別れた直後でした。
自分で別れを決めて、周りからは別れて良かったんだよっ!って、たくさんのおめでとうの言葉をもらったのに、寂しさと悔しさと、諦めなければいけない状況や彼の行動にグチャグチャでした。
どうにか心を取り戻したくて、きっかけが欲しくて検索をしたんです。

びっくりしました(^_^)私のこと、知ってるのかな?って思うほど言い当てられていて、欲しかった言葉がたくさんあって…涙。
同じように悩んでいる人はたくさんいて、私は一人じゃないって思えたし、決めたことは間違いじゃ無かったんだって強く思えるようになりました。

アドバイス通り、友達に私のいいところを思いつく限り教えてもらって、毎日見れるように携帯にメモしました!
こんなにイイところあるんじゃん(^_^)
って客観的に見ることができました。
コメントはそのままありがたく受け取り、私は意外とイイヤツなんだって思うようにしました。
自信はまだまだないけど、キラキラしている自分を目指していきたいと思ってます(*^^*)

寂しさは突然戻ってくるけど、そんな時は本を開いて読み直して思い出す。
このままの私もそこそこ大丈夫って。
辛い思いをした分、優しくなれるし、人の気持ちも分かるようになるんだって。
今の私は経験したことを消化してるところ。成長はこれから、これから。
焦らないでいいんだよって。

これからもブログや本の先生の言葉に寄りかかって(笑)元気になります!!


ありがとうございます!
すごい!ちゃんと実践して下さってるんですね。

友達にいいところを聞く、勇気要りますが、とっても素敵なエクササイズです。
しかも、ちゃんと携帯にメモして下さって眺めてくれて・・・嬉しいです!!
必ず心にいい影響与えてくれてますね。

そう、焦らずにマイペースで行きましょう。

ますます素敵な恋がやってきますよ!


 幸せじゃない時、自分を閉じ込めてしまうトラップ(こじれてしまう考え方、とらえ方)から抜け出ること。
 それがまず大事で、そうすれば、それだけで、本当はもともと自分がもっていた幸せを感じて、ほっとできるんだよ。

 そういうことですよね^^
 そして、その方法を手とり足とり教えてくれて、実感させてくれるのが、この本、そして、この本を読んでいる時間。

 詰め込みすぎない文章をたどっていく間、自分のココロの声を聞く時間をくれて引き出してくれる感じ、
 ゆらゆらと、「それはわかってるんだけど、でもでも >_<!」 と、ゆれるココロをそのまま許してくれる、
 そういうことあるよね、よくあることだよ、わかるよ、大丈夫だよって言ってもらえて、
 そうやって、今の自分に意識が戻って肩の力が抜けた頃、
 こうしてみたらどうかな?って言ってくれる。

 そんな感じがしました*^^*
 

 こうやって、ココロ揺れるその間も、じんわり温もりが伝わるように一緒にいてくれること
 
 そんなあたたかいまなざしが、固くつぼんだ心をほころばせ、花開かせる
 
 そういうことなんだろうなと思いました。(↑実は、いろんな面で、花開かせられる一年にしたい というのが、私の今年の抱負だったのです*^^*)
 
 そして、こういうのがhomeの感覚なのかな、と思いました。
 これで、home感がいつでも感じられるようになれそうです*^^*
 うまく自分でできるまでは、この仕掛け絵本を開いて、飛び出すhomeを楽しむことにしますね。

 あと、愛され本は男性的な感じを強く受けましたが、「こじれたココロのほぐし方」はコンセプトにあわせて、女性的な感じがしました。
 どちらの先生も私はすきですが^^
 でも やっぱり男の人だ!! と思ったところがあります。

 それは、無理のない毎日できる目標の例として登場した、 毎日10分間トレ!!

 フツーの女のコにとってはまず無理なことかもですよ、先生 ^^;;
 しかも「筋トレ」って! ヨガやストレッチ、10 回 腹筋ならありえなくもないような気もするけど。。。
 ここだけは、荒削りな男の先生が垣間見えた気がして、笑いました^o^

 そういえば、比較的普通に読めていて、ふと、ある項目だけ、文章のテンポについていけない感じがしたところがあります。
 それはたぶん、私が苦手なことなんでしょうね、
  ・相手に合わせてすり減るのをやめて、相手と対等な関係を築けるよう、自分の意思を明るく伝えてみましょう。
  ・つながりを感じられれば寂しさは和らいでいく
 課題ですね。

 あと、前もちょこっと言いましたが、プレゼントでいただいたファイルの、隣の芝生が青い話にでてくる、となりのこねこがおししそうにミルクをなめているのを、自分のミルクをなめるのも忘れてじ~~~っとみているこねこの、隣の芝生が青い感じが、ほほえましくて最高です♪
 きっと私たちも、同じことをしているんでしょうね!
 そして、こういう目で見れば、そんな自分もかわいくみえてくるんでしょうね*^^*


ありがとうございます。
柔らかい語り口で鋭いご指摘、ありがとうございます(^^)

プレゼントPDFの写真まで見てくださってありがとう。
すごい!

堅いつぼみが柔らかくなって、ふんわり花咲きますように、願っています。

感想、大切にさせてていただきます。

amazonの『こじれたココロのほぐし方』ページへ!

皆さんも良かったら短くても結構ですので、感想をお送りください。
匿名の上、ご紹介させてください。
また、未発表原稿もプレゼントさせて頂きます。お気軽にどうぞ!

  kokorohogusu@gmail.com
  ※お願い:gmail.comからのメールを受け取れる設定にしておいてくださいね!

皆さまに支えられています。
本当にありがとうございます。


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