「羽目を外せないんです」という声をよく聞きます。
何事もどこかブレーキをかけてしまうような感じ。
自分をいつもコントロールしているような感じ。
自由になりたいんだけど、そうなったら自分がコントロールできなくなってしまうような怖れを感じているのかも。
変化することへの怖れがあり、どこか安定を常に求めてしまい、感情がアップダウンすることに抵抗があったりしませんか。
“向こう側の世界ってどうなってると思います？”
という質問をよく投げかけます。
羽目を外した向こう側の世界。
ほんとに自由になった自分が住む世界。
そんな世界を想像してみましょうよって提案します。
どんな気分や感覚がするのかな？
どんな景色が見えるのかな？
自分はどんな考え方をするのかな？
誰と出会うのかな？
どんな表情になるのかな？
何するのかな？
自由に想像してみましょう。
ワクワクしてきませんか？
ドキドキしてきませんか？
もし、怖くなってきたらそれはリアルに感じてる証拠ですね！
うまく行ってます！
もう、その世界の感覚をキャッチしてるんです。
頭でいろいろ考えてしまう人も構いません。
自由に考えて想像してみてください。
皆さんの周りで“そっち側の世界の人”いませんか？
その人と接してみると、その世界の空気を感じられます。
そんな感覚から始めてみるのがいいと思います。
その上で行動です。
ちょっと怖いな、と思うこと。
ちょっと恥ずかしいな、と思うこと。
何か一つ行動してみてください。
ちょっと勇気は要りますが、動いた分だけ、あっち側の世界に行きます。
それはどんな些細なことでも大丈夫。
むしろ、些細な物の方がいいくらい。
ちょっと動いて成功して自信を付けて、また、次のチャレンジに移りましょう。
そうすると「羽目を外せない」というのが単なる思い込みだったなんて思えるようになるかも！
コントロールを手放して、自由な世界へ、ようこそ。
自分自身にそう言ってあげてみてください！
参考になりましたら幸いです。
