毎回お世話になっています、産経学園大阪さんでの講座。
今回は好評いただいている「敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法（根本裕幸著）
」をベースにして、自己肯定感をあげることの大切さ、その効果に加え、どうしたらいいのか？についてお話させていただく講座です。
こんな方にお勧めです。
・自己肯定感が低くて自分に自信が持てない
・ついつい他人軸なものの考え方をしてしまう
・人に振り回されたり、人の顔色を窺ってしまう
・みんなの前で自分の意見を言うことが苦手
・好きな人がいてもついつい奥手になってしまう
・自分がしたいことが見つからない
・人間関係がなかなかうまくいかない
・頑張ってるのに報われない
・ついつい自分を傷つける行動をしてしまう
などなど
そんな皆さんに向けて、面白おかしく、日常生活でできる簡単なエクササイズをご紹介しながら「自己肯定感」を学んでいただければと思います。
【産経学園大阪さんのサイトでの紹介文】
人目が気になったり、周りの人に振り回されたり、自分が何をしたいのかわからなかったり、そんな経験はありませんか？そういう自分よりも周りを優先してしまう状態を「他人軸」と言います。他人軸で生きているときは、嫌われる怖れや自信が持てずに不安な状態です。一方自分自身を大切にしていくことを「自分軸」と言います。自分軸で生きられるようになると、ありのままの自分を肯定でき、自信を持つことができるようになります。その結果、本当にしたいことをして生きることも出来、楽しく面白くなってきます。
そのために、日常で使える考え方やエクササイズを、3ヶ月先まで予約の取れない心理カウンセラーの講師がお伝えします。
人目が気になったり、周りの人に振り回されたり、自分が何をしたいのかわからなかったり、そんな経験はありませんか？そういう自分よりも周りを優先してしまう状態を「他人軸」と言います。他人軸で生きているときは、嫌われる怖れや自信が持てずに不安な状態です。一方自分自身を大切にしていくことを「自分軸」と言います。自分軸で生きられるようになると、ありのままの自分を肯定でき、自信を持つことができるようになります。その結果、本当にしたいことをして生きることも出来、楽しく面白くなってきます。
そのために、日常で使える考え方やエクササイズを、3ヶ月先まで予約の取れない心理カウンセラーの講師がお伝えします。
【詳細】
日時：2018/4/25（水）19:00-20:30
会場：産経学園大阪
住所：〒530-0012 大阪府大阪市北区芝田１－１－４阪急ターミナルビル７階
交通：阪急梅田駅すぐ
アクセス：https://www.sankeigakuen.co.jp/school/access.php?SC=52
料金：3,450円
申込はこちら＞https://www.sankeigakuen.co.jp/apply/?SC=52&CC=111106&DIV=1&OS=52