心理カウンセラー根本裕幸オフィシャルブログ

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与えて抜ける、ということ～自分の中から一歩外へ～

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どんな状況にあろうとも「与える」ということで、その感情から抜け出すことができます。

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昔、奥さんと大喧嘩してるときにカウンセリングが入る、ということがちょくちょくありました（それくらいよくケンカしてたわけですね（笑））。

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頭で納得しても心が付いてきてないってことありますよね？
その気持ちと向き合うことがまずは大切なのですが、諦めるのが早すぎるんじゃない？とも思います。
やれることは全部やった、と思えばすっきりして前に進めるものなのです。

うちの奥さんが久々にランチ会をすることになりました。
5/23（月）11:00-14:00 心斎橋
6/14（火）11:00-14:00 豊中・岡町

奥さんとそっくりの妹が作る天然酵母パンがあって、こちらのファンという人も多いはず。
8名限定で、7,000円という色んな意味で美味しい機会だと思います。

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頑張ってるのにうまく行かないと切なくなります。
ここはひとつ見方を変えて「パートナーは必ずいる」ということを前提に見てみると世界が変わるかも。
やはり「今、幸せ」が大切かな？

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福岡、広島でセミナーをしてきました。

熊本地震の本震があった日が福岡でのセミナー。
ＪＲも西鉄も止まっていて、余震が続く中、それでも駆け付けてくださった方と一緒に過ごしました。
誰かといる、というだけでも安心なんですよね。
「家族に送ってきてもらった」という方もいらして嬉しかったです。

朝まで緊急地震速報がリピートしていたので、全員が寝不足という稀有なセミナー。
瞑想するとみんな寝ちゃいそう・・・と思いながらも頑張ってやりました（笑）

満席になりました！現在、キャンセル待ちを受付中です。

「仕事は何とかなる。けど、恋は全然ダメなんだけど、何とかならない？」
「難しい男にばかり惹かれてしまう癖をいい加減直したいんだけど」

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つながりがあるところで私たちは傷つくことはありません。
手を握り、そっと背中に手を当てるだけで私たちはつながりを感じ、安心して緊張がゆるみます。
しかも、お互いに、なんです。

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“手当て”という言葉があります。
“治療”という意味で使われますが、元々は本当に手を当てて傷を癒すこと。
動物が傷口を舐めて治すのに似ているかもしれません。

小さいころ、不安で怖いときにお母さんが来てそっと手を握ってくれる・・・背中に手を当ててくれる・・・それだけで安心して眠れた記憶がある方も多いでしょう。

「手の真ん中からはエネルギーが出てる」ってことを聞いたことがあるかもしれません。
エネルギーという言葉は波動とか愛とか光とか言い換えられますが、あまり言うと怪しくなりますね（笑）

触れる、触れられる、は安心感を与えてくれます。
不安なもの同士は自然と体を寄せ合い、相手のぬくもりを感じて一人じゃないことを感じて不安を消して安心を得ます。
その感覚のことを“つながり（繋がり）”と呼んでいます。

つながりがあると私たちは癒されるのです。
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