リラックマの「ごゆるり」セルフケア メンタルの不調とさようならする100の方法
出版社 : リベラル社 (2022/5/20)
発売日 : 2022/5/20
ISBN-10 : 4434302833
ISBN-13 : 978-4434302831
価格：1,210円（税込み）
なんとリラックマとコラボした単行本が発売となります。
かわいらしいイラストでいっぱいの心をほぐす本。
枕元に置いて一日の終わりにホッと一息つくもよし、一日の始まりにパッと開いたページのメッセージを今日のテーマにしてもよし、リラックマに癒されながら自分の心を優しく癒してあげるのもよし、友達にプレゼントするのもよし、いろんな使い方ができますね！
今回の本は「監修」として関わらせていただきました。
が、元々は私があちこちの本に書き散らした内容を１００個にまとめてくださったもの。
なので、みなさまにもきっと目に馴染むメッセージかと思います。
しかし、まさかリラックマとのコラボするとは思いませんでした！
長生きするものですね（笑）