発売日 : 2022/5/20
ISBN-10 : 4434303805
ISBN-13 : 978-4434303807
価格：748円（税込み）
2018年に発売した「ついつい抱え込んでしまう人がもう無理! と思ったら読む本」（リベラル社）が文庫になりました。
もちろん、今の時代に合わせて内容は加筆・修正させていただいております。
・何かと抱え込んでしまう。
・断りたいけどイヤと言えない。
・助けを求めるのが苦手
・他人の一言に敏感になってしまう
・何でも自分のせいにしてしまう
・完璧主義
・しっかり者と見られるので弱音を言えない
・オーバーワークになりやすい
・周りの人の面倒を見てしまう
・頑張りすぎてしまう
・他人に任せるくらいなら自分でやったほうが早い
そんな思いを抱いている方の心をほぐして生きやすくするための「読むセラピー本」です。