（ラボご感想）人生の中に絶対の正解のような答えはないんだな、と改めて思えたこともこのラボで学んだことです。

１）このラボで学んだこと、得たことは何でしょうか？

大きく3つあると思います。

1、自分を知る方法や知識（心理学の世界のものの見方）、今後の使い方

ライフラインや投影などブログや本でも紹介されている知識のような内容はもちろん、自分に当てはめるとどうなのかや、他の参加者の方の場合はどうか共有することで全体の理解が深まりました。

また個人的には、ゴールイメージであったり、いまの状態からこれからどういう状態にもっていけるといいのかなという展望のような内容も色々と質問させていただいたことで、1回きりのワークのための理解ではなく、今後も振り返れるような学びになったと思います。

長い間ブログ信者だったため、初回を受けた際は根本先生が神様のように感じて、「根本先生が言うことが正解」と思っている節があったのですが、セッションが進む中で自分が幸せなのかは自分しか分からない、自分の人生/幸せは自分が決めていいんだなと、先生がよく書いていらっしゃる自作自演というところに戻ってきました。

参加者の中でいちばん色々と質問した自信がありますが笑、人生の中に絶対の正解のような答えはないんだな、と改めて思えたこともこのラボで学んだことです。

2、自分自身の変化

1を学んだり感じたりしながらベースが整っていく中で、根拠のない自信のようなものを取り戻せました→設問2に詳しく記載します

3、一緒に進んでくれる仲間

根本先生主催の会に参加するのが初めてで、どんな方が参加されるのか最初は非常に不安でしたが、こんなに打ち解けられるとは思いもせず、本当にとても楽しい半年でした。

色々なワークを通じて、自分が今までなかなか人に話しづらかった部分を受け止めてもらったり、ほめてもらえたり、とても安心・安全で、毎回、会の後はほっこりするような温かい気持ちになれました。

このラボが終わっても繋がっていけたらいいなと思える、チーム感のあるメンバーに出会えて、思い切って参加して本当に良かったなと思っています。

２）この半年で自分が成長した、変化したと感じるところはどんなところでしょうか？

いちばん大きな変化は、自分がこれまで生きてきたことに対して自然と心から「よく生きてきたよね」と労いの気持ちがわくようになったことだと思います。今までもブログや本で自己肯定感があがるようなワークは取り組んできましたが、それらとはまた違う、深さのある労いの領域に達したような気がします（私の体感なので伝わりづらいですが…）。ラボの参加以前からカウンセリングサービスを利用していたのですが、ラボの4回目を終えた後のカウンセリングで、山を越えたなと分かった瞬間があり、大きなテーマに区切りをつけることができました。

また、このワークショップを受ける間に偶然、引越しや休職も経験し、自分の生き方、あり方を考える中で、しばらく距離を置いていた実家に帰れたり、長らく抱えてきた不安感や孤独感が薄まった結果、不眠がほぼなくなり、自分の人生のターニングポイントだった海外留学から帰国した時のような、根拠のない自信があった時の感覚が戻ってきました。

３）その他、感想やメッセージなど自由にお書きください。

本当に楽しく、充実した半年間でした。文字でラボの雰囲気を表現するのは難しいですが、1対1のカウンセリングとはまた違う、人と思いや空気を共有することで癒される、エネルギーがわいてくるという感覚を経験できて、とても良かったです。まだ対面の会に参加したことがなく、迷っている方がいたらこのラボを本当にオススメします。

最後に、神様だと思っていた根本先生を実物で拝見できたのもとても嬉しかった＆楽しかったです！
（Ｍさん）