[169]衝動に身を任せてみたい、と切実に思ってしまいます。



<リクエスト>

こんにちは。 いつも楽しく読ませて頂き、
また深いお話に色々な気づきを頂いています。
ありがとうございます。

付き合い始めて10年近く、結婚して5年ほどです。
夫との間の関係も最近は随分と良くなってきたのですが・・・

物心ついて以来、真面目に生きてきて、
青春時代も、20代も、とにかく遊んだ覚えがほとんどありません。
恋愛もあったことはありましたが、泥沼化するだけで、
恋愛なんて自分に禁止していたと思います。

その反動が今!
突然、ものすごく、遊びたい、恋したい、色々な人と本能的に付き合ったり・・・小説や映画のように、衝動に身を任せてみたい、などと、
切実に思ってしまいます。
遊んでいない自分が、コンプレックスにすら思えます。
遅いよ!!!とも思うのですが・・・

ほとほと困っています。 どうすればいいのでしょうか?

よろしくお願い致します。

(HYさん)


<根本からの回答>

そのエネルギーを使って大きく人生を変化させるとき!ですね。

なるほど・・・確かにそれは辛い感情が溢れてきますよね。
コンプレックスに感じるくらい、ということですから、何かあればあっさり陥落してしまうくらいの状態なのでしょうか。

意識しなくても、ずーっと我慢してきた感情は、何かの拍子にどばーっとあふれ出すことが少なくありません。
だから、その衝動的な感情というのは、ずっとHYさんが抑圧してこられた感情なのかもしれないですね。

・・・すると、一つの疑問が・・・・。

なぜ、それだけ強い感情を今まで封じ込めることができたのでしょう?

幼少の頃からのしつけや思考パターン、感情的なトラウマなど、何かきっと理由があるはずなんですね。
まじめになった理由とか、恋愛を禁止するに至った事情とか・・・。

HYさんは、今、何かの転換期に来ていると思うんです。
大きく変わるチャンスといいますか。

今までの人生を大きく変えたい時期に来ているのかもしれません。

今までよりもっと自由で、もっと自分らしい人生というか。

だから、今はそのデザインをする時期だと思うんですよね。

苦しいかもしれませんが、そのエネルギーはこれからの人生にとって大切なもの。
いろんな出会いは発見、自分らしい生き方をするための大切なエネルギーです。

だから、今、やってみたいこと(それはちょっとアブナイことも含め)、興味あること、昔したかったけどできなかったこと、ちょっとあれこれと思い描いてみていただけませんか?

また、子ども時代、やってみたかったこと、好きだったものを思い出してみませんか?

そのワクワク感を持って、どこに向かおうかデザインしていきましょう。

その際、誰かのサポートがあるともっといいかもしれません。
友人知人、カウンセラーはじめ、その方向性の専門家に相談してみることもできますね。

ただ、確かに衝動的な行動に出てしまいそうな危険性も感じるかと思います。
でも、それはちょっと我慢してくださいね。
後悔するネタを振りまいてしまう結果になることも少なくないですから。

こういう転換期は、新しい人生を歩き出す一歩になることが少なくありません。
ですから、そこをきちんと向き合って生きて行きましょう。

もし、必要を感じたら、カウンセリングも使ってみてくださいね。
エネルギーの扱い方、具体的な方向性の提案、why?に心理学的に答えること、など、きっとお役に立てると思います。

参考になりましたら幸いです。

=今日の一言《心に響くアファメーション》=

「私は、私の人生を生きるときが来た。」

※30回以上、声に出して言ってみてください。

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