「自分を褒める」
当たり前のことだけど忘れがちな習慣ですよね。
とてもシンプルなことだけど、ちょっと後回しにしちゃうような、それよりも「自分責め」「反省」「後悔」などにエネルギーを割いちゃうことも多いですよね。
だから「敢えて自分を褒める」という意識を持っておきたいわけです。
＞「過去を振り返って自分褒めすること」はできていますか？
そんな問いかけを彩ayaちゃんはしてます。
自己肯定感という視点でも「過去のプロセスを肯定する」ということはものすごく大切なことでして、いわば、過去の自分をちゃんと承認してあげよう！です。
そうすると自分軸も確立されやすくなるし、自分に自信も持てるようになるし、ということでいいことづくめなんです。
しかも、少人数のグループで、かつ、お得な料金で参加できますから、ちょっくら自分を見つめてみようか！と思われる方はぜひ検討してみてください。
詳細・申込
＞＞＞【12月開催】2025年を振り返り未来への糧にする！自分褒めワークショップ