恩着せがましいことを言う人の心理と対処の仕方。

なぜ、自分が相手の言葉にイラッとしてしまうのか?そこにヒントがあります。
相手を理解するのと同時に、そのイラッも理解してあげましょう。
そうすると相手は変わらなくても、そのイラッがなくなります。

今日もリクエストにお答えしたいと思います。
(私もリクエストしたい!という方はこちらからどうぞ。)
https://ssl.form-mailer.jp/fms/fe6e46a7355616
************
私の祖母は、「こんなにしてやった」「やってやった」と恩着せがましい事を言ってきます(特に、相手が自分の思うような言動をしない等、面白くないと感じているときに)。

私は一浪して第一志望だった私立大学に入りました。
母はそのことを、
「高校生の時の塾通いに浪人、そして私立。二人子供を大学に行かせたくらい、あんたにはお金がかかった」
と、やはり面白くない時に言ってきました。

恩着せがましいことを言う人の心理を教えてください。

(Rさん)
*************

これを読まれた皆さんは、おそらく頭の中にパパパパパッ!と10人くらいの顔が浮かんだんじゃないでしょうか?

え?私だけですか?(笑)

恩着せがましいことを言われて育ったRさんは、きっとそのことに誰よりも敏感になりますよね。
そして、Rさん自身は絶対自分はそんなことを言わないようにする!と固く決意されると思うのです。

でも、そう思えば思うほど、恩着せがましい発言が耳に着いてしまうって実感ありませんか???

「禁止の心理」「タブーの心理」と言います。
「見ちゃダメ、と言われると見たくなる」という心理です。

「恩着せがましい発言は嫌だ」と思えば思うほど、それが耳につき、そして、「また、そんなこと言って」と怒りを覚え、相手を変えようとしたり、無視しようとしたりして、心の中で葛藤します。

受け流せなく、なりますよね?

「はいはい、ありがと。ありがと。」って軽く流せなくなります。
「なんで、そんなこと、言うの!!」と反発を覚えてしまうのです。
それだけ嫌な目に合ってきた、というよりも、それだけお母さんやおばあちゃんの期待に応えようとして頑張ってきたRさん、が見えてくるのです。

お母さん、おばあちゃんのこと、ずっと好きだったり、助けたかったり、役に立ちたかったり、楽にさせてあげたかったり、してきませんでした?

彼女たちだけでなく、Rさん、他人にもどこか一生懸命何とかしようとしてしまうところ、ありませんか?

恩着せがましいことを言われてそれに反応する、ということは、きっとそんな感情が心の中にあるのです。
期待に応えたい、という思い、自分は迷惑をかけてしまった、という思いがあるから、その言葉に反応しちゃうんです。
だから、恩着せがましいことを言われて気分が悪くなったときに思い出してください。
「私はいい娘(孫)だなあ。こんなにも母(祖母)を助けたいんだなあ」と。

そう思うだけで少しマシになると思います。

さて、恩着せがましいことを言う人の心理ってどんなものなんでしょう?
皆さんは自分に置き換えてみてどうでしょう?

「自分にもっと注目してほしい」
「頑張ったんだから褒めてほしい」
「ちゃんと自分のことを理解してほしい」
「あなたのためにしてあげたんだからもっと感謝して欲しい」
「あなたのためにしたってこと、もっと褒めてほしい、認めてほしい」
「私への感謝がまだ足りない」
「自己主張しておかないと、自分の存在が薄れてしまう」
「いつか見捨てられるんじゃないかと思っている」

Rさんもそんな思い、感じていませんか?

まあ、悪循環なんですけどね。
自分の存在が軽んじられてると思う

恩着せがましいことを言ってもっと自分の存在を認めてもらおうとする

その態度に相手が嫌がって距離を取ろうとする。

相手が距離を取ろうとするので、見捨てられるような気がする。

恩着せがましいことを言ってもっと自分の存在を認めてもらおうとする

以下続く・・・

 
だから、そういうお母さん(おばあちゃん)には、日ごろから、「ありがとう」「助かってるわ」「お母さんがいてくれて良かった」などの言葉を伝えておくのがポイントです。
それで彼女たちの態度は変わらないですよ。
相変わらず恩に着せてくると思うんです。

でも、そういうことをしていて、ちゃんとRさんが自分を褒めてあげられるようになると(さっきの「偉いなあ、私」ってところね)、彼女たちの発言に振り回されなくなるんです。

そしたら、この問題はなくなりますね!
相手を変えるのではなく、自分を変える、ってこういうことなんです。
参考になりましたら幸いです~!

毎日使える心理学講座
○根本のメールマガジン
○根本のセミナー・スケジュール
○根本のカウンセリング
☆音声配信サービス
【根本の講座が自宅で、電車で聴ける!】ココロノポッドキャスト
☆DVD
「ドロドロ系人間関係をスカッと解消するために知っておきたい心理学講座」
『「手放すほどの愛がすべてを変える! 今、ここから愛されて幸せ妻になる法則」セミナー』
『10年愛されるカウンセラーになる秘密』
☆根本本。
根本の著作