「いつもひとりで抱え込んでいっぱいいっぱいになる」
「頼ればいいって分かってるのに、頼り方が分からない」
「気づけば、いつも尽くす側・我慢する側になっている」
そんなあなたの中には、いくつかの“役割”のクセがあるのかもしれません。
★自分の中のバランスを読み解く
私たちの中には、男性性と女性性、自立と依存といった、さまざまなエネルギーのバランスがあります。
頑張りすぎて“岩”のように固くなっていたり、逆に“野良猫”のように誰かを求めてしまったり。
「姫」と「女王」のように、受け取る力と与える力のバランスもあります。
今回は男性性と女性性／自立と依存／野良猫と岩／姫と女王（王子と王様）という４つのジャンルについて、今の自分がどの関係性でどっちが優位になっていくかを見ていきます。
「女性性で動いてるときの方がうまくいってる」
「やっぱり自立しすぎてるから五分五分くらいがバランスがいいみたい」
「姫になりたーい！野良猫は卒業したーい！！」
こうして自分を知ることで、これからの生き方も見えてくるのです。
★心理テストや振り返りを通じて自分をたくさん見つめる日。
自分がどの役割に偏りやすいかが見えてくると、パートナーシップも、仕事の人間関係も楽になり、とても生きやすくなります。
「なぜいつも同じパターンになるのか」の理由が分かり、関係の描き直しができるようになるんですよね。
今回はレジュメを用意しています。説明事項がとっても多いんです。
そして、その分、ワークもたくさんあります。
自分が「姫」を目指すべきか、「女王」になった方がいいのか、知りたいと思いませんか？
自立しすぎて疲れている方、恋愛や夫婦関係のパターンを変えたい方、自分らしい働き方を見つけたい方に、特に響く回です。
某参加者さんのこれから取り組むこと！
＊
「自己探求ラボ」は、日常の中で見えなくなってしまった“本当の自分”を、静かに、丁寧に取り戻していく全6回のシリーズです。毎回が完結型なので、気になる回だけの単発参加でも大丈夫。もちろん、全6回を通すと「自分の物語」が立体的に見えてきます。
【詳細】
自己探求ラボ in 神楽坂 ＃4 男性性と女性性／自立と依存／野良猫と岩／姫と女王編
日時：2026/11/1（日） 11:00〜17:00頃
会場：ココロノオフィス神楽坂セミナールーム
住所：〒162-0825 東京都新宿区神楽坂6-48 TOMOSビル6階
交通：東西線・神楽坂駅１番出口徒歩１分、大江戸線・牛込神楽坂駅Ａ３出口徒歩５～７分、東京メトロ・飯田橋駅Ｂ３出口徒歩１０～１２分、ＪＲ総武線・飯田橋駅西口徒歩１３～１５分
地図：https://goo.gl/maps/38rkzxo58XG2
料金：単発受講 19,800円／全6回セット 99,000円（1回あたり16,500円）
※カードやノートを使ったり、シェアをしたりするので対面開催のみとなります。
※各回、ランチタイムを挟みます。ランチはご持参ください。
※この回だけの単発参加もOK。初回（＃1）に単発でご参加後、「全6回受けたい」と思われた方は、差額で全6回セットに切り替えることもできます。
※事前払い制です。Paypalの利用も可能です。
※お申込み頂くと（自動返信メール）がお手元に届きます。銀行振込をお選びの方はそのメール内に振込先の口座が記載されておりますので１週間以内にお振込みください。
※１週間を過ぎますと自動キャンセルとさせていただく場合があります。
※振込確認後、申込確定となります。
※振込手数料はご負担下さい。
※領収書は振込票にて代理ください。
※このセミナーは18歳以上の方を対象としております。
※このセミナーはスムーズな進行のためお子様連れでの参加はご遠慮頂いております。
★キャンセル規定★
キャンセル料：セミナーの１週間前～３日前までのキャンセルは50％、２日前、前日は80％、当日は100％となります。
返金の際の振込手数料はご負担ください。
【特にGmailをご利用のみなさまへ】【案内が届かない！と思ったら？】講座のご案内メールが「ゴミ箱」「迷惑メールボックス」に振り分けられていませんか？