★人生を、一本の線にして眺めてみる
「ライフライン」というのは、生まれてから今日までの人生の浮き沈みを、一本の線として描いてみるワークです。
うれしかったこと、つらかったこと、大きな転機。そのひとつひとつを線の上に置いていくと、これまで気づかなかった“流れ”や“パターン”が見えてきます。
子ども時代から振り返って現在までを描くと「こういうときに人生が盛り上がる」「この辺は暗黒時代だったな」という風にうっすら頭の中で思っていたことが形として見えてきます。
それだけで「よう頑張ってきたなあ」という気持ちになる方もいます。
★過去は、責めるためではなく、意味を見出すために
過去を振り返るというと、後悔や反省をイメージするかもしれません。でも、この回で目指すのはそこではないんです。
「あのとき、私はこう感じていたんだな」
「あの経験が、今の私をつくっているんだな」
そんなふうに自分の歩みに光を当てて意味を見出していく時間です。
良い時代、つまり「山」からはヴィジョンを見ることができます。
自分なりの成功法則を見出します。
そして、その時代の自分を改めて承認します。
一方、暗黒時代、つまり「谷」からは学びを得ます。
しんどかったけど、その時代を生き抜いてきたから今の自分がいる。
そこで、何を学び、どう成長したのかを受け取ります。
そうしてライフラインを描くことで自己肯定感をあげていくのです。
★自分の物語の、はじまりの回
＃1は、全6回の旅の出発点。まずは自分の人生を俯瞰することで、「これから、どんな自分を生きていきたいか」が見えやすくなります。
過去を整理したい方、人生の節目にいる方、自分の軸を取り戻したい方に、ぴったりの回です。
＊
「自己探求ラボ」は、日常の中で見えなくなってしまった“本当の自分”を、静かに、丁寧に取り戻していく全6回のシリーズです。
毎回が完結型なので、気になる回だけの単発参加でも大丈夫。もちろん、全6回を通すと「自分の物語」が立体的に見えてきます。
【詳細】
自己探求ラボ in 神楽坂 ＃1 ライフライン編
日時：2026/9/27（日） 11:00〜17:00頃
会場：ココロノオフィス神楽坂セミナールーム
住所：〒162-0825 東京都新宿区神楽坂6-48 TOMOSビル6階
交通：東西線・神楽坂駅１番出口徒歩１分、大江戸線・牛込神楽坂駅Ａ３出口徒歩５～７分、東京メトロ・飯田橋駅Ｂ３出口徒歩１０～１２分、ＪＲ総武線・飯田橋駅西口徒歩１３～１５分
地図：https://goo.gl/maps/38rkzxo58XG2
料金：単発受講 19,800円／全6回セット 99,000円（1回あたり16,500円）
※カードやノートを使ったり、シェアをしたりするので対面開催のみとなります。
※各回、ランチタイムを挟みます。ランチはご持参ください。
※この回だけの単発参加もOK。初回（＃1）に単発でご参加後、「全6回受けたい」と思われた方は、差額で全6回セットに切り替えることもできます。
※事前払い制です。Paypalの利用も可能です。
※お申込み頂くと（自動返信メール）がお手元に届きます。銀行振込をお選びの方はそのメール内に振込先の口座が記載されておりますので１週間以内にお振込みください。
※１週間を過ぎますと自動キャンセルとさせていただく場合があります。
※振込確認後、申込確定となります。
※振込手数料はご負担下さい。
※領収書は振込票にて代理ください。
※このセミナーは18歳以上の方を対象としております。
※このセミナーはスムーズな進行のためお子様連れでの参加はご遠慮頂いております。
★キャンセル規定★
キャンセル料：セミナーの１週間前～３日前までのキャンセルは50％、２日前、前日は80％、当日は100％となります。
返金の際の振込手数料はご負担ください。
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