「自分を知ること」こそが、全ての土台になる

私は常々「自分を知る」ということが大切なのじゃ！と訴えております。
それはライフワークでもパートナーシップでも言えることです。

自分をもっとよく知りたい、と思ったことはありますか？
自己肯定感を上げたい、自分軸で生きたい、ライフワークを見つけたい。
そういうテーマに興味がある方なら、きっと一度は感じたことがあると思うんです。

でも、「自分を知る」って、具体的にどうすればいいんだろう？って。
本を読む。セミナーに出る。カウンセリングを受ける。
それぞれに意味があって、それぞれに得られるものがあります。
でも私が長年カウンセラーとして多くの方と向き合ってきた中で、つくづく感じていること。

それは、「自分を知ること」こそが、全ての土台になる、ということです。

自己肯定感って、なんだと思います？
「自分はOKだ」という感覚、と言われたりしますよね。
でも、「自分」を知らないのに、「自分はOKだ」って思えるでしょうか。

自分軸っていうのも、自分のことをよく知っているから「軸」になる。
「私はこういう人間だ」「私はこれが大切だ」という確かな感覚が、土台になって初めて、揺れない自分が育ってくる。

ライフワークだって同じです。
自分が何を好きで、何が得意で、何に喜びを感じて、何に使命感を覚えるのか。
そういう「自分という素材」をよく知っているほど、ライフワークへの道がくっきりしてきます。
つまり、自分を知ることは「手段」ではなく「出発点」なんです。

私がずっとブログやカウンセリングで伝えてきたこと、それが「自分を知ること」の大切さです。
でも、一人でやるのには限界があります。

自分を知ろうとすると、どうしても「自分の目線」だけになってしまう。
自分では当たり前すぎて見えないことが、たくさんあります。
自分では欠点だと思っていたことが、実は魅力だったりする。
自分では気づいていなかった才能が、ちゃんとそこにある。
そういうものって、自分一人では見えにくい。
だから、仲間と一緒に、様々な角度から、丁寧に掘り下げていく場が必要だと思うんです。

それが、「自己探求ラボ in 千里山」をはじめた理由です。
6ヶ月間、毎月ひとつのテーマで自分を深掘りしていく。
ライフライン（人生の可視化）から始まって、価値観、心の闇、男性性と女性性、投影の法則、そして最後は自己肯定感の総仕上げ。
一回一回が完結しているようでいて、6回を通して「自分という物語」が立体的に見えてくる。
ある参加者の方がこんなふうに言ってくださいました。

「毎月自分のデータが積み上がって、私は私からは逃げられないのだなと思いました。いい意味で、私は私以外の何者でもないと諦められるようになりました」

これが、受容するということ。自分を知るということ。
もう一人の方はこう言いました。

「これまでも自己分析に取り組んできたつもりでしたが、今回はさらに深く探求できたように思います。これからの人生で何を軸にしたいか、何を大切にしたいかなども見えてきました」

「自分を知る」は、ゴールではなく、ここからが本番です。

6/13（土）スタートの新シーズン、残席はあと６席です。
自分をもっと深く知りたい。
自己探求が好き。
自分軸で生きることに興味がある。
そんなあなたのための、半年間です。

【残６席】大阪：6/13（土）スタート！自己探求ラボ in 千里山

ご参加、お待ちしております。