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こちらの講座のテキストはこちらです。↓
ココロのエクササイズテキスト

１．ストレスの仕組み。どうして心にストレスが溜まるのか？
○頭（意識）と心（潜在意識）のギャップ
○我慢、抑圧された感情がストレスになる。

２．ストレスの解放の仕方
○感情は感じれば感じるほどスッキリする。
○好きなことをすればするほどストレスは発散される。
○ストレス体質を改善する。（わがままになる、等）
○自分を大事にする、自分を優先する、という意識をどれくらい持てるか？
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「投影を学ぶと驚くほどに人の心が見えてくる。」の第二弾。
第一弾が自分自身にフォーカスする投影の講座だとすれば、今回は人間関係に注目した心理学講座です。

※第一弾に参加いただかなくても第二弾は面白おかしく楽しめます。

そう書くとかっこいいでしょう？
でも、実は、投影の講座を２時間で語り尽くそうなんて自信、私には無いのです。
だから、２回に分けました。
いや、２回でも足りないかもしれません。

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もしあなたの夫が「誰のお陰でメシが食えてると思うんだ！」なんて偉そうな口を聞いたら、思い出してください。

そのホンネは「私には仕事をしてお金を稼ぐことでしか家族に貢献できないのです」ということを。

男が何かと話し合いからすぐに逃げるのは、自分の気持ちが分からないから。

男って感情が苦手なんです。

男がすぐにバレる嘘をつくのは、ちゃんと説明するのがめんどくさいからだし、それに気付く女は男よりも１０倍鋭いセンサーを持っているからです。

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もしあなたの夫が「誰のお陰でメシが食えてると思うんだ！」なんて偉そうな口を聞いたら、思い出してください。

そのホンネは「私には仕事をしてお金を稼ぐことでしか家族に貢献できないのです」ということを。

男が何かと話し合いからすぐに逃げるのは、自分の気持ちが分からないから。男って感情が苦手なんです。

男がすぐにバレる嘘をつくのは、ちゃんと説明するのがめんどくさいからだし、それに気付く女は男よりも１０倍鋭いセンサーを持っているからです。
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顕在意識／潜在意識／無意識というココロの仕組みと、コミュニケーションの関係性。
ご存知でしょうか？

例えば、「顕在意識」に志向してる人は理性的、論理的、思考的な人。
その人に感情的に訴えてもウザがられるだけ。
そういう人には、筋道立てて説明すると通じます。

このタイプはクールで、知的で、感情表現をあまりしないんです。
だから、ちょっと冷たい印象を持つでしょう。
男性に多いタイプですが、女性でもいらっしゃいます。
自立すればするほど人は感情を抑圧して思考的になりやすいので、このタイプになりやすいんです。
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ココロのヨガ教室。
マットも要りません。
動きやすい服装でなくても構いません。
ココロをストレッチします！（笑）

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