（新刊の感想１７）自分のことをよく知ることができるようになるので「私の取扱説明書」が完成します。

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根本さん、新刊拝読し(て)ましたー。
ブログと同じように親しみやすく、まるで目の前で語りかけてくださってる感じで、内容がすーっと入ってきました。
根本さんのスタンスがすごく好きで。「それができてりゃ悩んでないんだよ！」ってことをおっしゃらないところが(笑)。皆が今の自分でいいんだって安心しながら、改善というか気づいていけるのが素敵だなと思います。
私も以前は自己肯定感が低かったし、今も疲れたりショックなことがあるとそうなります。でも回復が自分でも驚くほどはやいので(笑)、これはやっぱり高くなってるってことなのかな、と。
私が涙したのは、お母様への感謝の言葉のところ。あと敏感や繊細ってすごく良いことだと思っているので、強みというのも共感しました。
多くの人が自分のこともっと好きになって、幸せに気づいていけたらいいなって思います。
素敵な本をありがとうございました。
（みほさん、女性）

『楽』に生きるための処方箋

どうせ生きるなら、『楽に楽しく生きよう』と想ったときに７日間続けると下記のように思えるようになるという効果があります(当社調べ)。
『どんな私もすばらしい』
『どんな私でも大丈夫』
『どんな私もいとおしい』

（27才、女性）

自己肯定感を上げるという内容の本は今までも書店でたくさん見かけてきましたが、この本が他の本と圧倒的に違うのは、実践的なワークがついていることです。毎日１つづつテーマがあり、その内容をおさらいするためのワークなので、自己肯定感というふわっとした概念もきちんと自分の中に落とし込むことができます。また、７日ワークを含めて読み進めて行くと、自分のことをよく知ることができるようになるので、「私の取扱説明書」が完成します。「私ってどう思われているのかな」「私ってどうしたいのかな」ということがいつもふらふらと揺れてしまう方にはきちんと自分の足で立てるようになります。
（Ｍさん、女性）

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