心理カウンセラー根本裕幸オフィシャルブログ

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今ならきっとうまくやれるのに・・・。

失恋後のカウンセリング。何とか彼とやりなおせるように頑張ってきた女性。自分でも変化を感じ、成長を感じているときに、ふとこんな言葉が出てくることがあります。

「今の私ならきっとうまくやれると思うんです・・・。」

現在、台風が近づいておりますが、9月30日（日）名古屋ワークショップ・大阪１DAYワークショップは通常通り開催予定をしております。
ですが、台風接近に伴い交通機関の事情により開催中止する場合には、HPとツイッターにてお知らせいたします。

カウンセリングの中で、彼氏がなかなかできないというご相談を伺っていて、あることに気付かされることがあります。

それは「彼氏がいる」というイメージがなかなか浮かばないということ。

カウンセリングでこんな宿題や課題を出すことも多いんです。

台風の進路がとても気になる今日この頃。まさか9/30に名古屋直撃なんてことはないよなあ・・・と一日に何度も天気予報を確認してしまう根本です。こんにちは。

新たな伝説を打ち立てぬよう、名古屋のみなさんはできるだけ南の空に向かってふーぅ、ふーぅ、息を吐き出していただけますよう、よろしくお願いしますm(_ _)m
→結構真剣だったり・・・（笑）

さて、先日、このワークショップに対しての私の熱い思いを公開しましたが、いよいよ、その思いを実現すべく、テキストが完成しました。

全１２ページ。

さっそく自分でやってみましたが、我ながら、多くのことに気付かされました。

「恋愛」「恋」という言葉から、どんなイメージを感じますか？
感覚的なものでもいいし、色でもいいです。

例えば「恋＝楽しいもの」「恋＝幸せなこと」「恋＝私の人生に必須アイテム」「恋＝いつもしていたいもの」などのポジティブなイメージばかりが浮かぶ人は恋愛の壁が低く、うまく行く可能性が高い人かな、と思うんです。

ちょっと痛い話かもしれません。でも、今とこれからを大切にするためには必要な話かも、と思いながら読んでいただけると幸いです。

心理学、セラピーの世界では「パターン」という心の癖を重視します。「いつも～になってしまう」ということ、ありますよね。

失恋すれば誰でもその彼のことを少しは引きずるものかと思いますが、ある程度時間が経過しているのになかなか元彼のことを手放せないケースがあります。

この「しばらく」や「ある程度」という時間は付き合った年月や恋愛の中身にもよるので一概には言えないのですが、例えば、１年付き合って別れた場合、半年経っても引きずっているようであれば、このケースに該当すると思っていいかも知れません。