10/10発売の「PHPスペシャル 2020年11月号:疲れをためない人がしていること」に寄稿させていただきました！

p18-25に「心が疲れやすい人、疲れにくい人」として掲載されています。
・心が疲れやすい人、疲れにくい人ってどんな人？
・心が疲れやすい人の４つの特徴
・心が疲れにくい人の４つの特徴
・あなたを疲れさせる人から身を守るには
という構成でお届けしていますー！！

他にも「がんばらない名言」「半日ファスティング」「ヨガと呼吸」など興味深いテーマが満載です。（とりあえず私は全部読みます！！）

書店等で見かけた方はどうぞご一読くださいませー！！