＜リクエスト＞
こんにちは！！
私は、つきあって3年になる彼がいるのですが、この1年半は近頃お互い仕事や親の面倒ので忙しく、月に一度会ってるくらいです。私は毎日会って、助け合いながら生きて生きたいので今の関係はあまり好きじゃないです。でも、彼のことは大好きなので、この状況が変わるときがくるかもしれないと思って、しばらく彼の様子をみようと思ってます。
なんですが、、、私が忙しくなって疲れてくると、無性に彼と別れたくなります。そして、仕事をしなければならないのに、別れ台詞を考えて、その場面を想像して泣いたりしてます。
そして、時間に余裕ができると、彼と別れようと思ったのは、間違いだったな、もう少しで大事な人を失うところだった、と思ってしまいます。
いったい、私はどう感じているのでしょうか？？
（やっほ～さん）
＜根本からの回答＞
Ｍですか？（笑）
忙しくて、疲れてくると・・・彼と別れたくなる前にどんなことが心の中で起こっているのでしょう？
ストレスが溜まりますよね？
ストレスが溜まると、やっほ～さんはどういう行動に出易い人ですか？
実は、ストレスが溜まってくると、徐々に自虐的になってしまう方、少なくないんですね。
ストレス解消と称して深酒をする、というのも、自虐的なパターンの一つですし、ストレス発散に買い物をしまくって、必要ないものまで買い込んでしまう、というのもそうです。
やっほ～さんにとって、「彼と別れる」というのはとっても自虐的な行為だと思うのです。
だから、酒や買い物の代わりに「彼と別れる」という思いに駆られるのかもしれません。
ただ、こうしてストレスを自分に向ける（自虐的になる）という人は、実はいい人が多いんですよ。
誰かを傷つけないために自分に向けるわけですからね。
だから、私はすごく優しい人なんだな、とも思っておいてくださいね。
そして、優しい人というのは、彼の気持ちを考えすぎて逆効果になることもあります。
会いたいな、という気持ちにもっと素直になってもいいかもしれませんね。
「ちょっとだけわがまま聞いて」みたいにお願いすることは難しいでしょうか？
参考になりましたら、幸いです！
＝今日のミニレッスン＝
今日は自分を思いきり労わって、甘やかせてあげましょう。
