夕食を食べて、ちょっと妻に甘えて横になろうとベッドに入ったら、そのまま朝まで寝てしまいました・・・。
おかげで目覚めはとてもすっきり！！
１０時間も寝たのはほんま久しぶりで、睡眠の大切さを身をもって実感してる最中です。
17日は震災から丸９年。
当時僕は大阪に住んでいたので、マンションにひびが入ったり、本棚の上のものが落ちたり、その程度だったんですけど、ガンときて、ゆらゆらゆらとベッドの上で感じてたのは今でもはっきり覚えています。
僕も高校時代の友人を亡くしましたし、最近でも神戸の方とお話すると、９年前の震災が元で人生や考え方が変わってしまった方によくお会いします。
過去のことと済まされないものがまだまだたくさんあることを実感します。
そんな17日のカウンセリングは心の中に溜め込んでる気持ちを外に出していくようなセッションが多かったように思います。
辛い思いや寂しさ、頼りたい気持ち、助けたい思いなどを僕達は遠慮や罪悪感、自信の無さなどで隠してしまいます。
そこを解放してあげると皆さんの顔がちょっと幼い無垢な少年・少女の表情に変わっていくのが素敵ですね。