今週末に東京／オンライン、来週末に大阪／オンラインにて開催します「自己嫌悪克服トレーニング」。
東京分の締め切りは前日の10/9（土）、大阪分も同様に前日の10/15（金）のどちらも15:00となります。
ってことで久々に「ワークショップのテキスト」を豊中のオシャレなカフェで作成して参りました。
開放感があって、雰囲気がよく、心地よい音楽が掛かっているカフェで、コーヒーとカッサータを頂きながら「自己嫌悪克服トレーニング」のテキストを作るのはなかなかシュールなのかもしれません。けど、雰囲気の良さに押されて今回も濃厚なセッションができあがりました。
３時間のワークショップのうち、ワークの時間は合計すると１１６分を予定、全部で１５個。すなわち、セミナーの３分の２はがっつり自分と向き合う時間になります。
ということで、私のしゃべりがちょっとでも長くなろうもんなら即座に延長決定（もしくは大人の事情によりワーク時間削減）となる次第です。
ほんとに気を付けたいと思います。
今回のワークショップの具体的なゴールは「自己嫌悪を怖れない」「自己嫌悪しても平気な自分」というところ。
そのために自分と向き合う１５個のワークを考えました。日常使えるものも数多く散りばめさせていただきましたし（それは宿題にもなります）、かなり濃厚な時間をお過ごしいただけると思います。
ノートとペンを忘れずにご用意いただいて、自分自身のための時間を作ってみてください。
申込や詳細は下記２つの記事からたどれます！