「ちゃんと自分を愛するレッスン」in東京。次は、大阪、再び、東京、そして、福岡、名古屋へ。

根本さま

すばらしいセミナーをありがとうございました。
自分を肯定できたら、なんだか、すっかり楽しくなっちゃって、けんか中だった夫に優しくできて、仲直りすることができました。
夫の「暴言」が許せなかったのですが、セミナーに参加している最中から、感謝の気持ちがわきおこってきて、彼の望むことをしてあげられました。
ハグやチューは欲求という、ずばっとした一言も心に残りました。相手がほしいものを、望むテンポで与えられる人になりたいです。
一緒のグループの方が、みなさん、すてきな方ばかりで、今でも、顔を思い浮かべて、感謝しています。
機嫌のいい時と悪い時、夫が、気分のままにふるまう姿が、嫌で仕方がなかったのですが、同じグループの中で、そういう方がいて「でも、わかりやすい」と自己肯定している姿に、確かにそうだよね～、と心から思えました。

私のように、理性的であろうと、感情を隠している人よりも、ずっと人間味があってすてき～なんて思えることができました。
あー連絡先を交換しとけばよかったなんて、後悔しています。

幸せと感じられるものを意識していく、という言葉も、すごくよかったです。
テキストでは、聞いたことがあっても、やはり会場で、生の言葉で聞くとぜんぜん、違うレベルで、深く自分の中に入っていきます。
また、根本先生のお父様の話を聞かせていただき、ネガティブにみえるようなことを、笑い話にできるまで、どれだけの思いをしてきたのだろう、でもそういう時間が人を磨くんだな、と思いました。
ジャニーズのコンサートが日本を救っている、とおっしゃっていましたが、根本さんも、ジャニーズと同じくらいの影響力があるんじゃないかしら～。
あと、運営に関して感じたことですが、私は、自分の名字が、かわっているので、夫のこともあって、フルネームで呼ばれちゃったらどうしよう、と、かなり、どきどきしちゃいました。

とはいえ、今回のセミナー、私にとっては、値段以上の価値があるものでした。
これからも、いろいろと参加したいです。

先日11日の自己肯定感を高める講座参加させていただきました。感想とお礼です。まさか、色んな人といきなりセッションとは驚きました。
人見知りなので、ドキドキしてましたが、皆さん温かい人達で、自分は～がダメでていうのを聞くとそんなの全然ダメじゃないよ！て心から思ったけど、そこを通して自分のことも客観的にみる機会を与えてもらったんだと感じました。
自分の狭い視野から一歩外に出て自分を見ると全然ダメじゃないのかなて思ってあげられた瞬間でした。
愛とつながるセッションはなぜだか、気合いいれないと泣きそうでした。
与えてもらうことばかり望んでいたけど、与える幸せを感じた時て無敵。でも欲求にならないようなバランス、それが自立なのかな。最後中座してしまいすみません。
最後のアファメーションしたかったです。すごい頭と心使ったから心地よく疲れました！！
神楽坂の道並も素敵ですね。素敵な時間をありがとうございました。

とてもあたたかな、素敵な4時間をありがとうございました。
ブログでもうすぐ満席！と知り慌てて申し込みました。参加して本当によかったです。

よく心理学講座には伺っているのですが4時間たっぷりと根本ワールドに浸るのは久しぶりでした。
まずいきなり、イメージワークで鼻水が出るほど泣きました。。止まらなくて焦りました。笑
根本さんのイメージワークは本当涙が出ます。じんわりします。。
頑張っているよね。自分。と思えました。

グループワークでは3人の方とご一緒し、
おひとりの方が過去にあった苦しい経験をお話しされていて、そのとき「なんだと？！こんな素敵女子にそんなことを言うやつは許さんっ！」と思っていたら、
グループ内に私と同じことを思っている方がいて、さすが自立系武闘派女子の集まり…！と思いました。心強いです。
「自分の好きなこと」をシェアしていくときの
皆さんの生き生きっぷり、好きなことを語る楽しそうな表情、素敵でした。美しいな～と思いました。

毎日、根本さんのブログを楽しみにしていますが、やはり会場で直接お話を聞くとパワーが倍増します。
セミナーが終わった後、友人と会うと、
なんだか随分すっきりした顔してるね！と言われ、
翌日姉と電話すると「おはよう」の一言目で
元気だねえ！と言われました☆
根本さんパワー恐るべし☆
根本さんと、素敵な自立系武闘派女子の皆さんのおかげです！
お忙しい中、本にサインと写真ありがとうございましたm(_ _)m
現在、私は今よりももっと生き生き笑顔で仕事をするため転職活動をしています。
自分と向き合いながら頑張ります！

また講座やセミナーに伺います！！いつも楽しみにしています♪

セミナーではお世話になり、ありがとうございました。

瞑想の時間が何回かありましたが、自分を見つめ直したとき、何故だか自然に涙が出てきました。普段、想像以上に頑張っているのでしょうか。

セミナーは自分の問題は自分が作っているといったお話からも、ただただ受講生を慰めるセミナーではないと感じたのですが、こんな自分もありかなと少し心が軽くなりました。

自分をもっと理解して、もっと自分の心に寄り添えるようになりたいです。来月のリトリートセミナーに参加してみようと思います。

今後ともよろしくお願いします。
（Ｓさん）

根本さん、こんにちは。
「自分をちゃんと愛する、というレッスン」にて初めてセミナーに参加させていただきました。
セミナーというものへの参加も初めてだったので、とても緊張していたのですが、根本先生のお話の中でくすっと笑ってしまう場面があったり、スタッフの方がお優しかったりで楽しく参加できました。

昨年末に、旦那にものすごーくイラッとすることがあり、自立系武闘派の私はありとあらゆる武器を総動員して敵（旦那）に攻撃をしかけ、もう武器も無くなったら今度は火達磨になって突っ込んで行ったのですが（ストレスから胃痛・頭痛などの不調に悩まされました）、火達磨を通り越して「しゃれこうべ」になってハタと気づいたんです。

「これからは自分に集中して生きていこう」と。

今までは転勤族の夫に付き従い、各地でそれなりに順応し、身寄りもない中子育てに奮闘して来ました。
結婚するまでは大手企業でバリバリ働いてきた自負もあり、心のどこかで専業主婦になっていることに不満があったのかもしれません。
またどこかで、「旦那のせいで私はつまらない人生を送っている」と思っていたのかもしれません。

前述の「ものすごーくイラッとすること」と言うのも、旦那が年末の取引先との忘年会と嘘を付いて社内のかわいらしい後輩と社内合コン（？）みたいな事をしていたのです。
携帯にとても楽しそうな飲み会の様子の写真が送られてきたことで発覚したのですが、その時に私は嘘を付かれていて悲しいというより「むきー！！ずるい！」と思ってしまったのです。
てっきり、取引先との接待や上司との忘年会でさぞかしお疲れの様子だろう、と旦那を心配して労っていたつもりが嘘をついて楽しそうに女の子と飲んでいたのでそれまで、積もり積もったものが爆発してしまったのかもしれません。

しかもきっと旦那がお気に入りと思っているだろうなーと思う女の子が、もうキラキラした石原さとみちゃんのようなかわいい子なんです。もう数年前に私が手放してしまった姿がそこにあった時に私は一体何をしていたんだろうと今まで自分がしてきたことがとても空しく感じました。

それで自問自答したあげく、今年の抱負を
「自分に集中して生きていく！」ということにしたのです。

そしたら！急に根本さんのブログが目に入りだしまして。
それまでは知り合いがFacebookで根本さんのブログをいいね！していたんですが、あまり興味がなかったんです。
でも不思議と集中して生きていこう！って決めたら（実感としてはもっとその前くらいの苦しかったとき位かな）バンバン目に飛び込んできて「へぇ！！！なるほど、なるほど！！」とブログを拝見し、書籍も取り寄せました。

そして、なんとそんな私にぴったりのセミナーが開催されると知ってすぐさま応募させていただいたという経緯です。

セミナーの中で「自分の一日を振り返る」という場面の時にとても涙が出てしまいました。（今でも泣いてしまいそうです）
「私はがんばっていたんだね、えらいじゃないか！」ってもう一人の私を抱きしめてあげたい気分です。
あと、グループの皆と抱きしめ合う、という場面の時に大丈夫だよと心を込めて参加者の方を抱きしめたら号泣され、最後の「良かった」所を言っていただく場面では、「包容力・癒しの力がすごくある」と言っていただきました。
また自分では全く無くなってしまってただろうなーって思っていた「女性らしさ」というのも挙げていただき、今まで自分が自分にしていた評価がとても低かったんだな、と実感しました。

このセミナーを通じて「自分に集中して生きていく」ことの何たるかがわかった気がします。
頑張りすぎてしまう自分、どうしても他人を優先してしまう自分、それが自己犠牲になってしまっては、「自分の人生を生き抜け」ませんよね。
これからは「どんな自分でいたいのか。」って自分の心にヒヤリングをして判断をして行きたいなと思いました。
まだまだ模索中の私ですが、ひとまず鎧（旦那のお古のジャージ（笑））を脱ぎ捨てて天衣無縫の天女様になれるよう、自分の人生を生き抜いていきたいと思います！！！

この度は、素敵なセミナーをありがとうございました。
大変勇気づけられました。
決意表明と思い、大変な長文を送らせていただきました、ぜひ根本先生の原動力の一端にでもなれればと思います。
（みちこさん）

いつも思うのですが、セミナーに参加される方々ってぱっと見素敵だなと思える方が多くて、それでもカウンセリングやセミナーを受けたいと思う程悩み事があったりいろいろあるんだなと思うと不思議です。
自分に対する愛し方も学べましたが、自分がどう他者(異性)を愛するか？、全く忘れていたので正直思い付きませんでした、びっくりです。
じっくり思い出します笑。
これからも、もっと自分を大切にして愛して自己肯定感を上げて、毎日幸せを感じながら過ごして行きたいと思います。
ワークを繰り返し実践していきます。
ありがとうございました。
（きなこさん）

根本さん
今日は心が温かくなる素晴らしいセミナーをありがとうございました
グループワークでは普段あまりストレートに褒めてもらえる機会がなかったのでみなさんから褒めて頂けて戸惑いながらも素直に嬉しかったです。

それとセミナーの中でいちばん心に響いたのが最後の根本さんの声かけによる鏡に写る自分を抱きしめてあげる瞑想です。
まだ許しきれてなかった幼少期の自分がいっぱい出てきて、でも不思議にすごく可愛く思えました。
これまでの自分をぎゅーっと抱きしめてあげられたような気持ちになりました。

根本さんのあの瞑想を毎日聴きたいです。覚えようとしたのですが長かったので覚えられませんでした。笑
文章だけでももう一度読みたいのですが、瞑想の音声や文章の販売などはしていないでしょうか。。
本当に楽しい素敵な１日をありがとうございました。今後ともよろしくお願いします^ – ^
（ＲＩさん）

すきなこと、楽しいことを書くときに、あまり筆が進まない自分がいました。
もっと楽しいことをいつも考えているようにしようと思いました。
結構自分の良さを認めてきたつもりだったけど、だめなところのほうが筆が進み、うーん、と思いました。
楽しいことより駄目出しが好きなのかな？
褒めるワーク、だめな自分を受け入れてもらうワーク、嬉しくて涙が出そうになりました。ハグがとても良かったです。
はやくハグ出来るパートナー見つけたいと思いました。失恋した彼のキャンセル待ちもなんとなく待ちながら。(T ^ T)
新鮮だったのが、「相手の愛の表現に気づけるように感度をあげること、お互いの好きのレパートリーを広げてみること」でした。
素敵なセミナーでした。
どうもありがとうございました。
（Ｙさん）

根本先生
スタッフの皆様

昨日は大変貴重な時間をありがとうございました。
素敵な体験、素敵な方々とも出会うことができ、嬉しく思っています。
思っていた以上にハードなセミナーでしたが（笑）、自分を愛するという意志を持って自分と向き合うという体験ができました。

私は3年前に大失恋をし、自分の人生に絶望していました。
そんな時に根本先生のブログに出会い、私は自己肯定感が低く自己嫌悪や無価値観が強いことに最近やっと気付き、自己愛をテーマに一人でイメージワークをしたりしていました。
しかし、自分の中のそういった気持ちが改善されたのか、なんだか行き詰まったような気がしていたのです。
そういった経緯での参加でしたので、キャンセル待ちから参加が決定した時には、神様に背中を押していただいたような気分でした。

やはり一人で取り組むのとは違い、会場の雰囲気の変化や、イメージワークがより深いレベルで行えていることを実感でき、心が軽くなった気がします。
特に愛を受け取る実習では、涙が止まらなくなったり、声を出して泣きそうになって、自分で取り組んでいたつもりだっただけに本当に驚きました。
これ以上書いたら号泣してしまう！という項目があり、空欄のままになっているところは宿題として取り組みます。
グループの方ともお話をしたり、ハグをさせていただいて、笑ったり泣いたりの最高の4時間でした。
ありがとうございました。

今後ともメルマガやセミナーを楽しみにしておりますので、よろしくお願いします。
それでは、お忙しい毎日と思いますが、どうぞご自愛ください。
（Ｙさん）