あなたはなぜ、生まれてきたのか？
あなたはなぜ、”ここ”にいるのか？
本当のあなたはどう生きたいのか？
本当のあなたは何をしたいのだろうか？
あなたは何をしたいのか？
なぜあなたはこの問題を必要としているのだろう？
そんな問いを３日間、自分に問い続けたとしたら、あなたの毎日はどう変わるでしょうか？
あなたの中には多くの才能（ギフト）、価値、魅力という宝物が眠っていて、それらは出番を待ち続けています。
しかし、自信がなくて怖れに包まれていたり、勇気が出なくて一歩が踏み出せなかったり、あまりに自分を低く見積もりすぎて遠慮していたり、環境のせいにして封印してしまったり、様々な理由を付けてその宝物を否定していたり。
だから、あなたの目の前には何らかの問題がやってきます。
その問題を乗り越えるにはその宝物を使う必要があるからです。
自分にはどんな才能・価値・魅力があるのか？
自分が抱えてきた問題はどんな才能を教えてくれるのか？
どうしたらその才能・価値・魅力を活かして生きられるのか？
どんなヴィジョンが自分には示されているのか？
表面的な部分や思考ではたどり着けない、心の中の世界に旅をします。
そして、今まで隠してきたほんとうの自分と出会い、そこからまた新しい人生を歩み始めます。
「人生を変える３日間へようこそ」という思いは私がリトリートセミナーに託した大きなテーマです。
今までの人生を否定することなくありのままに受け入れ、そのプロセスが教えてくれるほんとうの自分を見つけ出し、そして、それに付随する才能や魅力を活かしてライフワークを生きる。
その起点となる３日間をご一緒できたらと思うのです。
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リトリートセミナーは2015年にフリーランスになってから姿かたちを変えつつ続けている私の軸となるセミナーです。
コロナ禍においてもタイミングを見計らって続けてきました。
かつては年に３回、３０～４０人規模のセミナーでしたが、今はグッと人数を絞り、ゆったりとした空間での開催となりました。
このセミナーは「非日常」に自分を置きます。
今回も東京・神楽坂にあるセミナールームで開催するのですが、多くの方にとって神楽坂という街は非日常に当たると思います。
少なくとも、このセミナールームで過ごす時間が日常という方はいらっしゃらないでしょう。
そんな「非日常」がもたらす恩恵には様々なものがあります。
日常を客観的に、俯瞰して眺められること。
ふだんの自分が感じていること、考えていることを一歩離れて観察することができます。
それによって「自分って思ってたよりも頑張ってたんだな」「気づいていなかったけど彼のことがやっぱり大好きなんだ」「辞めたいと思ってたけどなんだかんだこの仕事が好きかもしれない」「自分には何のとりえもないと思っていたけど案外そうじゃないのかもしれない」「なんでパートナーができないのか分からなかったけど、何となくその理由が見えてきた」等々、様々な気づきをもたらしてくれます。
また、「旅の恥はかきすて」と言われますが、非日常空間はふだんだったらできないチャレンジを容易にしてくれる場所でもあります。
顔を合わせれば喧嘩ばかりしている夫にも、非日常空間だったら素直に「意地を張ってごめんなさい」と謝れます。
自分が大好きなことをふだんだったら恥ずかしくて言わないでおくのに、ここに来れば思い切って言葉にできたりします。
本音、本心をさらけ出したくなる場所でもあります。
それは非日常空間が自分を日常という鎖から解き放って「自由」にしてくれるからです。
そして、「非日常」をテーマにしているリトリートセミナーは当然ながら会場でのみ行われ、最近当たり前になってきたオンラインでの参加は受け付けません。
東京・神楽坂に足を運べる方のみが対象となります。
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そうしてリトリートセミナーでは深いレベルで「自分との対話」を進めて行きます。
忙しかったり、やることが目に付いたり日常ではつい逃げがちなテーマと正面から向き合うことを可能にします。
「時間があったら自分としっかり向き合いたい」「ほんとはもっと自分の心と対話した方がいいんだろうな」と頭では分かっていても、なかなかそんな時間を作り出すことは難しいかもしれません。
リトリートセミナーではそうして自分と対話する時間をたくさん確保します。
すなわち、自分の心と静かに向き合う時間を確保したり、その心の内を仲間にシェアしたりするのです。
そうして、「ほんとの自分」との出会いを目指していきます。
また、リトリートセミナーでは「今ある問題を通じて自分自身を見つめること」をしていきます。
グループの中で１人フォーカスパーソンを選び、公開カウンセリングを行い、その人が見せてくれる問題を扱っていきます。
その問題を通じて見出される才能や魅力にフォーカスを当てるんです。
もちろん、その問題を解決することが目的なのですが、このセッションではより深くその問題を見つめ、その問題が持つ意味を見出していきます。
だから、問題を解決する以上の恩恵がそこにあるのです。
もし、今、何か解決したい問題がある場合はぜひそれを持ってきてください。
カウンセリングやセラピーの手法を使ってその問題を癒し、そして、自分の心の中にある才能を開かせていくよう、アプローチさせていただきます。
もちろん、問題がなかったり、シェアする勇気がなかったりしても大丈夫です。
「人の振り見て我が振り直せ」ではないですけれど、他人のセッションはそれこそ客観的に見ることができますから、気付きや学びが満載なのです。
それだけでなく、フォーカスパーソンとのセッションで感情が動くことも少なからずあり、それは自分自身の癒し（ヒーリング）につながります。
だから、参加して、そこにいるだけで癒しを体験できるのです。
ここで言う癒しとは気分がすっきりしたり、緩んだり、体が軽くなったりすることだけを意味するのではありません。
カウンセリングやセラピーにおける癒しとは「見方が変わること」と表現されます。
「今まで自分には価値がないと思ってたけど、そんなことはないと思えるようになった」とか「両親は自分のことなんて愛してないと思っていたけど、彼らなりに愛してくれてたことが分かった」とか「やりたいことが見つからなかったけど、何となく自分が目指したい方向性が見えてきた」等のような意識の変化を癒しと言うんです。
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そして、このリトリートセミナーはちょっとスピかな？と思われる話もたくさん出てきます。
そのひとつが偶然性を多用することです。
例えば、一枚カードを引いていただきます。なぜ、そのカードが出てきたのか？そのカードはどんなメッセージを自分に与えてくれるのか？を読み解いていきます。
「たまたま偶然そのカードを引いた」のではなく、「自分の潜在意識がそのカードを引かせた」と解釈するのです。
また、この場に集まる人たちもまた偶然ではないと捉えます。
出会うべくして出会い、それそれがお互いにメッセンジャーである、という見方をするのです。
日常で出会う人たちもそういう意味を持っているのですが、こうしたリトリートセミナーという場で出会えた人たちはどこか特別な感じがするはずです。
そして、話をするたびに、なぜ今日ここで出会う必要があったのか？が見えてくるのです。
また、なぜここでこんな反応が起こるのか？なぜこのタイミングでこんなトラブルが起こるのか？そんな私たちの意識の外にある現象を内側に捉えて見つめて行きます。
そうした偶然性を多用した空間は私たちの心の奥にアクセスするために非常に効果的で、自分を知る上でとても役立つものです。
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そんなリトリートセミナー。今回初めて３日間開催します。
ただ、ご都合もあるでしょうから２日間の参加も受け付けます（１，２日目の参加）。だから３日目は特にスペシャルな時間になるはずですね。
３日間（もしくは２日間）、心の旅に一緒に出掛けましょう。
様々なセッションを通じて、自分を知り、自分と向き合い、自分を愛することを学びましょう。
自分の価値を知り、自分が可能性に溢れた素晴らしい存在であることを受け取りましょう。
人って素晴らしい存在だな、ほんとうに愛に溢れたいとおしい存在だな、温かいな、という実感を得てください。
そして、この体験を経て得た新しい自分で非日常から日常に戻っていきましょう。
私が大好きで、私がずっと大切にしたいリトリートセミナーを一緒に過ごしていただけたら嬉しいです。
【日時】
2022/7/16（土）13:00-18:00 ※懇親会（19:00-21:00頃）あり
2022/7/17（日）11:00-18:00 ※ランチ（お弁当）あり
2022/7/18（月祝）11:00-18:00 ※ランチ（お弁当）あり
※懇親会は希望者のみで開催（会費：5,000円）します。
※２，３日目のランチはお弁当をお配りします。苦手な食材やアレルギーなどがございましたらメッセージ欄に記載ください。
【会場のご案内】
会場：ココロノオフィス神楽坂セミナールーム
住所：〒162-0825 東京都新宿区神楽坂6-48 TOMOSビル6階
交通：東西線・神楽坂駅１番出口徒歩１分、大江戸線・牛込神楽坂駅Ａ３出口徒歩５～７分、東京メトロ・飯田橋駅Ｂ３出口徒歩１０～１２分、ＪＲ総武線・飯田橋駅西口徒歩１３～１５分
地図：https://goo.gl/maps/38rkzxo58XG2
【オンライン参加のご案内】
リトリートセミナーは会場参加のみでの開催のため、オンライン配信はありません。
【料金】
３日間（7/16,17,18）：121,000円（税込み）
２日間（7/16,17）：88,000円（税込み）
※事前払い制です。Paypalの利用も可能です。
※お申込み頂くと（自動返信メール）がお手元に届きます。銀行振込をお選びの方はそのメール内に振込先の口座が記載されておりますので１週間以内にお振込みください。
※振込確認後、申込確定となります。
※振込手数料はご負担下さい。
※領収書は振込票にて代理ください。
※このセミナーは20歳以上の方を対象としております。
※このセミナーはスムーズな進行のためお子様連れでの参加はご遠慮頂いております。
【定員】
１５～２０名
【申し込み期日】
7/15（金）15:00までに入金をお済ませください。
★キャンセル規定★
キャンセル料：セミナーの１週間前～３日前までのキャンセルは50％、２日前、前日は80％、当日は100％となります。
返金の際の振込手数料はご負担ください。
※満席になりましたので受付を終了しました。ありがとうございます。
【周辺のホテル事情と神楽坂という街について】