『いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本』の感想を頂きました。
自分が愛情深い人間だと認められたことは、本当に、深い癒しになりました。
この本を読み終わった時には、既に自分をゆるし始めていることに気づきました。
ほっとして、心が軽くなりました。
長年の「なぜ、苦しいことがたくさん起こり、いつまでも幸せになれないのだろう？」という疑問に対する、答えと解決方法が載っていたからです。
「罪悪感があるから、幸せになれないんだ」
「罪悪感をなくすために頑張らなければいけないんだ」
「自分を責めるのをやめなければダメなんだ」
そんな、「自分は問題があるダメな奴」という前提そのものが、罪悪感の仕業だったとわかったのです。
そして、巷に溢れる「ありのままでいい」という、自分の救いになるはずの言葉を全く受け入れられなかったのも、罪悪感のせいだったと。
思考の癖が、完全に罪悪感に支配されていました(笑)
この本を読むことで、それに気づかせてもらえました。
「罪悪感をたくさんもっているということは、それだけ愛情ももっているということ」
以前の自分なら、「理解不能。私には無縁」と、スルーしていたと思います。
でも、本の中で罪悪感をゆっくり丁寧に解説し、様々な「ゆるす」方法を示し、具体的な事例を挙げてもらったことで、罪悪感という鉄条網の隙間からじわじわと染み込むように、癒しのエネルギーをもらえました。
自分が愛情深い人間だと認められたことは、本当に、深い癒しになりました。
この本は、心を覆う罪悪感を、ものともしません(笑)
すごい本です！
ぜひ、たくさんの人に読んでもらいたいです。
より多くの人が、ほっとして、自分を大切にしながら生きていけますように。
Ｈさん