宝島社発行のムック本「緊張しない本 」(TJMOOK)に取材をしていただきました。
「ひとりで抱え込まないコツ」というテーマにてお話させていただいてます。
気になった方はぽちっとしていただければ！本屋さんで立ち読みしていただければ！（そのあとレジに速やかに持って行っていただければ！）幸いですっ！！
具体的な方法をたくさん教えてください！とのことでしたので、緊張しそうな場面で使える方法をいくつかご紹介させていただきました。（心理学的な解説も含め）
緊張しぃな人はもちろん、何か緊張する場面に心当たりがある方はぜひ手に取ってみてください！