あなたはこの世界の創造主！？～「投影の法則」を深掘りすると見えてくる真実～

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「投影の法則」は心理学の基本であると同時に、カウンセラーが使いまくってる心理現象です。
この法則、深掘りすると全然異なる世界が見えてくるものでして、そこには信じられない結論が見いだせるんです。
それが「自分が世界の創造主である」というもの。怪しさ満点に感じるかもしれませんが、意外と真実かもしれないっすよ？

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「投影の法則」というのは心理学の基本中の基本と言われるのですが、その分、けっこうややこしく、理解しがたいものです。

私がこの話を初めて聞いたときは大学院生でした。
実は私、理系（工学部）であり、研究室のシステム管理を担っていた私からすれば、信じがたい話で「そんなことあるかいな！」と反発していたことを数十年経った今でも覚えています。

そこから自分なりに考え、検証し、「なるほどなあ」とか「そういうこともあるのかあ」という“事実”に出会うたびに確信を深めていきましたが、これを人に説明する（つまり、講座をする）には３年ほどの年月を要したことを覚えています。

当時の私にとってはそれくらい難解なテーマだったんですが、投影の法則含め、修論そっちのけで心理学にハマったので一時、修了が怪しまれる事態にも陥ったんですけど。

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さて、投影というのは「心の内側を外側の世界に映し出す現象」を言います。
英語では「projection」と言いますから、まさにプロジェクター(projector）のことですね。

心の内側を映し出すわけですから、外側の世界に映し出されるのは「感情」や「感覚」です。

エロいことを考えてるからって、それが外の世界に映し出されて、セクシーな男性が花束持って現れるわけではありません。
でも、目の前のなんてこともなさそうな男性がセクシーに見えちゃったり、街行く人の中でセクシーな男性が目に留まったり、ということは起こります。

例えば、こういう経験ないでしょうか？

「なんか今日はイライラした人をよく見かけるなあ。上司もなんかイライラしてたし、駅のホームでサラリーマン同士で喧嘩みたいに言い合ってるし、近所のスーパーでおばちゃんがレジの人にいちゃもんつけてたし、Youtubeみたら「世の中にモノ申す！」的な人の動画があがってきたし、なんなんこれ？という経験。

そのとき「もしかして、わたし、自分では気づいてないけどイライラしてるのかなあ？」と思ってみたら、「そういえばお母さん！いきなりあんなこと言ってきてムカつくわ！それに彼氏！！今週末も会えるかどうか分かんないとかぬかしよって！！」と激おこな自分に気づく・・・。

そうやって心の中が外側の世界に映し出されるんです。

他にもこういうこともあるでしょう。

初対面なんだけど「あ、この人悪いひとじゃなさそう」とか「この人、フレンドリーっぽい感じだけど実はけっこうドライな人に違いない」みたいに感じること。

これも「投影」なんです。

今まで自分が出会ってきた人たちと、目の前の人を“照合”するんですね。
それで、その人に似た雰囲気の人を見つけ出し、「きっとこの人、口だけの人だわ」と思うんです。

私たちは意識には上がって来なくても今まで出会った人全員のことを潜在意識に記憶（記録）していますから、そういうことが可能なんですね。

つまり、「投影」というのは「潜在意識」で起きてるんです。
潜在意識の中にある情報（感情）は意識できないことが多く、何かの拍子で思い出してハッとする！みたいなことでもないとずっと忘れられたままです。

でも、それは「意識しているか、していないか」の違いであって、「あるか、ないか」ではないんですね。

だから、「あるんだけど気づいていない情報」が潜在意識にはめちゃくちゃたくさんあって、それが私たちの日々に影響を与えているんです。

それで「なんでこんな問題起きたん？」「どうしてうまくいかないんだろう？」「まだ親密感への怖れが残ってるってこと？」ということになるのですね。

それを知る手掛かりが「投影」です。

外側の世界に映し出された情報（感情、感覚）を元に自分の内面を知る、ということができるのです。

自分が見ている世界（で感じている感情）は、自分の内側にある感情です。

そしたら「感情を変えたら、見えている世界が変わるの？」と思われるかもしれません。

そう、その通りです。
我々カウンセラー（と言っていいか分からないけど）は、それを目指しているのです。

「カウンセリングを終えて外に出たら世界が色付いて見えた。」
「カウンセリングを受けているうちに、職場の雰囲気がどんどん良くなった。」
「どうこうしようとしてないんだけどセミナーを終えて家に帰ったら夫がかっこよく見えた。」
「最近、なんか人ってあったかいなって感じるようになったんです。」

そういう声をよく耳にするのですが、それは内側の感じ方が良い感じに変わったから、それを世界に映し出して良い感じに見えるようになったんです。

「自分が変われば相手が変わる」というわけです。

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となれば、実際に人間関係を良い方向に変えられるのです。

あなたが自分の内面と向き合い、自分を解放したり、癒したりした結果、心は軽く、明るく、前向きになり、自分のことも好きになり、自己肯定感も上がったとします。

そうするとそれが社会に向けて投影されます。

例えば、職場の人たちにそれが投影されるとしたら、職場の人みんなが軽やかに、明るく、前向きで、お互いを尊重し合って、肯定し合っているように見えます。（あくまで見えるだけ、かもしれない）

そういう雰囲気の人たちに、そのときのあなたはどう接するでしょうか？

警戒心は？あまりありませんね。フレンドリーに距離を縮められると思います。

どう振舞う？自分の気分もよく、周りの人たちもご機嫌に見えるから、やっぱり明るくご機嫌に振舞うと思います。

どんな風に仕事する？前向きに頑張れるでしょう。周りの人たちもそんな風に頑張ってるように見えますし、そんな人たちからやる気をもらってもっと頑張りたい！と思えるでしょう。

分からないところがあれば素直に相談できるし、助けも求められる。
逆に、周りの人からの頼み事も喜んで引き受けられるし、お互いを助け合います。

さて、あなたがそんな風に周りの人に対して振舞ったら、その周りの人たちはあなたに対してどんな態度を取るでしょう？

そう、「与えたものが返ってくる」わけですから、あなたに対して周りの人たちもご機嫌に振舞い、前向きに頑張るし、お互い助け合う場ができるようになります。

そうすると職場の雰囲気が実際に変わるんです。

「自分が変われば相手が変わる」がほんとうに起こるのです。

まとめるならば、

自分の感じ方が変わる。
→それが投影されて、相手も変わったように見える。
→それを見てあなたの態度も変わる。
→あなたの態度が変わったから相手の態度も変わる。

という流れができるのです。

「まずは自分を変えなさい」と言われる理由が理解できると思います。

逆に言えば、人間関係を変えようと思ったら、どういうアプローチをするのか？を考えるのではなく、自分の内側を変える（マインドを変える）方が確実だとも言えます。

他人を変えるのは難しく、また、小手先のテクニックでは一時的な効果しか期待できないわけですから。

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さて、ここから一気に話は怪しくなります。

ということは、自分の内面が変われば、世界が変わるのだったら、とある一つの結論を認めざるを得なくなります。

「私はこの世界の創造主である」

これを引き受けられる人ってあんまりいないと思うんですが、でも、投影の法則に従うならこれは事実なのです。

この意識で日々を過ごしたら、めちゃくちゃ自分が変わると思います。

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さらに深堀れば、自分が世界の創造主だということは、もしかすると自分はこの宇宙でたった一人の“意識”“存在”である、とも言えるのです。

それを孤独だと捉えることもできますが、逆に、いかようにも「つながり」を作ることができるとも言えます。

そうすると、この文章もあなたが私に書かせたものですし、私はあなたに創られた存在なのです・・・ということになるのですが・・・。

ここでそれが正しいかどうかを考えるのは野暮ってものでして、「もしそうだとしたら？」と一回乗ってみられることをお勧めしたいです。

もし、自分が創造主だとしたら、自分はどんな世界を作りたいのか？

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それを逆に見れば、あなたが今、生きている世界はあなた自身が作り出した世界なのです。

だから、あなた自身が自由に作り変えることができる世界なのです。

それこそがまさに「自分の内面と向き合う」ということで可能なのです。

ちょっとディープかつ理解しがたい世界の話かもしれませんが、案外、それが真実かもしれませんよ。

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