岩橋くんとお届けしているYoutubeチャンネル「独立してライフワークを生きる道」。
先週、さつＤが体調不良のためお休みさせていただいたので、２週間ぶりのお届けになりますね。
今回はライフワークや自己肯定感の話ででてくる「自分との対話」についてご紹介しています。
自分と向き合うためにも、自己承認をするためにも、自己受容するためにも、とても役立つ「自分との対話」。
ノートを使ってやってみるのもいいですね。何なら３色ペンを用意して。
どうやったらいいの？どういう風にすれば効果的なの？というお話をさせて頂いています。
・本当は自分のことを愛してる？自分のことが大好き？
・自己受容、自己信頼、自己肯定というのは「今の自分を認めてあげること」
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