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ちゃんとがんばったし、責任も果たしてきたのに、なぜか心が満たされない。それは頑張りが足りないのではなく、「何を基準に頑張ってきたか」がズレているからかもしれません。
評価や期待に応えることを優先するうちに、本当に大切にしたい価値観が置き去りになっていることがあります。
報われなさは失敗ではなく、基準を見直すサインです。それについて考えてみましょう。
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これまでの人生、手を抜いてきたわけじゃないですよね。
むしろ真面目にやってきましたよね。
ちゃんと考え、ちゃんと努力し、逃げずに向き合ってきましたよね。（そりゃ完璧には向き合えてないけど。）
無責任な選択もしていないし、人のせいにしてきたわけでもないですよね。
それなのに——
・なぜか、満たされない。
・成果が出ても、どこか虚しい。
・「これでよかったのか？」が消えない。
そんな“報われなさ”を抱えている人は、実は多いのかもしれません。
カウンセリングでもそのような話をよく耳にするものです。
そこで多くの人は、そこでこう考えちゃうんです。
もっと頑張ればいい。
もっと結果を出せばいい。
もっと上を目指せばいい。
けれど、その方向に走り続けても、不思議と報われた感覚はやってこないのです。
「報われないのは、努力が足りないからではない」のです。
もちろん能力が低いからでもありません。
それは、「何を基準に頑張ってきたか」ということです。
頑張った量ではなく、頑張りの“基準”がズレていると、どれだけ頑張っても満たされにくくなります。
ツボがズレちゃってるというか。
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私たちは、気づかないうちにいろんな基準を身につけています。
・ちゃんとしていること
・評価されること
・期待に応えること
・失敗しないこと
・迷惑をかけないこと
・バカにされないこと
・失望させないこと
・嫉妬されないこと
・調子にのらないこと
・みんなの空気を乱さないこと
どれも大切な価値観です。否定すべきものではありません。
でももし、それが「本当の自分の価値観」ではなく、後天的に“身につけてきた基準”だったとしたらどうでしょう？
そのあとから身に着けた基準に沿って努力を続けていると、こんなことが起きます。
・成果が出ても満たされない。
・褒められても嬉しさが続かない。
・まだまだ足りないの？もっとやらなきゃいけないの？と焦る。
つまり、努力は報われているのに、心が報われていないんです。
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いい子ほど、真面目な人ほど、責任感が強い人ほど、「ちゃんとしている」自分を保とうとします。
周囲から見れば、十分に立派です。
実際、成果も出していることが多い。
でも内側では、
・本当はやりたいわけじゃなかった
・断りたかった
・もっと違う形があった気がする
・これがほんとうにほしかったものか？
そんな違和感を、何度も飲み込んできてませんか？
その積み重ねが、「報われなさ」という感覚になるんです。
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ここで一つ問いがあります。
あなたは、本当は何を大切にしたかったのでしょうか。
安心でしょうか。
自由でしょうか。
挑戦でしょうか。
つながりでしょうか。
美しさでしょうか。
誠実さでしょうか。
それがはっきりしないまま、「正しさ」や「期待」に沿って努力していると、心は置き去りになります。
報われないのは、あなたの努力が無意味だからではないんです。
自分の価値観を基準にしていないだけかもしれないんです。
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自分の価値観に沿って動いているとき、不思議なことが起きます。
同じように頑張っていても、疲れ方が違うんです。むしろ、どんどんエネルギーが湧いてきます。
しかも成果が出なくても、納得感があるんです。
反省はすれど、自己攻撃はしません。
他人と比べることだってなくなります。
“自分の基準”で生きているからです。
報われるというのは、結果の話だけではありませんよね。
女性性が豊かなは人はむしろ、結果など求めていません。
「自分が自分に納得しているか」が大事ですよね。
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報われなさを感じたとき、多くの人はもっと頑張ろうとします。
でも必要なのは、量を増やすことではなく、基準を見直すことです。
・私は何を大切にしているのか
・どんなときに満たされるのか
・何をしているときに、自分らしいと感じるのか
それを整理せずに走り続けると、どこまで行っても足りない感覚が続きます。
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もし今、「ちゃんとやってきたのに、なぜか満たされない」という感覚があるなら、これまでの基準が合わなくなってきたサインかもしれません。
人生のフェーズが変わると、大切にしたい価値観も変わります。
その更新をしないまま走り続けると、違和感は強くなっていくんです。
だからこそ一度、自分が何を大切にしているのかをきちんと見つめ直す時間が必要になります。
もしその違和感を、「もっと頑張る」で埋めるのではなく、ちゃんと確かめたいと思うなら、ぜひこの機会を利用してください。
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