内容、バランスを考えてできるだけたくさんの方に受講していただきたいので少し値下げしました！
「自分が何を大切にして生きているのか、ちゃんと分かっているようで、実はよく分からない。」
そんな感覚を持ったことはありませんか？
・いつも選択を迷う、決められない
・自分の選択に一貫性がない気がする
・選択したあとにモヤモヤが残る
・頑張っているのに、うまくいっているはずなのに、満たされない
・人との関係で、知らず知らず無理をしているようで疲れる
それは、自分の価値観がちゃんとつかめてないときによく起こる現象です。
私たちは「自分の価値観がどこにあり、どう人生に影響しているのか」をきちんと見ないまま選択を重ねてきているのです。
このワークショップでは、頭で考えて答えを出すのではなく、直感やこれまでの人生、感情などを手がかりにしながら、今のあなたを形づくっている価値観を、丁寧に掘り起こしていきます。
そしてそれを「知って終わり」ではなく、これからの生き方や選択に実際に使える指針として整理していきます。
迷いが減り、自分の選択に少しずつ納得できるようになる。
そんな感覚を、体験しに来てください。
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このワークショップは、次のような方に特におすすめです。
□ 自分なりに考えて行動してきたはずなのに、どこか満たされなさを感じている
□ 何を基準に選べばいいのか分からず、決断に時間がかかりがち
□ 人に合わせすぎたり、我慢を重ねてしまう人間関係に疲れている
□ 「正しさ」や「期待」を優先して、自分の本音が分からなくなっている
□ 自分の価値観を、これからの生き方や仕事にきちんと活かしたい
□ 自己理解を、頭だけでなく“体感”として深めたい
逆に、
□ 答えを一方的に教えてほしい
□ 軽い気づきだけを求めている
□ 自分と向き合う時間を持つつもりはない
という方には、少し合わないかもしれません。
このワークショップは「今の自分をちゃんと知り、これからの選択を変えていきたい」そんな思いを持つ方のための時間です。
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私たちは今まで生きてきた中で様々な価値観を身に着けてきました。
「人には優しくしたい」「安心を与えたい」「向上心が大事だ」「学び、成長することが好きだ」「感性を大切に生きたい」「居場所がほしい」などのように。
それは無意識に持っている「生きる指針」と言ってもいいでしょう。
そして、私たちはそうした価値観に基づいて物事を選択しています。
例えば、「学び・成長が大事だ」という価値観を持っている方は旅を企画するときに「見知らぬ世界だ」「新たな出会いが得られそう」「新しい体験ができる」「知的好奇心が刺激される」という基準で行き先を選びやすいものです。
一方、「安全」「安心・やすらぎ」という価値観を持つ方が旅を企画するならば、「行ったことがある」「知り合いがいる」「有名だ」「ガイドブックが充実している」「癒される」「ゆっくりできそう」という場所に興味を惹かれるでしょう。
また、この価値観は諸刃の剣のような現象を招くものです。
時に自分を前向きにさせてくれるものであり、長所・魅力・価値・才能になり得る一方、それが短所になる瞬間もあります。
自分が優しくありたいと思うから、人にも優しさを求めたり、向上心を大事にするあまり、それを持たない人を攻撃したり、感性を大切にしたいのに、その感性を活かせない仕事に就いてしまったり。
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さて、あなたは自分がどんな価値観を持っているか知りたいと思いませんか？
自分の人生にどのような価値観が影響を与えているかを知ると今後が生きやすくなると思いませんか？
何度かこの実習をやってきました。
その結果、「めっちゃ意外！」「ちょっと恥ずかしいんですけど納得」「深く納得！」と人それぞれの反応が現れるものです。
その上で、自分の今の人生を見つめてみると
「ああ、確かにそうだわ。今の仕事が苦痛なのはこの価値観が強いからだわ」
「旦那といつもこの価値観で喧嘩してるかも」
「自分がうまく人と距離を取れないのはこれとこれの価値観が影響してるのかも」
などと気付きや発見がものすごくたくさん出てくるでしょう。
そして、そして自分がどんな価値観の影響を受けているかを知っておけば、これからの日々が生きやすくなるはずです。
その価値観に基づいて物事を選択できるようになるので、思い悩むことは大いに減るでしょう。
また、自分の価値観を周りの人と共有することで、人に自分を理解してもらいやすくなるのですれ違いが減るはずです。
例えば「豊かさ」という価値観が自分にとって大きいのであれば、より豊かさを感じられるライフスタイルを追求していくことになるでしょう。
経済的豊かさというのが真っ先に浮かぶかもしれませんが、時間も、人間関係も、暮らしも、そして、何より心の豊かさというテーマもあります。
そうした豊かさを意識して過ごすことで日常の充実感は増していくでしょう。
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なお、今回のワークショップでは価値観を知るワークを次の方法で導き出していきます。
（１）カードを使って価値観を見つけるワーク
価値観カード
（２）人生の３つのターニングポイントから価値観を導くワーク
（３）最高の一日を描き、そこから価値観を導き出すワーク
そうして得た価値観を今までの人生（特にここ何年かの自分）に当てはめてみます。
そして、そこで得た価値観を指針にしてこれからどう生きていくかを考えます。
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このワークショップは、人生を大きく変えようとする場ではありません。
ただ、「今の自分にとって、何が大切なのか」を自分軸で確かめる時間です。
もし、今の生き方や選択に、ほんの少しでも違和感があるなら、その感覚を大切にしてみてください。
この時間が、これからの選択を少しラクにし、自分への信頼を取り戻すきっかけになることを願っています。
あなたのご参加を、心よりお待ちしています。
【詳細】
日時：2026/2/23（月祝）13:00-17:00
【会場のご案内】
会場：ココロノオフィス神楽坂セミナールーム
住所：〒162-0825 東京都新宿区神楽坂6-48 TOMOSビル6階
交通：東西線・神楽坂駅１番出口徒歩１分、大江戸線・牛込神楽坂駅Ａ３出口徒歩５～７分、東京メトロ・飯田橋駅Ｂ３出口徒歩１０～１２分、ＪＲ総武線・飯田橋駅西口徒歩１３～１５分
地図：https://goo.gl/maps/38rkzxo58XG2
【料金】
17,600円（税込み）
※事前払い制です。Paypalの利用も可能です。
※お申込み頂くと（自動返信メール）がお手元に届きます。銀行振込をお選びの方はそのメール内に振込先の口座が記載されておりますので１週間以内にお振込みください。
※１週間を過ぎますと自動キャンセルとさせていただく場合があります。
※振込確認後、申込確定となります。
※振込手数料はご負担下さい。
※領収書は振込票にて代理ください。
※このセミナーは18歳以上の方を対象としております。
※このセミナーはスムーズな進行のためお子様連れでの参加はご遠慮頂いております。
【申し込み期日】
2/20（金）15:00までに入金をお願いします。
★キャンセル規定★
キャンセル料：セミナーの１週間前～３日前までのキャンセルは50％、２日前、前日は80％、当日は100％となります。
返金の際の振込手数料はご負担ください。
【特にGmailをご利用のみなさまへ】【案内が届かない！と思ったら？】講座のご案内メールが「ゴミ箱」「迷惑メールボックス」に振り分けられていませんか？
（参考）
自己探求ラボ in 神楽坂で使う「価値観カード」をやってみた。
自己探求ラボ in 千里山の様子はこちら。