今回もなんだかんだ根本のカウンセリングをお届けする感じになってるんですよねー。
こんな風にカウンセリングって進むんだー！という風にもご視聴いただけたらと思います。
もちろん、内容もけっこう刺さる方が多いんじゃないかと思ってます！
にしても、画面越しの飯道さくらって美人じゃね？と思っちゃったんですけど。カメラ映りが良いのでしょうな。
ポイントは・・・
本当の感情＝素直な気持ち、特にネガティブな気持ちが出てくると、それを「そんなこと思っちゃダメ！」と否定した上で蓋をし、「こうした方がいい！」と正解を思考が言い出してしまうようだ。
だから、怒り、悲しみ、惨めさなどの感情があるのだけど、それを出せずにため込んでしまうことになり、「素直な気持ちに従って生きてる感」がなくなる。
だから、いっそのこと「愚痴」を敢えて言ってみるのはどうだろうか？
飲み屋でクダを撒いてるおっさんのように。
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本日のアシスタント：
◎飯道さくら
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【お知らせ】
今回、voicyも同時収録していたのですが、私の声がうまく録れておらず、今回はYoutubeのみの配信です。すいません！