毎日使える心理学講座 | 根本裕幸

Ｎｏは分かるけどＹｅｓが分からない問題～知らないうちに自分を見失ってしまったの～

根本裕幸 — Sat, 19 Sep 2026 07:35:16 +0000

＊嫌なのはわかるんだけど、じゃあどうしたいか？と言われると分からない。「これはどう？」って言われると「なんか違う」と思うんだけど、じゃあどれがいいのかが分からない。そんなＮｏは分かるんだけどＹｅｓが分からない方って […]

根本裕幸 — Fri, 18 Sep 2026 06:42:10 +0000

＊性的な衝動に任せて行動してしまう、ある種の「セックス依存」なのですが、強烈な自己嫌悪に見舞われ、自分で自分を傷つけてしまう怖さがあります。そこではまず自立を手放すことを目指し、今までの心や体の傷を癒していくことから […]

根本裕幸 — Thu, 17 Sep 2026 09:26:04 +0000

＊多くの人は「別に売ったり、引っ越したらいいやん」「離婚したってええやん」という風に思うのですが、とある条件に当てはまる人は、そうした人生の選択をすると「もう逃げられない」と感じてしまいます。そこから「我慢・犠牲」が […]

根本裕幸 — Mon, 14 Sep 2026 09:40:29 +0000

＊夫婦仲が以前より良くなったのは素晴らしいことです！でも、それだけに余計に性的なことが気になってしまいますよね。今回は「感覚刺激に敏感な夫」という情報をいただいたので、そんな夫にどう接していけば性的な満足度があがって […]

根本裕幸 — Sun, 13 Sep 2026 01:59:24 +0000

＊理想主義というのは「こうあるべき」という理想の姿を追い求めるもので、ポジティブな面もある一方で、それがネガティブに働くと常に緊張し、背伸びし、自分をよく見せようとしてしまう苦しさが伴います。そして、それは日常のあら […]

根本裕幸 — Wed, 09 Sep 2026 01:44:39 +0000

＊近い距離、すなわち家族とかパートナーとの関係で深く傷ついてきた歴史もあり、それで自分を守る鎧も着てるし、甘えることをダメ！と強く禁止してきた歴史もあるものですから、近い人に甘えようと思ってもすぐには難しいものです。 […]

根本裕幸 — Fri, 04 Sep 2026 01:58:07 +0000

＊このような事件に遭遇される方も少なからずいらっしゃるかと思います。その被害者側の心理もあるんですけど、今日は、「友達の彼氏から好かれてしまった」という心理について深いところまで考察してみたいと思います。カギとなる […]

根本裕幸 — Tue, 01 Sep 2026 05:07:06 +0000

＊このところchatGPTなどの生成ＡＩを使ってる方も多いと思いますが、そのＡＩとの接し方で“裏の私”を知ることができるかも！？なんです。それがある意味、素の私で、人と距離が近づいたときに出てくる自分でもあるんです。 […]

根本裕幸 — Mon, 31 Aug 2026 07:52:36 +0000

＊叱咤激励ってへたするとモラハラと受け止められることだってありますよね。また、話を聞いたり、褒めたり、応援したりは得意だけど、叱咤するのは苦手だ、という方も少なくないと思います。でも、相手を愛するために、ときには「 […]

根本裕幸 — Sat, 29 Aug 2026 01:41:54 +0000

＊カウンセラーになったころは一般論しか語れませんでした。そのうち慣れてきたら「違い」は分かるけど、それを言語化して、これからを提案することに悩みました。けど、だいぶ個別論で語れるようになってきて、それで気づいたのは […]