＊ 休み方＝エネルギーの充填方法って人それぞれ違うものでして、他の人が「温泉」に行ってるからといって、自分に温泉が合うかどうかは分からないものです。 逆に何か目標を決めて頑張ることが「休み」になる方もいらっしゃるくらいで … 続きを読む あなたは自分に合った休み方を知ってますか？～ちゃんと休むと自己肯定感もあがるんですよ！～