「ちょっと自分に厳しすぎるよね。」 「もうちょっと自分に優しくしてあげてもいいんじゃない？」 「自分をもっと甘やかすこと覚えたほうがいいと思うんだけど？」 私がカウンセリングの中でけっこう口走っている言葉です。 もちろん … 続きを読む もっと自分を甘やかしてもいいんじゃない？～知らず知らずのうちに自分を否定しちゃってませんか？～