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引きずるには引きずるだけの理由があり、未だに旦那を信じられないにもその理由があります。
それはやはり過去のことが影響しているのかな？と見てあげるのが一番シンプルです。
そして、もう一つ「選択」もまたこの状況を変えるいい方法です。
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武闘派女子の守り神、根本大明神のブログをいつも楽しく拝読しております^_^
どちらかというとこじらせ野良猫な私の話です。
冬が嫌いです。
5年前の冬に旦那が本気で他女子(私も知ってる人)に傾きかけて生き死にもかけた壮絶バトルを乗り越えて今に至るのですが…。
お陰でこの時期になると不安が増すわ、おそらく彼女と一緒に行った場所に行くことに抵抗感を感じるわ、以前、彼女にもオススメしていた場所に「家族みんなで行きたいね」と言われ「ヤダ」と即答する始末です。
控えめにいっても生き辛い。
今は取り立てて波もなく、影もないはずなのに旦那を疑う、旦那の愛情も感じてるはずなのに信頼し切ってない自分がいます。
ちなみに私の父はとても道楽者で、女取っ替え引っ替えしつつ母に自営の仕事を押し付けてる感じのヒモっぽい人でした。
母は仕事は真面目にしてましたが、彼氏がおり、宗教にもハマってたツワモノです。
野良猫の下地づくりに最適な環境。
お恨み帳も2年は書き続けたし(今もたまに書く)、自分軸を取り戻そうと好きなこともやってはいるものの、晴れない。冬になると崩れる。ムクムク出てくる犠牲者魂と疑心暗鬼。
何が足りないんだろう。
こんな私の野良猫&こじらせスピリッツを解析してくださいませ。
今年は寒さがかなり厳しいですね。
多忙な根本大明神、風邪などお召しになられませんように。
（Ｊさん）
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言動の不一致ってのは男性によくある行動パターンなのですが、それに加えて、素直じゃなかったり、日本語が得意じゃなかったり、宇宙人だったりして、相手の言葉に「？？？」となることも多いでしょう。
そんな時はどういう風にしたらいいのかを取りとめもなく描いてみました。
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根本先生はじめまして。
夫の浮気がわかりおよそ1年、ただいま別居中です。自分を癒す、お恨み帳も書き（一部旦那に読まれましたが・・・）手放しも試み、専業主婦でしたがパートも始め、出産でやめた趣味も再開しました。
今悩んでいるのは夫の真意の取り方です。
もともと夫婦関係はうまくいってませんでした。私の不満は例えば「●●やってほしい」と頼んだら「いいよ」と言ってくれるのに、私が喜んだあとに「でも××するなよ」と文句？を言ってくることです。
例えば腰痛持ちなのでSEXしたあと私が満足していたら「腰が痛い！お前のせいだ」と言われマッサージをするのがいつものことでした。
でもだんだん、腰痛はお前のせいだといわれるのが嫌で、向こうもイヤイヤやってるんだなぁと思って、SEXになりそうな雰囲気になるとしれっと寝ていました。
レスが不満だったと浮気が分かってから話し合いの中で言われてびっくりしました。
お前のせいで腰が痛いって言ってたからてっきりやりたくないのかと思っていたからです。
口で言ってることと本心が違うことが本当に多いです。
そして今、「子供のためにやり直そうと思っているが、お前には無関心でいる。それでいいなら戻ってもいい」と言われています。
正直、そんな旦那いらんと女の私は思っていますが、母としての私は子どものことを思うとやっぱりそれでもいいかなぁとも思い悩んでいます。
それを相談した人に「あなたの旦那の今までのことを考えると、俺に関心を持てってことでは？」と言われました。「え？そうなの？」って私は思っています。
根本先生の本でも男女の心理について書いてある本はあると思いますが、どの本かに書いてありますか？大事なことであればあるほど言葉と本音が真逆すぎて私には宇宙人に見えます。アドバイスいただければ嬉しいです～（泣）
（Ｋさん）
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ある意味、とっても自由度の高いセミナーです。もちろん、当日飛び込み参加もウェルカムです。
ライフワークと合わせて人生の両輪となるパートナーシップ。
このパートナーシップの問題、特に夫婦や結婚に関するテーマを専門に扱うのがこの平日開催の１ＤＡＹセミナーです。
2017年10月以来の開催です。
さて、皆様、「幸せな夫婦関係」ってどんな関係だと思いますか？
いつも笑顔が絶えない。
お互いに信頼し合っている。
コミュニケーションがばっちり取れている。
お互いを尊重し合えている。
愛情のあるセックスがいつもある。
ウソや隠し事のない関係。
共通の夢がある。
お互いが自由であって束縛し合わない。
子どもとの時間だけじゃなく夫婦の時間もちゃんとある。
何でも話し合って物事を決める。
対等な関係である。
等々。
皆さんの場合はいかがでしょうか？
私も結婚して１８年が過ぎました。
どれくらいこのリストが当てはまるか？というと、いやいや全然そこまでは・・・という感じです（笑）
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怒りを溜め込んでいると少々出しただけではすっきりしないものです。
ずっといい子・いい人をしてきて溜め込んでる場合もあるし、そもそも怒りに慣れてないこともありますよね。
それに動けない時間はエネルギーを溜め込んだり、心の準備をしたりしてるケースもあるので、そこにも意味があるんです。
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根本様
いつもメルマガありがとうございます。
毎日楽しみにしています。
今日は初めて、メールをしてみたいと思います。
テーマは「怒り」です。
最近転職・独立を考えているのですが、なかなか動けず、悶々としながら日々を送っています。根本先生の話だけでなく、手当たり次第本を読み漁っては、行動のきっかけをつかみたいと思っているのですが、一向に進みません。
そんな中、まずは自分と向き合おうと、考えたこと、思いついたことをノートに書いてみたり、お恨み帳を書いてみたりと、自分の心にある思い込みを探してみたりしています。
なるべく心穏やかなんて思いながら、過ごしているのでが、なかなかうまく行きません。
うまくいかないことの一つが、怒りです。
私は世間に対して相当の怒りがあるようで、電車に乗る度嫌な思いをしています。
座れない、押された、抜かされた、と挙げていくときりがないのですが、特に電車では大変です。誰か特定の人に対しての怒りじゃないので、どこにぶつけていいかもわからず、途方に暮れています。
また、普段そんな気持ちを貯めているせいか、お酒が入ると、毒を吐きまくります。きっと一緒にいる人も引くくらいに。
また、お恨み帳を書いてると、なぜか最後には、自分への怒りを書いていて、全然スッキリしません…。書き方間違っていますか？
心と向き合うようになってから、気がついたのは、自分の中にある怒りでした。きっと小さい頃から、自分の気持ちを抑えてきたため、溜まってしまったのかなと思います。
仮に、自分への怒りだとして、何を手放せばいいのでしょうか？地道が好きではなくて、多少ショック療法でもいいので、ガツンと効く何か方法はありますか？
いつかどこかでネタになれば幸いです。
（Ｍさん）
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御恨み帳の新しい書き方が発見されました。
英語を勉強されたい方は一石二鳥のようです。
なんとなくボキャブラリが「お恨み系」に偏りそうですが（笑）
お恨み帳を英語で書くと、とても良いライティングの練習になり、感情も吐き出すことができる、という素晴らしい一石二鳥ぶり。
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トークライブという言葉の響きが気に入ってタイトルに入れてみました。
ライブっていいですよねー。
臨場感。緊張感。そして、一体感。
私はカウンセラーですけれど、皆さんに楽しんで、笑って、そして、時にはグッと来ることもあって、そんな時間を楽しんで頂きたいと思ってセミナーをしています。
だから、ちょっとアーティストがライブをしているイメージを持っているんです。
・・・ま、実際のところはお笑い芸人のワンマンライブの方が現実的に近いかもしれませんが・・・でも、それでもすごいですよね。
さて、トークライブと銘打つには理由がありまして、このセミナーは皆さんからお題を頂いて根本がしゃべるシステムになっているのです。
ガチな相談を投げかけてもらってもいいです。
恋愛のこと。
夫婦のこと。
人間関係のこと。
前の時間の講座で学んだセクシャリティのこと。
仕事のこと。
お金のこと。
親のこと。
子どものこと。
自分の性格のこと。
心理学のこと。
ブログのこと。
カウンセラーというお仕事のこと。
何でも構いません。
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・いよいよ、今週末の開催ですっ！！
・懇親会参加希望の方が定員に達しましたので懇親会の募集は締め切らせていただきました。もちろん、セミナーへのご参加は引き続き募集中です～！
私たちが抱える問題は、実は、大きなチャンスを与えてくれるものだと思っています。
問題が発生した時、私たちはショックを受け、凹み、悲しくなり、絶望し、不安や怖れが渦巻き、そして、どうしていいのかが分からんくなってしまいます。
しかし、それは見方を変えれば新しい自分になるためのチャンスであり、そこには無限の学びと成長が待っています。
私はカウンセラーというお仕事を通じて、問題ひとつひとつが指し示してくれる意味や目的を探してきました。
そして、その苦しみや辛さを抜ける先に何があるのか？を探し、そして、どうしたらそこにたどり着けるのか？を考えます。
しかも、その問題を通じて自分自身の魅力や才能が見えてきます。
実は自分が気付いていない自分の魅力や才能を発揮させるために問題というのは起きて来ると考えていいのです。
なぜ、仕事がうまくいかないのか？
なぜ、パートナーができないのか？
なぜ、お金にいつも苦労するのか？
なぜ、浮気の問題がでてくるのか？
なぜ、自分に自信が持てないのか？
なぜ、自己肯定感が低いのか？
そこからあなたの魅力、才能、価値が見つかってくるのです。
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