昨日は昼夜で恋愛講座。夜は「親密感への怖れを癒す」というテーマでお届けしました。
ちょっと前に開催したと思ってたら１か月半も前だったんですね！たぶん、４月と内容は全然違ってたと思います。
数日前に満席になりまして、いろんな意見もたくさん聞かれました。
オンラインセミナーのいいところはリアルタイムに皆さんの反応が文字として見れるところですね（チャットを使ってもらってるんです）。
また、ビデオをオンにしてくださっている方から反応が分かるので、進行もしやすいです。
だいぶオンラインに慣れてきてそのメリットもほかにもたくさん見つかりました。
こんな声がチャットでいただけるのもオンラインならではですね。
「大号泣しすぎてオンラインでよかったです」
「安心して声を出せてオンラインだと解放しやすいですね」
「これまでセミナーで泣いた事無かったんですが、初めて涙でました」
みなさん、自宅でくつろいでいらっしゃいますから、その分、ハートも開きやすい／解放しやすいのかもしれません。（これはありがたい情報ですね！）
とはいえ、リアルでもそろそろセミナーがしたい！と思っていますので、そろそろ動き出します！（もちろん、オンラインのみのセミナーも企画していきますよ！）
＞https://nemotohiroyuki.jp/event
ちなみに来週も恋愛によく効く講座（オンライン／リアル）だ！
＞東京＆オンライン：5/24（日）14:00-17:00 まごめじゅん＆根本裕幸「至高のパートナーシップを育む心と身体を手に入れる」
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恋愛講座「幸せな恋ができる“私”になるにはどうしたらいいのか？」を開催しました。
王道中の王道なテーマなので、やりたい実習がありすぎて２時間の枠に収めるのにものすごく苦労しました。
でも、レクチャーと実習で２時間ですから、相当濃厚だったはず。
みなさんとのチャットのやり取りも面白く、楽しく、そして、めちゃくちゃ参考になります。
リアルなセミナーでは絶対できないことなので、オンラインの強みですね。
次はリアルでも久々に恋愛講座をやってみてーなー、と思ったら、そういえば、来週あるんですよね。東京で。
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＞東京＆オンライン：5/24（日）14:00-17:00 まごめじゅん＆根本裕幸「至高のパートナーシップを育む心と身体を手に入れる」
・・ということで、さりげなく宣伝をかましたところで早速いただいている感想等をご紹介したいと思いますっ！
参加してくれた皆さん。ぜひとも課題、やり切ってね！！！
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何となく当たり前なタイトルになってしまいましたけれど、いざやろうとしてみると、彼氏まで作ってしまった奥さんには難解に思える取り組みかもしれません。
ただ、自分のもやもややイライラ（そこには罪悪感もある）、そして、ずーっとある寂しさを解消するには、やはり本命から目を逸らしちゃいけないと思うんですよね。
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はじめまして、というか、数年前に何度か根本先生のセミナーに参加したＳと申します。
いつも楽しく読ませて頂いてます♪
今回は、自分がどうしたいのわからない。
数年前に夫の不倫でくるしんでましたが、今はしてるのか？してないのか？詮索やめましたー。
そんなさみしさからわたしも彼ができて。最初は奥さんもいる彼から一緒になりたいといってくれてました。
うまくいってない夫と離れ彼の求めるままに踏み出せばよかったのですが、子どものこと考え踏み出せず。
結果、彼は結婚生活を継続、私とは今も時々あう体だけの関係になってます。
夫もいまだにわけわからないし、彼はわたしに癒しと体を求め、会いたいと言われるとさみしさで会いに行き、、、
会ったあとは体だけとわかってて、くやしくて、自分で心をずたぼろにしてしまうんです。
あーもーこんなのいやー。
夫と幸せな未来がほしい。
あんな男ともきっぱりこっちからさよならしたい！
自分が選択して今の現実を引き寄せたのはわかるけど、これからどんな気持ちで行動するといいのでしょうか？
根本先生よろしくお願いします！
（Ｓさん）
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意外と人は物事の渦中は大丈夫だったりするのですが、その緊張がゆるんだ後に、ドッとそれまでのストレスが出て不調になったりします。
今回はコロナ禍における精神的ダメージの受け方やその見分け方、さらに対処法までを考えてみました。
緊急事態宣言が解かれた後に起こりやすいことをまとめてみましたので参考にしていただけましたら幸いです。
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「コロナ鬱」という言葉が３月くらいからちらほら聞かれるようになりました。
主に「コロナにかかったらどうしよう」という不安から来るものが多かったようですが、４月以降、緊急事態宣言からのテレワークが始まったことで、また違う形で鬱っぽい状態になる人が増えてきました。
そして、その数は今後も増えていくでしょうし、すでに始まっている経済的不況からメンタルを病んでしまう人も増えるかと思います。
今日はそんなコロナちゃん騒動によるメンタル面でのダメージについてカウンセラーの立場から少しお話をしてみたいと思います。
ええ、珍しく時事ネタを書いております（笑）
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セクシュアリティというと、やっぱり性的なもの、エロいもの、というイメージがあるんですが、そして、決してそれは間違いないんですけれど、でも、ほんとうのところは「その人が持つ本来の魅力」であり「生命力そのもの」であり、ライフワークを実現するためのベースとなるパワーなんですよね。
だから、この部分はとても大切なものだと思うと同時に、大切に、かつ、繊細に扱いたいものでもあります。
この夜は性的なお話ももちろんですが、その人が持つ本質的なエネルギー、生まれてきた目的、本来のパワー、ありのままの自分の姿、そして、自然との統合、自分自身の解放、さまざまな観点からお話しさせていただきました。
とても気持ち良いエネルギーがオンラインなのに充満して、やはり、オンラインでもちゃんとみんなつながっている、ということを実感した夜でした。
また、そんな日を過ごしましょうね。そして、自分を心身ともども溶かしてゆるゆるにしていきましょうね。
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自分らしく生きるためにその障害物である「問題」を解決したいと思うのは人の常ですし、確かに、それは王道なやり方ですが、逆に、その問題があるからこそ生まれる「才能・魅力・価値」もたくさんあるのです。
まずは、それを認め、受け入れ、自信をつけてみると、その問題もより解決しやすくなると思うんです。
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根本先生、いつもお世話になってます。
ブログや本、楽しく勉強しながら拝見してます。
先生のおかげで少しづつ自分を癒せている日々です。
ただ人といることが苦で極端に疲れてしまします。
よくよく思い出してみたら、母の不倫が原因で両親は離婚し、その不倫相手が家に居座るようになっていました。
私は家にいても物凄く気を遣ってしまい、居場所がなくトイレの個室にいつも引きこもって絵を描いていました。
母が不在の時も、母の彼氏と無言で過ごさないといけなかったり、性虐待を受けたり、いつも緊張していたように思います。
その後別の人と母が再婚し、ずっと一緒に暮らしながら死ぬほど緊張して気を遣ってきました。窓ガラスが割れるほど、2人の喧嘩も激しかったので、家にいると少しの物音や喋り声がストレスになっていました。
私に対しても母はヒステリックに突然怒り出したりするため、気を使いそして笑顔でいて欲しかったり喜ばせたかったのでいつも自分を抑えて生きてきました。(たまに私もブチギレて反撃してました)(戦場です。)
そのせいか、今も人といると自分の感情を押さえ込んでしまい、相談したりお喋りするのが本当に苦手です。1人になるとすごくホッとします。でも人と接するのは大好きなのでとても寂しいです。
好きな人にも、全然自分のこと話さないね。と言われます。自己開示などが苦手です。
でも踊ったり演技や歌を歌ったり書いたりすると、人が変わったと周りがびっくりするほど爆発します。
普段の生活でもありのままにいきたいのですが、、自分を抑えて人と距離をとってしまいます。
かと思ったら、好きになりすぎて近くなると嫌われます。ちょっとしか力出してないのに壊しちゃいます。(幼少期からかなり甘えんぼうです)
大人しくしてないと怒られ嫌われ攻撃されます。ありのままで生きるぞ！といろいろ試みると凄い怖いです。防御なし。そして誰も傷つけたくないです。
お恨み帳も活用していますが、そのほかに出来ることはなんでしょう。
ワクワクするやりたい事はたくさんあるのですが…お金にあまりならず、むしろお金がかかり、そしてやりたくない仕事をしています。抜け出すために副業を試みていますが、うまく行きません…。自分を好きになるってなんでしょう？
森の中の寂しき野獣をお助けください。
いつも優しく面白く回答してくれる先生が大好きです！
（Ｅさん）
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私のブログの中で「まずは彼じゃなくて自分と向き合いましょう」という話をよくしています。それはまずは自分軸を確立しようって話で、同時に、まずは自分自身に与えることを体験します。
そして、それができるようになったら、いよいよ、相手に与えていくのです。そうするとより自分自身も成長することができるのです。
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根本さんこんにちは。
先日、お金と父の関係について取り上げて頂いたYです。ありがとうございました。あれから、お金の流れが急激に変化！！てなことは無く。笑笑
ですが、このコロナ禍にサービス業にも関わらず新規のお客さまを何人かご紹介頂いたり、副業を頂けたり、副業のために本業の営業時間を短縮したのに逆に予約が効率良く入り始めました。
しかもお客さんがマスクやトイレットペーパーを持ってきてくれるという、ありがたい限りの状況です。
他にもよく奢られるようになり、アプローチしてくれる男性も現れました。
でも、めでたしめでたしとは行かないのよ、根本さん！
私、根本さんのブログで学び過ぎて男性を心理分析しちゃう癖がついてしまいました。
アプローチしてきてくれる男性は、お父さんと仲が悪く、お母さんには叩かれて育ち、人の顔色を見る癖があります(今は両親は離婚し、彼が買った家に母が転がり込んできた)
常に私や周りの顔色を伺い、行かないと断った誘いをずっと期待して「やっぱり来なかったねーもしかしたら来るんじゃないかと思って待ってたよ」と深夜にLineしてきて勝手にキズついている彼。
超いろいろ言いたい。
ママを助けたい良い子だったのね。ガマンしたのに手に入らなくて怒ってんのね、お恨み帳書いたら？とか。笑笑
きっと根本さんに投影だよって鼻くそほじらながら言われるけど
これって私が助けたい症候群をまだ卒業できてないってことですよね？
これ、神様のテストですよね？ね？
そしたら今、私がすることは「彼を助けない」ですよね？
彼は大丈夫って信頼して待ちながら自分のやりたいことをしてつきあうですよね？
違うかしら？
ネタになりそうでしたら好きにすれば？以外のアドバイスをお願いします。
（Ｙさん）
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同性とうまく付き合えない、という方は男女問わずたくさんいらっしゃると思います。
男性ならばカギは「男性性」ということになるかもしれません。
当たり前に備わっているそれを嫌ってしまうと、男性に対して距離を縮めることができなくなりますよね。
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いつもblogとvoicyで自分と人の気持ちについて学ばせてもらっています。ありがとうございます。
今まではそこまで意識していなかったのですが、気になることができたので質問したいです。
自分は男ですが、仲の良い男友達が全くいません。0です。
学生時代はその時その時で遊ぶ仲間はいたのですが、社会に出ての10年からは全然会わなくなりました。
職場には男が少なからずいます。後輩に仕事を教えていかないといけません。
ですが、どうしても男に何かを伝えることが苦手なんです。どうしようもなく。
男の男性性がとても苦手です。自分の男性性も嫌っています。
そのためかよく舐められます。根本先生のblogを読ませていただいて、自分の虐められていた過去に原因があるんだろうなと思いました。
保育園時代から男子が女子をいじめる光景を見ていたり、学生時代は自分が殴られたり、金を取られたりしていました。
男に良いイメージがないみたいです。お恨み帳を作り時間がある時は書き込み、破り、を繰り返しています。自分をいじめた一人一人の名前を挙げて恨み辛みを書き殴っています。
（去年夏の男性性についてのセミナーものすごく、ものすごく出たかったです！！ですが夏は繁盛期で休みが取れませんでした…）
2週間書き続けていますが、まだ日数が足りないのでしょうか。
同性の男とも普通に話せるようになりたいです。
（Ａさん）
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不倫がいいかどうかの議論をカウンセラーってしなくてですね、それが今の自分にどんな意味があるのか？自分に合う生き方（恋の仕方）って何なのか？を検証する材料に使うんですね。
「なんで今、こんな素敵な人があなたの前に現れたんだろうね？どんな意味があるのだろうね？」ということを掘り下げていくのです。
もちろん、それは幸せなパートナーシップのためですね。
＊
根本大先生こんばんは。
困った時に根本先生にメールをしてしまう癖がある系女子です。2018年秋頃に
「ロックマンvsロックウーマンが幸せになる方法ってありますか？」
の記事で相談させて頂いたＮです。
根本先生から派遣して頂いたロックマンたち(蝿)をマシンガンで蹴散らせて、おかげさまで今、普通に平和に暮らしています。
平和な毎日の中、趣味のサークルで活動中、とうとう私も噂のヘラクレスオオカブトくんを捕まえてきましたー！！先生ありがとうございます！！
彼は先生から派遣して頂いたロックマンとは大違いで、私の周りにあるたくさんの地雷をいっぱい踏んでも傷つかずヘラヘラ笑いながらデレデレしながら私のことを大切にしてくれるヘラクレスくん…
なんですが、
彼、既婚者なんです。
お嫁さんのことは子育てのパートナーとしか思っていないらしく、そのお嫁さんからは家庭内で暴言を吐かれる毎日(モラハラ嫁？)で家に居場所がないそうです。
離婚しようと思うことは何度もあったそうですが、子供のためと毎日耐えているそうです。夫婦の営みもほぼないそうです。
そんな中、共通の趣味サークルで出遭った私のことが女神に見えるらしく大好き過ぎて癒されまくってたまらないそうです。
私のことは絶対失いたくないと言って、とてもとても大事にしてくれます。
私は元旦那の身体的、精神的DVから子供を連れて逃げてきたバツイチで男性恐怖症のロックウーマンだったんですが、彼なら大丈夫だ(暴力はふるえない人)と思えて全然怖くないんです。ロックウーマンじゃなくなれるんです。鎧をぬげるんです。
私も彼が大好きです。
ですが私、クソ真面目なんです。
不倫なんかしちゃいけないと思っています。
他人の家庭を壊すような真似は性格上できないです。
私は今まで生きてきて不倫も浮気も1回もしたことないです。
既婚男性や彼女がいる男が近づいて来ても、バズーカで撃ち殺してました(例え話です)。
私は離婚経験があり、大変な思いをして離婚戦争から脱出してきたからこそ、彼に「離婚して私のところに来なよ！」とは言えないんです。
また、彼のお嫁さんにバレるのがすごく怖い(慰謝料請求されたらお金無いし面倒臭いもん！)と思ってしまい、ヘラクレスオオカブトくんとは両思いなのに、お互い自分の気持ちに蓋をして友達のフリを続けています。
「最後の一線」さえ越えなければ大丈夫なんだ。とお互い話していますが、お互いもう我慢できなくなっています。
好き同士なのに、愛し合えない。先に進みたいけどお互い大事にしているもの(子供やお金)が壊れそうで怖い。
嫁も怖い。
私は嫁と互角に戦えそうですが(むしろたぶん私の方が強い)、ヘラクレスくんは嫁と戦ったら即死しそうです。
全く戦力になりません。
私もたぶん彼もすごくすごく我慢強い性格をしています。
彼も真面目な人です。
私も彼もなんとなく性格や思考が似ています。
根本先生ならどうしますか？
読者のみなさんはどうしてるんですか？
バレない方法ってあるんですか？
最後の一線って越えていいんですか？やっぱりダメでしょうか？
先生や先輩方の意見をどうしても聞きたくてメールしました。
お願いします、記事で取り上げてください！！
ちゃんと本は買ってるので！！！！
（Ｎさん）
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