バランスの法則

根本先生こんにちは。恋愛で悩みがあるとブログ拝見しています。いつもありがとうございます。
最近、同棲を始めた婚約者に対して愛情表現やセックスの頻度が不満で、イライラしたり寂しくなったりします。相談のってくださいますと幸いです。
彼とは付き合って一年半、同棲を始める直前にプロポーズされました。彼はとても優しく、受け身なところもありますがわたしの希望を聞こうとしてくれます。
ただ、同棲を始めてから愛情表現の少なさにより不満を持つようになり、彼が結婚したいと言ってくれた気持ちまで疑うようになりました。
一度話はしましたが期待するほどの行動はなく、わたしが爆発、号泣、彼は閉じこもって話さなくなる、ということが隔週くらいであります。関係を良くしたいのに大間違いな行動を取っていて辛いです。
部屋に帰りたくなくなったり、家事をしたくなくなったりを感じ、このままでは自分の気持ちが冷めるのでは、こんなことで冷めるなら本当に好きではないのでは、とネガティブな気持ちが渦巻いています。女性としての自信もすっかりありません。
愛情表現やセックスについて悩むことなく彼と仲良くやっていくにはどうすればよいでしょうか。求めすぎなのでしょうか。
（Ｙさん）

根本先生、いつもお世話になります。
少し前の「パワーストラグル（主導権争い）にある夫婦が関係を再構築するための心がけと方法について。」を拝読し、うちのことやん！と、筆を取りました。

今回お聞きしたいのは、自分と向き合ったあと、相手とどう向き合うか？です。

モラハラ気味な夫に我慢の限界で、昨年10月～12月末までマンスリーマンションを借り別居していました。
その間はLINEも控えてと伝え、お恨み帳を書いたり自分のいい点悪い点、何が好きか嫌いか、これからどうなりたいか、夫のいい点悪い点、感謝していること、一緒にいて成長できたと思うこと…色々書きました。

別居期間は友人と遊んだり一人時間に本を読んでみたり。楽しい一人暮らしでした。夫には手紙を書いて自分の想いを伝え、何かしらのきっかけが作れたらと思っていました。

年内に夫とは２回会いましたが、夫は「俺も傷ついた、嫌なことされ続けてきた、寂しったし悲しかった（要約）」と繰り返し、俺の方が可哀想なんだ！と言っているように聞こえて「あ、そう」と冷めた感情でした。

年明けに自宅へ戻りましたが、主導権争いをしているような状態は続いており、居心地がいいとは言えません。が、わたしはキャリア再構築をしようと就職活動を始め、面接を受けたり勉強したり、コーチング体験を受けてみたりとしています。

夫は話しかけても素っ気ないですし、気を遣うのも疲れるし最低限の会話にしていたら「やっぱり何もしない！俺は一緒にしたいのに！寂しくて傷ついてるけど俺は頑張ってる。そっちは何もしてない！自分のことしか考えてない奴は嫌い（要約）」と繰り返すばかりで正直ウザいなと思います。酷い妻だと思う自分もいるにはいるのですが…。

友人から「◯◯（私）は本来の自分に戻ってきた感じする」と言われる今日この頃。今後どのように向き合っていく選択肢があるのか、どうかご教授お願いします！
（Ｍさん）

根本さん、こんにちは。最近は毎日ブログを食い入るように見て勉強させていただいています。わかりやすくて、優しい言葉で教えてくださってありがとうございます。
ブログを検索して見たのですが、探せなかったので、リクエストさせていただきます。

私は、付き合って、関係性が落ち着いてくるころ、大体半年～１年くらい経つと、「元カノのことがすごく好きだった」という話しを、されます。
本気で付き合った相手、３人全員ともそうでした。

最初はもちろんそんな話しはされないし、私といるのが楽しそうだったり、好意もきちんと感じます。
だから、「元カノの方が良かった」とか「未練がある」と言う風には感じません。
それを聞いて私は「そうなんだーへー！」と思うし、私にも燃え上がった過去の恋愛はあるけど口に出さないだけだし、「それぞれいろんな恋愛してきているよね～！でも、今は今！私は私！たのしいね＾＾」という姿勢でした。

私自身が元カレたちと仲良く話せちゃうし、もはやちょっとした親友だと思っているので、彼氏が元カノとヨリを戻すとかはあまり心配になりません。
なぜなら、切れた後、お互いに変化しているから、よっぽどでないと、お互いの気持ちが燃え上がるように戻ることはないかな？と考えているためです。
簡単に切れて簡単に戻るような感じのタイプの人種とはわたしは仲良くならないことも分かっているからかもしれません。
そこそこ思慮深い人と仲良くなるので・・・。

しかし、毎回、付き合ってしばらくすると、みんな私に元カノの話ししてくるな。と最近気が付き、私になにか、原因があるのかな？と考えるようになりました。

楽しい話しではないし、私は相手に配慮して過去の男の話しはしないようにしているのに、なぜみんな、元カノの話しをしてくるのだろう？と気が付いたんです。
そして３人とも、「振られた側」なんです。

私のことは私のことで好きなのだな、と感じられるし、代替えとも思えないのですが、どういう心境で、付き合いが落ち着いてくるときに元カノの話しをされちゃうのでしょうか？

ただ「俺の全てをわかってほしい、受け止めてほしい」という気持ち？雑談の一つ？と思うから、今までは、ただ他人事で聞いてあげていましたが、
もし私に、他に言いたいことがあるなら、それに気が付いてあげたいです。

未練があるのでしょうか？未練がある場合とない場合の見分け方も知りたいです。

また、長くなってしまいましたが、私は付き合うと、大体１回、浮気をされます。許して仲が戻ると、その後溺愛される・・・という流れは２人あります。
彼にとって当たり前の存在になりやすいからなのでしょうか？

今過去を振り返ると、浮気の原因はわかっています。
もっと頼られたかったとか甘えてほしかったと言われたし、自分でも自立的だったと思うので、男性としての存在意義を立ててあげられなかったから、わたしが感謝する機会を与えてあげられなかったから、別の居場所を求めたのかな？と、大人になったから分かります。
いま付き合っている彼氏からは一本釣りでＮＯ浮気で愛されたいです。
元カノの話しは最近ぽつぽつとされるけど・・・。

やはり、もっと溺愛されて、常に愛を感じたいです＾＾
私が、溺愛を叶えるためにできることも教えていただきたいです！
（Ｙさん）

根本さんこんにちは！いつも人生に漂流し始めるとしがみつくように、ブログや書籍やVoicyやらに助けられています！沈まずにいられるのは、根本さんのお陰です（涙）
アラフォーで3年前に離婚し現在実家寄生虫の私。離婚前に知り合った既婚彼と付き合って4年。
私の離婚前に、彼の方が先に奥様と別居し（不倫が原因ではない）、私の方も色々な不満から旦那さんと離婚（不倫はバレず）。
離婚当初は、罪悪感でいっぱいになり、とても苦しみましたが、根本さんの本やzoomでのセミナーワークを続け、3年経った今、ようやく「あの時の私には、あれが精一杯だったし、ダメだと分かっていても、私には必要だったんだ。」て思えるようになりました。
最近は、ダメな自分も受け入れて、彼と幸せになりたい！という思いが強くなっていました。が、いまだ別居中の奥様の言いなりな彼の態度や行動に、私が腹を立て喧嘩になったり、彼は彼で、私が同居中の母の目を気にし過ぎて身軽に行動しない事に不満で、別れたり戻ったりを繰り返しました。
が、先日とうとう私がブチ切れてしまい、「私はあなたと向き合いたいけど、このままだと無理だ！あなたが本当に私と向き合いたいと思うなら、籍を抜いてから私の元に来て下さい。もう不倫は嫌です」とLINEを送りました。
彼からは「嫌な思いばかりさせてごめんなさい」とだけ返信があり、それ以降連絡なしです。
見事自爆し、深い闇に沈みそうです。彼は私以上に常に大きな罪悪感を抱え、自分が嫌いだと言い、ハードワーカーでいつもギリギリまで頑張り続ける人です。
そんな彼の暗い部分に共感し、助けたい、いつも笑顔でいて欲しい、私との時間で癒されて欲しいと思っていたのに。彼が離婚すれば全てうまくいくのに！と思ってしまったんです。
でも本当にそうなのか？と最近疑問に思う様になりました。
私の母との癒着や罪悪感がネックなのかも、と思います。
ギクシャクしている時、彼が「もし俺が独身だとしても、Ｍがずっと好きでいてくれて付いてきてくれるとは思えない」と言われました。
その発言は、彼が自分に自信が無いからなのか、私の態度からそう感じていたのか…。確かに私は受け身が多く、彼はもっと自分から来て欲しい、求められたいと言っていました。
根本さん、私、しつこいんです。彼が好きです。
そんな私が今取り組む事は、何でしょうか？どうかアドバイスを！
（Ｍさん）